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[건강한 인생] 무더위로부터 심장·혈관 지켜라…보양식·국물 음식 적당히 섭취 2013-07-30 15:29:04
“고혈압, 고콜레스테롤혈증, 당뇨병, 복부비만 등 심혈관질환 위험인자를 갖고 있는 사람은 무더운 여름철에 각별한 주의가 필요하다”며 “폭염 속에 심장과 혈관에 무리가 가지 않도록 미리 예방하는 게 반드시 필요하다”고 조언했다. ○심혈관 테크1. 고열량·고지방 보양음식은 기름기와 껍질을 떼고 섭취해야...
[D-비키니 데이] 시급한 뱃살, 맞춤형 관리법은? 2013-07-29 10:26:01
경우 복부 피하지방의 양이 많고 비만이었던 이가 급격하게 체중을 줄이게 되면 남은 피부가 탄력을 잃고 처지게 된다. 얼마 전 지방흡입술을 받은 이재현(여, 42세)씨는 피부상태를 고려하지 않은 과도한 지방흡입의 부작용으로 피부가 울퉁불퉁해졌다. 이러한 고민을 해결하고자 jk성형외과의 내원상담을 통해 1:1...
올 여름 출산을 앞둔 산모들의 소원 2013-07-22 18:50:25
본에스티스는 출산 후 산모들을 위해 산후 탈모관리와 산전 복부 튼살케어, 산후 뱃살관리 프로그램을 운영중이다. 또한 출산한 산모들을 위해 고급스파시설을 함께 갖추고 있고 비만관리, 리프팅 관리와 얼굴축소, 여드름 관리도 함께 운영하는 명품 피부관리를 선보이고 있다. 키즈맘 김예랑 기자 yesrang@hankyung.com ...
지금은 복근만들기 열풍! 복근성형으로 몸짱대열에 합류! 2013-07-22 10:53:42
복근형태에 맞추어 표층과 심층의 지방을 흡입한 복부에 복근라인을 디자인한 뒤, 복근의 윤곽을 조각하는 수술이다. 이는 정확히 하이데프 체형조각술이라고 불리는데, 콜롬비아의 한 성형외과의가 개발한 하이데프는 ‘하이 데피니션(High Definition)’의 줄임말로 근육의 선을 또렷하게 구현하기 위해 체형을 조각...
현대인의 만성질환 변비, 생약성분 변비치료제로 해결 2013-07-19 19:37:13
부패하며 가스와 독소를 유발. 복부 팽만감을 유발함은 물론 소화불량, 복통을 유발한다. 또한 묵은 변에서 발생한 독소는 혈액을 통해 온몸으로 퍼져 구취, 피부트러블 등에 영향을 미치며 간에 부담을 주고 신진대사 기능을 저하시켜 복부 비만으로 이어질 수 있다. 뿐만 아니라 장시간 화장실에 앉아 있는 습관은 치질,...
운동 없이 살 빼기! 어떻게? 2013-07-19 10:37:17
하체 비만은 부종에 의한 것이 많은데 틈틈이 스트레칭으로 긴장을 완화하는 습관을 갖는다. 일상에서 움직이는 것을 습관화한다. 한정거장 걷기, 계단 이용하기 등은 피트니스 센터에 가지 않고도 칼로리를 소모할 수 있다. 복부를 따뜻하게 유지하는 반신욕과 숙면은 피로회복과 다이어트에 도움이 된다. 반신욕으로...
꿀벌女, 배만 나온 이유 알고보니 밤마다… 2013-07-18 10:22:08
있다. 팔·다리는 가는데 유독 복부만 툭 튀어나온 꿀벌남·꿀벌녀들이 바로 그들이다. 일반적인 비만인들은 강도 높은 식이조절과 운동을 통해 체형교정효과를 볼 수 있다. 하지만 꿀벌남·꿀벌녀들의 경우 다이어트를 해도 뱃살은 잘 안 빠지고 얼굴 살만 빠져 노안이 되는 역효과가 나타나기 쉬워 다이어트에 조심스러울...
여름철 몸매 만들기, 도움 되는 음식 및 다이어트방법은? 2013-07-12 15:20:12
그리 뚱뚱한 편은 아니지만, 복부와 허벅지, 팔뚝 등의 부위가 두껍게 느껴져 몸매에 대한 스트레스가 심한 편이다. S씨는 “어느 때부터인가 계단을 오르거나 조금만 걸어도 숨이 차고 몸이 무겁게 느껴진다. 신체보다 심리적으로 위축되고 우울해져서 건강한 몸매를 만들기 위해 다이어트를 결심했다”고 말했다. 최근...
‘렛미인3’ 거대가슴 I컵녀, 어떻게 했길래,,,렛미인 역대 최강 글래머 종결자 2013-07-12 11:32:58
경우 대부분 활동이 위축되기 때문에 비만이 따르기 마련” 이라며 전신지방흡입수술을 병행한 이유를 설명했다. 렛미인 닥터스의 도움을 받은 ‘곪아버린 I컵녀` 장예슬 씨는 거대가슴 뿐만 아니라 돌출된 아래 턱 교정과 지방흡입에도 성공했고, 변신 70일 후 렛미인 스타일러의 완벽한 스타일링 코치로 과거와는 다른...
여성건강의 척도 자궁, 한방으로 다스리자 2013-07-11 08:40:04
하복부에 딱딱한 혹이 만져 진다”라고 설명했다. 이어서 그는 “생리를 전후로 한 극심한 복부 통증, 하혈, 냉대하, 분비물의 악취 등으로도 자궁근종을 의심해 볼 수 있다. 발병연령도 많이 내려가고 있어서 사태의 심각성을 더하고 있다. 근래엔 멀리서 20세 유학생이 자궁근증으로 내원했을 정도다”라고 덧붙였다....
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