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명품 복근, 복부지방이 많으면 운동도 무용지물? 2014-10-29 01:17:04
마시면서 뱃살을 빼겠다는 것은 담배를 피우면서 건강한 폐를 기대하는 것과 다름없다. 지나치게 피하지방이 많아 운동과 다이어트로 뱃살이 줄지 않는다면 ‘트리플리포’ 같은 ‘무통지방흡입술’로 쉽게 해결할 수 있다. 쉽게 빠지지 않는 아랫배 피하지방을 간단한 시술로 제거할 수 있어 복근을 만들고자 운동을 하는...
아줌마 비만, 지방흡입으로 효과 적어… 코르셋복부성형으로 효과 극대화 2014-10-29 01:09:58
초래하는데 뱃살 부위 비만이 심하게 나타난다. 산후복부비만은 보통의 복부비만과 형태가 다르다. 출산 이후 복부 비만은 단순하게 피하지방이 과다 축적되어 아랫배가 나온 것이 아니고 피부가 늘어지고, 주름 등을 동반하고 있어 빼기가 더욱 힘든 것. 특히 복벽을 지지해 주는 복부의 근막이 늘어난 경우에는...
설 연휴 군살 증후군, 실속 있게 빼는 생활습관 2014-10-28 06:21:18
술의 칼로리도 무시할 수 없다. 늘어난 뱃살, 굵어진 허벅지로 고민하는 여성들은 많지만 제대로 대처하고 있는 사람을 찾기는 힘들다. 설 연휴가 끝나면 각자의 위치에 복귀하여 정신없이 일하고 지내다 보면 비만이 더욱 심화되는 경우도 있기 때문이다. 때문에 전문가들은 생활습관을 개선을 통해 체중과 군살을 관리하...
동안이 대세, 몸도 마음도 젊게 사는 방법? 2014-10-28 02:52:17
또 당뇨병, 심장병의 원인이 될 뿐 아니라 외모를 더 늙어보이게 한다. 뱃살은 생활습관을 바꾸면 해결할 수 있다. 뱃살에서 탈출해야 건강과 젊음 두 가지를 모두 되찾을 수 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 jee@bntnews.co.kr ▶ 봄 맞은 운동화의 '화려한 변신' ▶ 드라마 속 매력남들의 클래식룩, 어떻게...
콜레스테롤 감소 식품, 뱃살빼기 10대 식품은? ‘관심집중’ 2014-10-26 13:23:02
[라이프팀] 콜레스테롤 감소 식품에 대한 관심이 뜨겁다. 최근 미국심장협회(aha)에 따르면 혈액 속 콜레스테롤을 감소시키는 식품 10가지로는 콩, 적포도주, 초콜릿, 올리브유, 귀리, 연어, 견과류, 차, 시금치, 아보카도 등이다. 먼저 콩은 폐경기 여성 복부 비만에 효과적이다. 이는 콩 단백질 속에 들어있는...
팔뚝-허벅지-뱃살, 미니지방흡입술로 날씬하게~ 2014-10-25 02:49:37
[김지일 기자] 역사가 기억하는 미인, 클레오파트라는 매일 꿀과 우유로 목욕을 하며 아름다움을 유지하려고 애를 썼다고 한다. 중국의 양귀비 역시 젊음을 유지하고자 경락 마사지와 온천 등을 즐겼다. 양귀비가 어린 아이의 오줌을 모아 목욕을 했다는 속설은 그가 가진 아름다움에 대한 욕구가 얼마나 컸는지 짐작하게...
훈훈한 차(茶)로 한파와 뱃살을 날려버리자 2014-10-24 06:20:23
[라이프팀] 이어지는 폭설과 한파로 시민들은 출근길 불편 및 고통을 호소하고 있다. 두꺼운 외투와 장갑, 머플러 등으로 몸을 꽁꽁 싸매도 스며드는 칼바람에 온 몸이 꽁꽁 얼어 버리는 일이 자주 발생하는 것. 전 국민이 고생하는 한파를 막을 방법은 없지만 그래도 추위를 녹여주는 고마운 시간이 있다. 바로 뜨거운...
출산 후 늘어난 뱃살, 처녀 시절 몸매로 되돌릴 방법은? 2014-10-22 04:06:01
싫은 뱃살, 과거의 모습으로 되돌릴 수 있는 방법은 없을까? 산후비만은 여러 가지 이유로 인해 발생하는데, 그중에서도 뱃살 부위를 민감하게 받아들이게 된다. 그러나 살을 뺐다 하더라도 피부 자체가 늘어나 있기 때문에, 이미 탄력을 잃게 되는 경우가 대부분이다. 복부비만을 예방하는 가장 좋은 방법은 하루에...
`휴식&힐링`을 동시에 누리는 산책로 특화 단지 눈길 2014-10-21 14:44:54
직장인 최모(39세)씨는 점점 늘어가는 뱃살을 보며 운동을 하기로 결심했다. 하지만 근처에 마땅한 스포츠센터가 없어 고민하던 중 단지 내 마련된 1㎢가 넘는 둘레길이 떠올랐다. 단지 내 꾸며진 조경을 감상하면서 걷다 보면 지루하지도 않을 것 같고, 같이 운동하는 이웃주민들과도 친목을 쌓을 수 있다는 생각에 단지...
‘엉뚱녀’의 힙 라인 살려주는 ‘지방흡입술’ 2014-10-16 03:28:07
통통하게 살이 올라 늘어진 엉덩이와 푸짐한 뱃살이다. 사무실에서 ‘엉뚱녀(엉덩이가 뚱뚱한 여자)’로 불리는 홍미란(28세, 가명) 씨는 마른 상체에 비해 뚱뚱한 하체를 가지고 있다. 특히 엉덩이 부분이 처지고 살이 많아 스커트를 입으면 유독 힙 라인이 눈에 띈다. “동료들은 배나 팔뚝 안쪽에 살이 찌고 잘...
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