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다이어트 성공하려면 ‘저녁’을 주목하라! 2013-03-04 10:52:08
덜하고 성인병(고혈압, 당뇨병, 심혈관질환)에 걸릴 위험이 높다. 건강한 삶을 지향하는 사회적 분위기에서 비롯한 것이 ‘다이어트 열풍’이다. 실제로 멋진 모습으로 건강하게 살고자 하는 의지가 높아지면서 남녀노소를 불문하고 예쁜 몸매를 가진 연예인들을 롤 모델로 삼고 피나는 노력을 쏟아 붓는 사람들이 많다....
외모개선 위한 안면비대칭 치료, `비염과 우울증`에도 효과 2013-02-28 11:53:05
인체 통증이나 질환과도 연결되어 있어 반드시 치료가 필요하다는 것이 전문가들의 설명이다. 후한의원 대전점 김지훈 원장은 “안면비대칭치료를 위해 한의원을 찾는 이들 대부분은 외모 개선을 고려하는 20대 초반의 여성들이지만, 실제 비염이나 우울증 등의 문제가 있는 경우에도 안면비대칭 치료를 통해 효과를 보는...
늘어나는 맞벌이부부…여자는 허리통증-남자는 어깨통증 2013-02-26 09:28:34
아이를 돌보는 과정에서 어깨질환이 생기게 된다. 아이를 자주 업어주고 안아주다 보니 생기는 어깨질환은 방치하게 되면 어깨충돌증후군으로 발전할 수 있다. 어깨 관절에는 어깨를 처마처럼 덮고 있는 견봉(어깨의 볼록한 부분)이라는 부분이 있다. 어깨충돌증후군은 견봉과 상완골(팔의 위쪽 뼈)사이가 좁아져 어깨를...
갑작스런 운동에 어깨가 '뚝', 회전근개파열 주의 2013-02-25 17:13:42
운동을 하거나 어깨를 많이 사용하는 사람들에게서 발생하는 질환이다. 예컨대 테니스 선수와 같이 어깨를 주로 쓰는 운동선수들에게서 많이 발견할 수 있는 질환이다.회전근개파열이 발생하면 어깨 통증으로 인해 팔을 들어올리는 것에 어려움을 겪게 되며, 밤에 더 심해져 잠 자는 것에도 방해를 받게 된다. 또한 힘줄이...
[천자 칼럼] 대통령직이란 자리 2013-02-24 16:56:56
어깨는 잔뜩 긴장하고 마음은 천 리 밖을 헤맨다. 도무지 잠을 이룰 수 없다….” 41대 조지 부시 대통령은 걸프전으로 정신적 압박을 받아서였는지 갑자기 기력이 쇠해졌다. 1주일에 서너 차례씩 조깅을 하며 체력을 다져왔으나 별 소용이 없었다. 정치학자 로버트 길버트는 ‘모털 프레지던시(the mortal presidency)’란...
[건강한 인생] 연세사랑병원, 척추통증 치료에 '페인 스크램블러' 첫 도입 2013-02-18 15:31:06
‘추간판탈출증’(디스크)이 대표적인 질환이다. 국민건강보험공단이 최근 발표한 자료를 보면 척추 질환 가운데 하나인 디스크 치료 환자 수는 2006년 136만4895명에서 2010년 160만9926명으로 1.18배 증가했다. 이렇게 디스크를 비롯한 허리 통증 때문에 고생하는 사람들은 늘어나고 있지만 어떻게 치료해야 하는지에...
젊은층 스마트폰 과다 사용, 목디스크 발병률 증가 2013-02-14 11:05:43
질환이 바로 목 디스크다.목디스크는 초기에는 크게 증상이 나타나지 않거나 목과 어깨가 결리고 뻐근한 듯한 느낌의 통증이 발생하게 된다. 그러다가 점차 목과 어깨 통증이 심화되고 어깨와 팔이 저려오는 증상이 발생한다. 심하면 손가락까지 저린 증상이 이어지고 힘이 빠지는 신경증상이 발생하기도 한다.또한...
떨고 있는 여성들, 오십견, 어깨통증 등 명절증후군 스트레스 심각 2013-02-12 09:57:55
질 수 있어 즐거워야 할 명절이 여성들의 어깨통증을 일으키는 고질적인 질환으로 남을 수 있어 철저한 어깨통증 관리가 필요하다. 설날명절 최소한의 어깨통증을 줄일 수 있는 방법으로, 음식을 나르거나 무거운 물건을 드는 경우 반드시 물건을 배로 끌어당겨 팔꿈치에 가하는 힘을 줄이는 것도 팔, 어깨통증을 줄일 수...
[이병철의 3분 건강] 올바른 자세가 ‘독감’을 예방한다? 2013-02-05 00:18:02
면역력 저하, 만성피로, 어깨통증, 두통, 눈의 피로 등으로 나타날 수 있어 주의를 요한다. 건강한 자세의 기본은 반듯하게 선 자세로 걷는 습관 그리고 의자 등받이에 몸을 밀착시키는 자세다. 특히 좌식 생활습관이 몸에 밴 한국인들은 양반다리문화가 익숙해져 있는데 이 역시 몸에 무리를 줄 수 있으므로 삼가는 것이...
[한경 마케팅 대상] 세라젬로하스, 헬스케어에 뷰티과학 결합 신개념 서비스 2013-02-04 15:31:12
온열 등을 전달하는 제품으로 현대인의 만성질환으로 꼽히는 근육통증 완화에 효과가 있다. 회사 측은 가정용으로 집안 어디에 둬도 어울리고 주요 사용자인 중년층도 쉽게 사용할 수 있게 조작 방법이 간단하다고 설명했다. 신체 다양한 부위에 사용할 수 있도록 복부 보디패드, 양팔과 허벅지에 착용하는 좌우 패드, 어깨...
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