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밥 안 먹으면 왜 어지러울까? 2014-06-23 16:22:08
그 중 간과 근육에 저장된 탄수화물을 이용해 혈당을 유지하는 것이 대표적인 안전장치의 예. 또한 유산소운동과 같은 저강도 움직임에 주로 지방 연소를 이용해 탄수화물을 보전하는 것 등도 이와 같은 원리로 이해가 가능하다. 따라서 이러한 안전장치를 강화시켜주면 저혈당의 위험에서 벗어날 수 있다. 이를...
하루 세 끼를 먹되 반 씩 먹어라? 2014-06-23 14:05:28
수분이 빠지고, 시간이 지날수록 근육을 소모하면서 몸은 점점 더 에너지를 쓰지 않게 된다. 때문에 기초대사량 자체가 감소하고 공복으로 인해 맥박이 빨라지기 마련. 게다가 단식이 끝나면 요요현상이 심해져 살이 더 빨리 찌는 체질로 굳어진다. 또한 일부 사람들 중에는 사우나나 찜질방에서 땀을 많이...
아찔한 하이힐, 엣지있게 신으려면? 2014-06-23 13:34:28
불거지는 종아리 근육은 오히려 자신감을 반감시킨다. 예쁜 종아리는 안쪽부분과 바깥쪽 부분의 종아리가 곧고 보기가 좋을 정도로 균형을 이루고 있어야 한다. 또한 발목이 가늘고 하이힐을 신었을 때 보기 좋을 정도로 근육이 있는 종아리가 예쁜 종아리라고 할 수 있다. 그렇다면 아찔한 하이힐을 더욱 당당하게 신을...
[포토] 'WFF 유니버스 챔피언쉽' 탄성이 나오는 완벽 근육몸매 2014-06-21 22:26:09
[진연수 기자] '2014 gnc 머슬펌프-wff 유니버스 챔피언쉽(2014 wff universe in seoul)' 대회가 열리는 21일 오후 서울 광장동 악스코리아를 찾은 mr class athletic 부문 선수가 포즈를 취하고 있다.세계적인 보디빌더들과 피트니스 모델이 참가하는 이번 대회는 한국경제 live채널(http://live.hankyung.com/)를...
[포토] 'WFF 유니버스 챔피언쉽', 땀과 노력으로 만든 근육 몸매 2014-06-21 22:24:44
[진연수 기자] '2014 gnc 머슬펌프-wff 유니버스 챔피언쉽(2014 wff universe in seoul)' 대회가 열리는 21일 오후 서울 광장동 악스코리아를 찾은 보디빌더 선수들이 포즈를 취하고 있다.세계적인 보디빌더들과 피트니스 모델이 참가하는 이번 대회는 한국경제 live채널(http://live.hankyung.com/)를 통해 전...
[포토] 'WFF 유니버스 챔피언쉽' 탄탄한 근육에 탄성이 절로~ 2014-06-21 17:30:13
[진연수 기자] '2014 gnc 머슬펌프-wff 유니버스 챔피언쉽(2014 wff universe in seoul)' 대회가 열리는 21일 오후 서울 광장동 악스코리아를 찾은 보디빌더 선수들이 포즈를 취하고 있다.세계적인 보디빌더들과 피트니스 모델이 참가하는 이번 대회는 한국경제 live채널(http://live.hankyung.com/)를 통해 전...
[포토] 'WFF 유니버스 챔피언쉽' 흡 잡을 때 없는 근육 몸매 2014-06-21 16:21:56
[진연수 기자] '2014 gnc 머슬펌프-wff 유니버스 챔피언쉽(2014 wff universe in seoul)' 대회가 열리는 21일 오후 서울 광장동 악스코리아를 찾은 wff miss athletic 부문 보디빌더 선수가 포즈를 취하고 있다.세계적인 보디빌더들과 피트니스 모델이 참가하는 이번 대회는 한국경제...
[포토] 'WFF 유니버스 챔피언쉽' 완벽한 근육몸매 2014-06-21 16:16:54
[진연수 기자] '2014 gnc 머슬펌프-wff 유니버스 챔피언쉽(2014 wff universe in seoul)' 대회가 열리는 21일 오후 서울 광장동 악스코리아를 찾은 miss class extreme 부문 보디빌더 선수가 포즈를 취하고 있다.세계적인 보디빌더들과 피트니스 모델이 참가하는 이번 대회는 한국경제...
내 얼굴에 부족한 부분은 어디? ‘수술부위별 성형 체크리스트’ 2014-06-20 20:10:31
것이 많으면 근육이 발달된 것이다. 근육이 문제라면 시술내용이 달라지므로 전문의에게 정확한 진단을 받아보는 것이 중요하다. 내 건강상태는? 사각턱 수술은 구강절개로 시술된다. 따라서 구강상태가 청결하지 못하면 수술 후 염증이 생기거나 회복이 더딜 수 있다. 치과에 가서 구강상태를 점검해보는 것이 좋다. 또한...
성형수술 끝, 이제 관리에 집중할 때! 2014-06-20 20:08:06
퍼지는 것을 막아주는 것이 좋다. 그 후에는 온찜질을 실시해 근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 촉진시켜준다. 한경닷컴 bnt뉴스 김민규 기자 minkyu@bntnews.co.kr [성형수술 a to z] ① 성형 준비 체크리스트 [성형수술 a to z] ② 수술부위별 체크리스트 [성형수술 a to z] ③ 병원선택, 이것만 기억하자! [성형수술 a...