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젊은 층에서 무릎 관절염 환자 '빈번'...과도한 운동 자제해야 2025-09-08 13:46:01
관절 운동 범위가 제한되고 계단 오르기, 오래 걷기 등 일상적인 동작에도 불편을 초래할 수 있다. 발병 원인은 과도한 운동, 반복적인 무릎 사용, 스포츠 손상, 외상, 체중 증가, 유전적 요인 등 다양하며, 기존 관절 손상도 증상 발현에 영향을 준다. 의료 현장에서는 젊은 환자에게 관절내시경 수술과 줄기세포 치료를...
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OCI홀딩스, 시각장애인과 함께 마라톤대회 참가 2025-09-08 11:21:41
장애인식개선을 도모하고자 열리는 마라톤·걷기 대회다. 이날 대회에서 가이드러너로 참여한 49명은 평화의 공원 앞 광장을 출발해 하늘공원, 노을공원을 지나 난지캠핑장 반환점까지 10km와 5km 코스를 시각장애인 마라토너와 특수 제작된 트러스트 스트링으로 팔목을 서로 연결한 채 완주했다. 나머지 마라톤 초보자와...
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[오늘의 운세] 2025년 9월 8일 오늘의 띠별 운세 2025-09-08 06:00:06
근처 공원에서 나무를 천천히 바라보며 천보 걷기를 해보세요. 발걸음과 호흡을 맞추면 마음이 가라앉고 밤잠의 질도 좋아집니다. 62년생 급한 답장을 피하고 생각을 다듬은 뒤 회신하세요. 말의 결이 곱게 다듬어지면 오해가 줄고 신뢰는 길게 남습니다. 74년생 해야 할 일 세 가지만 카드로 적고 순서를 바꾸어 보세요....
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AFG, ‘도심 러닝부터 자연 트레킹까지’ 호텔·리조트 가을 프로모션 2025-09-05 15:23:13
등 다양한 레저 인프라뿐만 아니라 가을철 걷기 좋은 명소로 잘 알려진 운탄고도 트레킹 코스가 위치해 여행의 즐거움을 더한다. 메이힐스리조트는 9월 한 달간, 운탄고도 트레킹을 즐기는 투숙객을 대상으로 산행 후 지친 몸과 마음을 편안히 풀어줄 ‘사우나 50% 할인 이벤트’를 진행한다. 오후 1시 레이트 체크아웃을...
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현대건설, '층간소음 제로 하우스' 신기준 1등급 충족 2025-09-03 10:05:12
적층 구조로 걷기·뛰기·가구 이동·물건 낙하 등의 다양한 생활 소음을 효과적으로 흡수할 수 있다. 차음재 소재는 기존 대비 휨 강성이 크면서 가벼워 현장 작업이 용이한 소재로 변경하고, 입주민의 다양한 사용 조건에도 바닥의 안정성을 확보할 수 있는 기술을 추가 적용했다. 평가는 국토교통부 지정 성능인정기관인...
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[테크스냅] 당근 '동네걷기' 서비스 오픈 2025-09-03 09:44:06
[테크스냅] 당근 '동네걷기' 서비스 오픈 이노그리드 숭실대 클라우드 트랙 운영…안랩 '안랩샘' 수강생 모집 ▲ 당근은 '동네걷기' 서비스를 정식 시작한다고 3일 밝혔다. 최신 버전 당근 앱 '동네지도' 탭에서 혜택 미션을 클릭하면 걸음 수가 자동 기록돼 랜덤 보물상자를 확인할 수...
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[이달의 여행] 예를 알고, 풍류를 즐기노라. 선비세상 영주 (2) 2025-09-02 07:13:01
선비들의 세상도 흥미롭게 경험한다. 세대불문 걷기 여행이 붐이다. 영주에도 아름다운 걷기 여행길이 있다. 총 길이 143km, 12개 자락(구간)으로 소백산국립공원을 한 바퀴 아우르는 소백산자락길이다. 3코스 이편에는 소백산의 비경 중 하나인 아름다운 폭포가 숨어있다. 소백산맥 최고 봉우리인 비로봉(1439m)을 오르는...
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1등 PB에서 86만 유튜버 ‘박곰희TV’로… “자산 배분이 성공 투자 지름길” 2025-09-01 10:03:03
걷기로 한 것이다. 현업에 있을 때는 항상 실적 1위의 커리어를 유지했기 때문에 금융 교육업에 도전한다고 해도 충분히 경쟁력이 있을 것이라고 자신했다. 2019년의 일이다. “이력서 수백 통을 보냈어요. 단 한 군데서도 연락이 안 왔습니다. 당시 7평짜리 사무실에 책상 하나 놓고 일을 하고 있었는데요. 백화점...
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232개 멋과 흥이 어우러지는 '2025 지역문화박람회 in 김해' 2025-09-01 08:00:05
평민들의 무덤이 형성돼 있다. 고분군 옆으로는 걷기 좋은 산책로가 꽤 길게 이어진다. 유적 사이를 오가는 시민들의 발걸음을 따라 일상과 역사가 맞닿는 풍경이 펼쳐진다. 예술로 피어난 김해의 유산 김해는 철기시대부터 도자기 문화를 꽃피운 곳이다. 상동면 '분청사기 가마터'에서 출토된 가마와 분청 등 유물...
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성남시, 대한민국 최초 리브컴 본선 진출 2025-08-29 11:37:01
걷기 좋은 도시 인프라, 자율주행차 도입, 전기자전거·공유차·스마트 정류장 등 다양한 프로젝트를 추진하며 지속할 수 있는 도시 모델을 제시하고 있다. 성남시 관계자는 "이번 본선 진출은 성남이 첨단 혁신 도시로 성장하고 있음을 보여주는 성과"라며 "국제무대에서 성남의 비전을 알리겠다"고 말했다. 성남=정진욱...
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