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'바이오의 시간' 다시 오나…새내기 4총사 들썩 2021-12-08 17:16:15
운동량 등을 안내한다. 마이크로디지탈은 국내에서 유일하게 일회용 세포배양시스템을 생산한다. 백신과 바이오의약품에 사용되기 때문에 수요가 급증하고 있다. 대신증권에 따르면 작년 바이오의약품 생산규모는 3조9300억원으로 전년 대비 55% 증가했다. 국산화율이 16.5% 수준이어서 바이오 소부장 육성에 다른 수혜가...
[생활속의 건강이야기] 신개념 약 '디지털 치료제' 2021-12-05 17:46:17
앱에서는 혈당치, 체중, 식사 내용, 운동량에 따라 매일 필요한 생활습관을 A씨에게 제시했다. 6개월 후 A씨는 약물치료 없이 혈당이 정상화됐다. 스마트폰 앱을 활용한 건강 증진·질병 관리 프로그램이 늘고 있다. 디지털 치료제는 의학적 장애나 질병을 예방·관리·치료하기 위해 환자에게 근거 기반 치료적 개입을...
'운동뚱' 김민경도 참을 수 없었던 스트레칭의 고통 [건강!톡] 2021-12-01 15:30:00
테니스를 치거나 조깅하는 것과 맞먹는 운동량인 셈이다. 스트레칭을 시작할 때는 10~30초간 근육에 부드러운 긴장을 느낄 정도의 편안한 자세로 격렬하게 움직이지 않아야 하며 호흡은 천천히 리듬에 따라 중간에 멈추지 않는 것이 효과적이다. 주로 사무실에 앉아있는 탓에 복부비만, 소화불량으로 고생하는 직장여성의...
[2021 서울대 캠퍼스타운 스타트업 CEO] 보이스 코칭 기반의 달리기 코칭 앱 ‘프로그라운드’ 2021-11-08 19:56:44
목표 페이스를 얼마로 설정해야 할지, 이번 주 운동량은 많은지 부족한지 등의 정보도 전달합니다.” 프로그라운드는 전 국가대표 출신 육상선수 장호준 코치와 공동으로 콘텐츠를 제작했다. 김 대표는 “장호준 코치가 국내 러닝 문화의 저변 확대 및 초보자들이 러닝에 심리적, 신체적 장벽을 느끼지 않도록...
"직업상 격렬한 신체활동, 루게릭병 위험↑" 2021-11-01 10:16:31
하는 걷기나 사이클링 운동량이 많은 것은 루게릭병 위험 증가와 연관이 없었다. 루게릭병 환자의 생존 기간은 이 연구 시작 당시 신체활동이 전혀 없었던 환자가 평균 15.4개월, 주당 신체 활동량이 MET 25점(매주 걷기운동이나 사이클링을 5시간 계속한 경우에 상당)에 해당하는 환자가 19.3개월로 가장 짧았다. 주당 MET...
신영증권, 비대면 사내 행사 '온앤오프 레이스' 개최 2021-11-01 09:46:44
어플리케이션을 활용해 운동량을 측정한 뒤, 임직원에게 시상할 예정이다. 아울러 참여 행사 중 하나로 환경 보호 운동인 플로깅(plogging)도 진행한다는 방침이다. 플로깅은 산책이나 달리기를 하면서 주변 환경을 깨끗하게 만드는 아웃도어 활동을 일컫는다. 신영증권 관계자는 "신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의...
허벅지 터질 듯 "마르셰, 팡트" 무한 반복…한시간 즐기면 300kcal 버닝 2021-10-28 17:26:31
작다고 운동량도 적은 것은 아니다. 펜싱은 작은 공간에서 민첩하고 빠른 속도로 끊임없이 전진과 후퇴를 반복하는 운동이다. 상대방의 칼에 찔리지 않기 위해선 생각하는 것보다 몸을 훨씬 크게 움직이게 된다. 심폐지구력을 기르기에 좋다. 런던올림픽 은메달리스트 신아람 선수는 “세트 하나를 끝내면 온몸이 땀으로...
5년 키운 시바견, 13개월 아기 위협…가족들 "노력할 것" 2021-10-12 10:33:24
몰티즈와 시베리아 동북부의 토착견으로 운동량이 엄청난 허스키, 사람을 돕는 구조견, 안내견으로 알려진 골든 레트리버 3마리가 함께 사는 다견가정이 등장, 특이한 견종의 조합으로 구성된 만큼 시작부터 궁금증을 자아냈다. 보호자는 출근 전 새벽 산책으로 하루를 시작하며 고민견 세 마리를 정성스레 케어했다. 하...
[다산 칼럼] '마지막 변경' 너머로 뻗는 꿈 2021-10-11 16:47:43
큰 운동량을 얻을 것이다. 다음 정착지로는 목성의 위성 개니미드가 떠오른다. 태양계의 가장 큰 위성인 개니미드는 지구보다 많은 물을 지녔고, 자장 덕분에 방사선의 위험이 낮고 대기를 유지할 수 있다. 만일 인체가 약한 중력에 적응할 수 없다면, 금성이 유망해진다. 금성의 중력은 지구 중력의 90.7%다. 지구로부터의...