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`분노의 야식` 한국인 과체중?, 배고픔 조절 뇌 회로 발견 2015-05-02 12:05:58
증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리...
체내 시계 리셋물질 발견, `주말 잠 몰아 자기` 오히려 건강 해친다? 2015-05-02 10:17:08
수 있는 단백질이 발견돼 각종 수면장애 등 문제를 해결할 수 있을거란 전망이 나온 가운데, 주말 잠 몰아자기에 대한 연구 결과에 관심이 모인다. 최근 미국 펜실베이니아 대학은 주말에 잠 몰아자기 효과와 부작용에 대한 연구 진행 결과를 전했다. 해당 연구 결과에 따르면, 주말 이틀 모두 10시간 이상 잠을 자게 될...
장거리 운전 스트레칭, `미친 듯 졸릴 때` 대처법은? 2015-05-02 09:47:05
취하는 것이다. 영국의러프버러대학 수면연구센터에서 성인 24명을 동원해 실험한 결과에 따르면 커피 냅을 청한 사람들은 업무적 효과나 일을 실 수 없이 해냈다. 커피가 아니더라도 탄산을 제외한 다른 카페인이 들어간 음류도 같은 효과를 낸다. 카페인이 들어간 후 즉시 잠을 15~20분 정도 자면 가장 효과적이다....
`100만원만 있으면` 투명인간 현실화, 육체 시계 단백질 발견 2015-05-02 01:21:36
수면장애, 우울증, 자폐증 치료 등에도 도움이 될 것으로 보고 있다. 캐나다 맥길대 연구팀은 "채내 시계를 원상복구 하는 방법은 뇌에서 빛에 반응하는 특정 단백질의 인산화 반응"이라고 밝혔다. 이를 분석한다면 체내 시계도 마음대로 조종 가능할 것으로 보고 있다. 이번 연구결과는 ‘네이처 신경과학’(Nature...
`생체 공학 뉴스` 투명인간 현실화, 체내 시계 리셋물질 발견 2015-05-02 00:54:17
수면장애, 우울증, 자폐증 치료 등에도 도움이 될 것으로 보고 있다. 캐나다 맥길대 연구팀은 "채내 시계를 원상복구 하는 방법은 뇌에서 빛에 반응하는 특정 단백질의 인산화 반응"이라고 밝혔다. 이를 분석한다면 체내 시계도 마음대로 조종 가능할 것으로 보고 있다. 이번 연구결과는 ‘네이처 신경과학’(Nature...
고속버스 요금 동결 ‘비행기 명당자리는 바로 여기!’ 2015-05-01 19:36:40
안대와 귀마개를 사용하는 것이 수면에 도움을 줄 수 있다. 또 기내는 건조하므로, 수시로 수분을 섭취해 주는 것이 좋다. 유아 동반 탑승객은 각 항공사의 유아 전용 서비스를 이용할 수 있다. 출발 24시간 전까지 항공사 콜센터 혹은 전용 홈페이지를 통해 유모차, 유아전용 기내식, 아기요람 등의 서비스를 신청할 수...
수면팩과 워시 오프팩 중 365일 내 피부를 지켜주는 셀프 마스크팩은? 2015-05-01 11:51:26
바로 확인하는 꼼곰한 스킨케어 유형과 수면팩으로 피부 턴오버 시간인 취침시간에 간편하게 관리하는 합리적인 스킨케어 유형 중 평소에 자주 사용하는 방식을 투표하면 자동 응모된다. 이번 설문 투표 이벤트는 18까지 아크웰 홈페이지에서 진행되며, 추첨을 통해 워시프오팩과 수면팩으로 다양하게 셀프 마사지가 가능...
신라스테이 서대문, 오픈 기념 `맞춤형 트리플 패키지` 출시 2015-05-01 02:38:27
중심지인 시청과도 가까우며, 경복궁 등 고즈넉한 서울 시내 고궁을 여유롭게 즐길 수도 있다. 도심 속에 위치한 신라스테이 서대문은 집처럼 편안하게 머물 수 있는 공간으로, 뛰어난 수분 흡수력과 복원력을 가진 100% 헝가리산 거위털 침구를 사용해 포근한 수면 환경을 제공하고, 아베다(Aveda) 제품을 어메니티로...
BRTC, 역대 최고 11종 풀 패키지 홈앤쇼핑 방영 2015-04-30 16:40:00
‘비타민 수면팩 파우치’ 2개까지 추가 증정하는 11종 최다 구성이다. 16차 방송부터 추가된 ‘아쿠아 러쉬 비비 크림’은 풍부한 미네랄 수분감의 해양 심픙수의 텍스처가 가벼운 수분 에센스를 바른 듯 촉촉하게 밀착되어 투명하게 빛나는 피부로 연출해주는 bb크림이다. 또한 ‘비타민 수면팩’이라는 애칭으로...
5월 황금연휴를 이용한 성형문의 급증…퀵광대축소술 인기 2015-04-30 16:00:00
퀵광대축소술과 귀뒤사각턱은 수면마취 및 최소절개로 진행되어 수술 후 회복기간이 기존 수술에 비해 단축됐고, 마취와 회복기간에 대한 부담이 줄어들어 학생이나 직장인들이 선호한다. 최근 C-arm이라는 실시간 초정밀 모니터링이 가능한 내시경을 사용, 충분한 시야확보 및 미세부위까지 확인하면서 수술이 가능해져...