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여름철 에어컨, 안구건조증을 부른다! 2014-08-12 07:49:14
우리 눈에서 눈비 되는 눈물이 부족하거나 비정상적인 순환으로 인해서 여러 가지 불편한 증상을 말한다. 눈물은 우리 눈에서 매우 중요한 역할을 하게 되는데 외부 오염 물로부터 보호하며 각막에 미량의 산소와 영양소를 공급하기도 한다. 이러한 눈물이 부족할 경우 뻑뻑한 느낌이나 눈 시림, 충혈 등의 증상이...
주름을 만드는 4가지 조건 2014-08-07 08:23:17
비례한다고 한다. 특히나 피부로 가는 산소공급을 방해하여 노화를 촉진시키며 여러가지 피부암도 유발하게 된다. 이 외에도 무리한 다이어트와 스트레스, 수면부족, 좋지 않은 자세 등도 주름을 생기게 하는 원인이 된다. 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ ‘아동범죄’에 대처하는 현명한 엄마들의 자세...
무더운 여름철, 깨끗하고 매끄러운 피부를 원한다면? 2014-08-07 06:46:56
자극해 소화기능을 악화시킨다. 산소와 영양분을 공급받는 피부 세포에 충분한 영양을 공급 받지 못하면 탄력을 잃게 되고 거칠어진다. 그래서 흡연자는 비흡연자보다 주름이 깊고, 거칠며 노화현상이 빨리 오는 것이다. 음주는 수분 함유량이 떨어지면서 피부탄력을 잃고, 건조한 피부가 되어 잔주름이 형성되고 만다. 또...
임산부 생활수칙 "잘 먹고 잘 자는게 최고!" 2014-08-06 09:43:20
결핍성 임산부 빈혈이 오기 쉽다. 체내에 철분이 부족하여 혈색소인 헤모글로빈이 감소하고 이로 인해 산소가 부족해져 빈혈 증세를 겪게 되는 것. 임산부 빈혈이 심하면 태아에게도 영향을 주게 되므로 철분제를 통해 철분을 섭취해 주어야 한다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr...
자주 쓰러지는 우리 아이, 빈혈? 2014-08-06 07:19:49
◈ 빈혈, 철분 부족으로 발생 모든 빈혈의 문제는 인체 각 세포에 산소를 전달하는 능력이 떨어지는데서 비롯된다. 골수에서 만들어진 적혈구에는 산소와 결합하는 혈색소가 있다. 적혈구가 폐에 들어가면 혈색소는 깨끗한 산소와 결합하게 된다. 산소가 풍부해진 적혈구는 각 인체기관에 산소를 운반, 공급한다. 따라서...
임산빈혈, 무심코 넘기다간 아기가 위험하다? 2014-08-05 23:57:55
농도가 모체보다 높다. 체내에 철이 부족하면 혈색소인 헤모글로빈이 감소하므로 산소가 부족해져 빈혈을 일으키게 된다. 이것을 아는 많은 예비엄마들이 ‘임신하면 원래 그래’라며 임신 빈혈을 방치하는 경우가 많다. 그러나 이것은 매우 위험한 일이다. 임산부에게 빈혈이 일어나면 가장 먼저 순환기계가 영향을 받고...
여름철 깨끗한 피부를 지켜주는 5가지 수칙 2014-08-05 22:03:41
자극해 소화기능을 악화시킨다. 산소와 영양분을 공급받는 피부 세포에 충분한 영양을 공급 받지 못하면 탄력을 잃게 되고 거칠어진다. 그래서 흡연자는 비흡연자보다 주름이 깊고, 거칠며 노화현상이 빨리 오는 것이다. 음주는 수분 함유량이 떨어지면서 피부탄력을 잃고, 건조한 피부가 되어 잔주름이 형성되고 만다. 또...
유달리 피부가 고왔던 그녀, 서른 즈음엔? 2014-08-05 06:46:04
수면부족, 스트레스. 질병 등의 외적인 요인도 주름을 생성한다. 장기간 자외선을 쬐면 진피의 콜라겐 섬유가 감소하고 탄력섬유의 변성을 일으킨다. 흡연 역시 피부에 산소공급을 방해하여 노화를 촉진시킨다. 기후변화에 의한 피부 민감화도 외적인 요인이 되며 피부의 건조한 증상을 방치하면 노화가 급속하게 진행될 수...
혼자가 아니다? 임산부, 빈혈 조심! 2014-08-04 18:02:24
느낄 수 있다. 이는 혈액이 충분한 산소를 공급하지 못해 조직의 저산소증을 초래하기 때문이다. 이와 같은 현상을 빈혈이라 하는데 빈혈증상이 잦을 경우 피로감을 쉽게 느끼게 되고 여러 활동을 하는 데 걸림돌이 되는 경우가 많다. 빈혈은 특히 임산부의 경우 더욱 주의해야 한다. 흔히 임산부가 빈혈로...
임산부가 시기별로 섭취해야 할 음식은? 2014-08-01 04:42:22
분해하는 효소가 부족해 우유가 잘 맞지 않는 사람은 한 모금씩 오랫동안 마셔야 소화를 시킬 수 있다. ● 임신 4개월 이후 특히 임신4개월에 접어들면 식욕이 왕성해져 갑자기 체중이 늘어날 수 있으므로 체중조절에 신경 써야 한다. 임신후기에는 특히 철분이 많이 필요하다. 아기를 가지면 혈액량이 증가하기 때문에...
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