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[개성공단 폐쇄 위기] "北 경비원, 시설 잘 관리해줄 테니 안심하라 했다" 2013-04-28 17:20:21
자지 못한 탓에 피곤한 모습이었다. 취재진의 질문에는 “안타깝다, 하루빨리 정상화될 수 있기를 기대한다”고 답하면서도 현재 북한의 상황 등 구체적인 질문에는 말을 아꼈다. 한 근로자는 “정부의 귀환 결정 소식을 듣고 가슴이 철렁했다. 마음이 아파서 어제 한숨도 못 잤다”고 말했다. 또 다른 근로자는 마중 나온...
[웰빙맘 프로젝트] 퉁퉁 붓는 얼굴, 생활습관부터 교정하자 2013-04-24 12:55:51
자지 못하는 것도 신체 리듬을 깨뜨리고 신진대사를 둔화시켜 얼굴을 붓게 만들 수 있습니다. 그리고 무표정한 얼굴 역시 얼굴 부기를 악화시키는 요인이 될 수 있는데요, 주름이 생길까 봐 편하게 웃지 못하는 사람들의 경우 안면 근육을 잘 쓰지 않아서 근육이 약해지기 쉽습니다. 이로 인해 피부가 늘어지고 부종도 잘...
대학 들어가면 신나게 노는 줄 알았는데 … "고3 수험생보다 힘들어요" 2013-04-24 09:24:16
"(자지 않는 것도) 자기 위안인 것 같아요. 잠을 안 잔 만큼 열심히 경쟁했다는 마음?" 그래도 고3보다는 낫지 않냐는 질문에 장 씨는 "고3이 대학생들보다 낫죠. 고3땐 대학이라는 뚜렷한 목표가 있으니까. 우리 같은 대학 막학년(졸업을 앞둔 학년) 생들은 미래가 뚜렷하지 않잖아요"라고 답했다. 곧 닥쳐올 미래에 대한...
소아천식, 제 때 치료 못하면 키 성장도 방해 2013-04-24 08:40:03
소아 천식 환자들은 깊은 잠을 충분히 자지 못해 상대적으로 성장호르몬의 분비가 적기 때문이다. 뿐만 아니라 면역력이 저하된 상태이므로 아토피 피부염이나 비염, 과민성 장염, 다한증 등을 동반하는 경우가 많은데, 이 역시 성장을 저해하는 요인들이다. 또 소아천식을 방치할 경우 대부분 성인이 된 후에도 천식으로...
[깐깐한 뷰티 점령기]더 이상 판다 놀이는 하지 않을 거야! 2013-04-22 16:54:51
자지 못하거나 피곤하면 더욱 짙어지는 다크 스팟은 여자의 최대 적이라고 해도 과언은 아니다. 얼굴이 생기 없이 칙칙해 보임은 물론, 나이도 한층 더 들어 보이기 때문이다. 그런데 한 번 생기면 도통 사라질 생각을 안 하니 여자들의 골칫거리다. 특히나 요즘처럼 한 듯 안한 듯한 투명 메이크업이 유행하는 때는 더욱...
남희석, "아내와 11년간 각방...그러나!" 2013-04-20 08:41:15
공연을 하거나 연습을 하는 날은 거의 늦잠을 자거나 편하게 자지 않으면 영향이 있다. 그래서 각방을 쓰게 됐다"고 말했다. 이어 남희석은 "저도 각방 쓴지 오래됐다. 11년 정도 됐다. 아내는 칼같이 밤 10시 40분이면 자고 아침 6시 50분이면 일어난다. 그런데 내 귀가 시간이 10시 50분이다"고 전했다. 또한 "아내가...
[생생칼럼] '봄의 불청객' 춘곤증…아침 거르면 더 졸려 2013-04-19 17:08:08
기상시간과 취침시간을 규칙적으로 하되, 너무 늦게 자지 않고 자신에게 필요한 만큼 충분한 양의 수면을 취하는 것이 중요하다. 좋은 수면을 위해서는 흡연, 음주, 지나치게 긴 낮잠, 카페인 음료, 취침 전 운동이나 컴퓨터 게임, 늦은 시간까지의 tv 시청 등 숙면 방해 요인들을 피해야 한다. 생활의 밸런스(균형)를 지키...
"시차 고생없이 잘 잤다"는 거짓말? 2013-04-19 16:56:47
있다. 하지만 이런 사람들도 실은 잠을 제대로 자지 못한 것으로 나타났다. 미국 워싱턴대의 호라시오 데 라 이글레시아 생물학과 교수팀은 지난 1월 이 같은 연구 결과를 발표했다. 이들은 쥐들을 평소보다 3시간 늦게 잠들게 한 후 뇌 신호를 파악했다. 그러자 깊은 잠에 빠져 꿈을 꾸는 단계인 ‘렘(rem)’ 수면과...
[마켓인사이트] 무디스 "北 위협에도 韓 경제체력 이상없어" 2013-04-03 17:38:27
나타자지 않고 있다고 국제신용평가사인 무디스가 3일 진단했다.톰 번 무디스 부사장은 이날 "북한의 호전적인 발언(bellicose rhetoric)이 오랜 지정학적 ‘이벤트 리스크’를 보여준다"면서도 "하지만 동맹국인 미국의 강력한 전쟁 억제력으로 인해 경제적인 체력과 안정적인 시장 분위기에 크게 부정적인...
최희진 `연예인 X파일` 결국 밝혀져.. `반전` 2013-03-29 07:44:27
커 어젯밤 잠 한숨도 자지 못했다”며 이같이 말했다. 최희진이 유튜브 등 동영상 사이트에 `특종 X파일`이라는 영상에 등장해 자신과 사귀었던 연예인들을 언급했다며 이 사건이 불거졌다. 이 영상에서 그는 "내가 사귀었던 남자친구는 국내 유명한 피아니스트 OO이다. 그 사람은 다른 남자와 달리 부드럽고 섬세하고...
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