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바나나, 칼로리 낮고 나트륨 배출까지...`다이어트에 딱!` 2015-06-01 06:59:47
배출까지...`다이어트에 딱!` 다이어트에 좋은 바나나가 화제인 가운데, 그 외에 나트륨 배출 식품에도 관심이 모인다. 나트륨 배출 돕는 식품 첫째는 바나나. 바나나에는 사과 4배에 해당하는 500mg의 칼륨이 포함돼 있고, 식이섬유와 단백질을 풍부히 갖고 있어 체중감량에 효과적이다. 칼륨이 풍부한 요구르트,...
장수하는 식습관, 회춘 다이어트 비법 `두부 쉐이크란?` 2015-05-27 09:32:04
회춘 다이어트에 좋다고 알려진 두부 쉐이크 레시피가 관심을 모으고 있다. 지난해 방송된 MBN `엄지의 제왕`에서는 정지행 한의사와 박상준 원장의 `나잇살 극복 프로젝트`를 통해 나잇살을 극복한 실제 사례자들이 스튜디오에 나와 해독 다이어트와 회춘 다이어트의 방법과 효능을 알리는 모습이 전파를 탔다. 회춘...
건강한 다이어트, 천연건강식품 섭취로 영양 균형 맞추는 것이 중요 2015-05-14 13:46:22
날씨가 점차 더워지면서 많은 사람들이 다이어트에 도전하지만 원하는 결과를 얻는 이는 많지 않다. 그도 그럴 것이 TV 속에서는 연일 ‘먹방’이 나오는 데다가, 입맛을 사로잡는 자극적인 음식도 한 두개가 아니기 때문이다. 해독치료 전문가로 잘 알려진 박찬영 한의학 박사는 “현대인은 탄수화물이나 지방, 단백질과...
PTSD 노화 촉진 ‘노화방지 나를 회춘시킬 이 녀석?’ 2015-05-12 19:22:28
다이어트에 좋다고 알려진 두부 쉐이크 레시피가 관심을 모으고 있다. 지난해 방송된 종합편성채널 MBN `엄지의 제왕`에서는 정지행 한의사와 박상준 원장의 `나잇살 극복 프로젝트`를 통해 나잇살을 극복한 실제 사례자들이 스튜디오에 나와 해독 다이어트와 회춘 다이어트의 방법과 효능을 알리는 모습이 전파를 탔다....
오가피 구입 요령, `다이어트에 효과적` 우엉 효능은? 2015-05-12 09:36:34
회복하는데 도움을 준다. 또한 오가피에는 해독 작용과 항암효과가 탁월한 아칸토산이 함유돼 있어 고혈압, 당뇨, 관절염 예방에 효과적이다. 오가피의 구입요령으로는 국산이 중국산에 비해 밝은 황색을 띠고 있으며, 중국산의 경우 국산보다는 짙은 색을 띠고 있으며 겉표면이 거친 편이다. 또한 오가피는 나무껍질이므...
이제 더 이상 다이어트를 실패하지 않으려면? 2015-05-11 22:49:14
다이어트 한약을 처방하기 때문이다. 다이어트 한약은 충분한 1:1 상담 후 개인에게 맞는 약재만으로 한약을 달이기 때문에 부작용의 위험은 줄이고 체중감량에 있어서는 더 효과적이라고 할 수 있다. 다이어트 한약은 폭식의 위험을 막기 위해 식욕 억제를 도와주는 성분과 체지방이 쉽게 분해가 될 수 있도록 돕는...
야채 종류별로 보관하기, 52kg 감량 권미진...비법은 `해독주스?` 2015-05-11 06:18:02
`해독주스?` 야채 종류별로 보관하는 방법과 함께 지난 2011년 개그콘서트 `헬스걸`을 통해 52kg을 감량한 권미진의 다이어트 비법에 관심을 모으고 있다. 개그맨 권미진은 지난해 MBC `기분 좋은 날`에 출연해 모델 친구가 알려준 워킹 방법이라며 군살을 빼는 걷기 방법을 소개했다. 이어 그녀는 피로 회복 해독주스,...
다이어트할 때 좋은 간식, 몸짱 한의사 추천 `해독 주스` 레시피는? 2015-05-09 20:39:13
간식 다이어트할 때 좋은 간식, 몸짱 한의사 추천 `해독 주스` 레시피는? 다이어트에 도움되는 간식이 화제로 떠오른 가운데몸짱 한의사가 추천하는 뱃살 쏙빼는 `정화주스` 다이어트 비결이 눈길을 모으고 있다. 왕혜문은 지난해 MBN `천기누설`에 출연해 10일 만에 복근을 만든 건강주스 비법을 소개했다. 방송에서...
카페 잇, 신메뉴 ‘심플리 주스’ 출시…5가지 맛과 효능으로 건강하게 2015-05-07 14:47:38
다이어트 레이디’와 ‘에너지 그린’은 비타민 C에 오메가3까지 풍부한 케일과 과일을 함께 갈아 만든 제품. 다이어트 레이디에는 케일과 사과, 바나나가 들어있어 피부 미용과 원활한 장 운동을 돕는다. 하루에 보다 활력을 더하고 싶다면 케일과 오렌지, 파인애플로 만든 에너지 그린이 제격이다. 카페잇에서는 ‘먹는...
심한 생리통 참아야 하나? 2015-05-04 20:11:44
여성들의 무리한 다이어트로 오는 기혈허가 원인으로 꼽힌다. 평소 냉기에 많이 노출되면서 생리혈이 탁하고 덩어리지게 되는 한습정체나 선천적으로 허약하거나 잘못된 산후조리로 발생하기도 한다. 통상적으로 생리통이 심하다면 카페인과 알콜 등 자극적이거나 훈제된 음식 등을 피하면서 과식하지 않는 식습관은 물론...
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