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동안피부의 적 주름! 팔자주름, 이마주름, 눈 밑 주름 없애는 법 2013-08-08 14:12:01
스트레스나 흡연, 그리고 환경오염 역시 피부노화를 촉진하는 요인으로 알려져 있다. 피부노화가 시작되면 주름살이 증가하고 탄력은 감소하며 피부에 각종 잡티가 생기게 된다. 주름관리를 위해서는 주름이 생기는 이유를 정확히 알고 주름개선이나 주름살제거에 도움이 되는 30대피부관리, 40대피부관리 주름개선화장품을...
다이어트로 늙어버린 얼굴, 효과적으로 회복하려면? 2013-08-08 07:40:04
누르는 마사지와 불가마 사우나를 피하고 흡연은 가급적 삼가는 것이 좋다”라고 조언했다. 아울러 주름 예방 및 피부탄력을 유지하기 위해서는 생활습관도 매우 중요하다. 다이어트를 할 때에는 본인에게 맞는 식단조절과 유산소 및 근력 운동을 꾸준히 병행하는 것이 좋다. (사진출처: 영화 ‘맘마미아’ 스틸컷) 한경닷...
술 마신 다음날 올라오는 뾰루지관리, 여드름관리 어떻게? 2013-08-06 09:00:06
나는 이유를 제대로 파악한 후 예방하는 것이 뾰루지흉터를 남기지 않는 효과적인 뾰루지관리법이다. 뾰루지 빨리 없애는 법으로는 얼굴뾰루지를 지저분한 손으로 만지지 않고 물은 되도록이면 많이 섭취해주는 것이 좋다. 주기적인 각질관리와 피지관리에 신경 써야 하며 기름진 음식이나 인스턴트 음식은 피하는 것이...
여름 바캉스 시즌, 머리카락을 잡아라! ‘모발 & 두피 관리 노하우’ 2013-08-03 07:40:03
마사지로 혈액순환을 촉진시켜 준다. 탈모를 예방하기 위해서는 모발의 손상을 최소화해야 한다. 스프레이, 젤, 무스 등 화학 성분이 있는 제품의 사용을 금하고 펌이나 염색 등을 자주 하지 말아야 한다. 평상시 섭취하는 음식도 중요하다. 식물성 단백질 섭취가 도움이 되고 과음이나 흡연은 삼가야 한다. 샴푸를 할 때는...
여름에 더 심해지는 여드름, 효과적인 여드름피부 관리법은? 2013-07-31 10:10:02
음주, 흡연 등이다. 특히 여름에는 기온과 습도가 올라가기 때문에 여드름이 생기기 좋은 환경이 만들어진다. 성인여드름이 생겼을 때는 손으로 짜는 것은 금물. 우리가 하루 중에 가장 많이 사용하게 되는 손에 묻어있는 세균으로 인해 2차 감염이 될 수 있기 때문이다. 또한 잘못된 방법으로 여드름을 제거할 경우 모공...
수능 D-100, `수능백일주` 근절 캠페인 실시 2013-07-30 15:37:50
실시한다. 여성가족부는 청소년흡연음주예방협회, 전국보건교사회와 공동으로 서울, 부산 등 11개 지역 40여개 고등학교에서 수능 100일주 근절 홍보캠페인을 전개한다. 이와 함께 일선 학교와 협조해 백일주 근절을 위한 가정통신문(SMS)을 발송하고 가정과 학교에서의 생활 지도 강화를 요청했다. 근래들어 고3...
[건강한 인생] 무더위로부터 심장·혈관 지켜라…보양식·국물 음식 적당히 섭취 2013-07-30 15:29:04
고혈압 고콜레스테롤혈증 당뇨병 비만 흡연 등 심혈관 위험인자가 있는 경우는 저용량 아스피린을 하루 한 번씩 복용하는 것이 좋다. 총 9만5000명의 성인을 대상으로 아스피린의 심혈관 질환 예방효과를 살펴본 연구에 따르면, 아스피린은 중대한 혈관사건을 12% 감소시키고 비치명적 심근경색을 23%, 주요 관상동맥질환을...
다이어트 중 멈춰버린 '그 날'…건강 적신호 2013-07-30 10:11:00
예방하기 위해서는 수시로 생리대를 교체하고나 통풍이 잘 되는 속옷을 입는 것이 좋다. 또 체내 삽입형 생리대인 탐폰 제품을 사용하는 것도 방법이다. 이는 체내에서 혈이 흡수되기 때문에 냄새 유발의 근본 원인을 차단할 수 있다. ◆ 생리통이 유독 심한 경우 어떻게 해야 할까요? 생리통은 주로 배란 주기에 맞춰...
상남자의 피부 관리법, 스타 트레이너에게 ‘남성 그루밍’을 묻다! 2013-07-30 07:52:29
베이스를 완성했다. 리스킨 egf바머크림: 피부 손상을 예방하여 피부 결 및 색소 침착 개선에 즉각적인 효과가 있는 egf 성분이 다량 함유되어있다. 또한 자외선 자극을 진정시켜 멜라닌 생성을 예방하고 피부에 미백 효과를 부여해 주는 수분크림. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶[유행 예감]...
생활습관의 관리가 필수 “건선” 2013-07-29 15:46:57
2% 가량이나 되는데도 예방과 관리, 치료법에 대해 제대로 알고 있는 경우가 드물어 만성질환으로 발전하는 수는 더욱 많다. 건선, 이제 제대로 알고 치료해야 할 때다. 건선의 발생 원인은 정확하게 밝혀진 바는 없지만, 육체적인 피로가 심하거나 정신적인 스트레스에 따른 면역기능 이상 때문에 생기는 경우가 많다고...
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