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블루베리 먹으면 뱃살 고민 끝? 2014-06-26 06:06:32
건강에 좋은 '슈퍼 푸드'로 불리는 블루베리가 복부 지방을 감소시켜 다이어트에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구 결과는 뉴올리언스에서 열린 실험생물학 연례 학술회의에서 보고된 것. 미국 미시간 대학 연구진은 사료에 블루베리 가루를 섞어 먹인 쥐를 실험한 결과 그렇지 않은 쥐보다 복부지방과...
감량 체중 유지하면서 젊게 살기 2014-06-24 22:34:20
체크해야 한다. 두툼하게 잡히는 뱃살은 건강의 적이다. 특히 복강 안쪽 내장의 사이사이에 쌓이는 내장지방은 ‘대사증후군’을 부르는 주범이다. 지방이 많이 쌓이면 인슐린이 제대로 작동을 못하는 인슐린 저항성이 생긴다. 이로 인해 혈압이나 혈당, 나쁜 콜레스테롤, 중성지방, 요산, 염증반응 등은 상승하고 반대로...
예비신부, 결혼을 앞두고 뱃살이 신경 쓰인다면? 2014-06-24 20:58:05
프러포즈를 받은 k. 다음 날 k는 친구들에게 남자친구로부터 받은 반지를 보여주며 자랑하기 여념이 없다. 다이아인지 아닌지 또는 몇 캐럿인지에 이르기까지 친구들은 프러포즈 보다는 정작 반지에 관심이 더 많다. 그러나 이러한 친구들의 부러움은 k에게 아무런 위로가 되지 못했다. ‘프러포즈 받은 예비 신부에게...
'뚱남'이 '뚱녀'보다 심각한 이유 2014-06-24 19:47:22
인해 비만에 대한 예방과 치료에 적극적인 반면 남성은 뱃살을 부와 인격의 상징으로 합리화할 뿐 아니라 남성비만에 대한 사회적 시각도 관대하기 때문이다. 한마디로 현대의 여성들은 '비만염려증'에 남성은 '비만불감증'에 걸린 셈. ∎ 남성건강의 적, 복부비만 남성을 위협하는 비만 유형 중 가장...
헐리우드 스타에게 성형은 독? 2014-06-24 03:24:34
아저씨 미키루크만이 남았다. 처지고 살찐 뱃살도 그를 아저씨로 만드는 데 한 몫 했지만, 무엇보다 그를 망친 것은 주름 성형이다. 나이를 거꾸로 돌려주는데 가장 효과적인 것이 주름성형이라는데 왜 미키루크에겐 안 통했을까. 주름을 펴기 위해 지나치게 피부를 끌어당긴 것이 악 효과를 가져왔다. 덕분에 턱 선과 ...
다이어트도 '쿨 하게' 하는 그녀! 2014-06-23 21:04:53
않는 허무하고 매정한 자신의 체중과 뱃살을 대함에 있어서 항상 쿨 하고 당당한 자세가 필요하다 . ♦ 쿨 하게 다이어트 하기 위해 지켜야 할 몇 가지 수칙 1. 밥 먹고 배 나왔다고 속상해하지 말자 흔히 뱃살이라고 하는 것은 피하지방 혹은 내장지방의 과도한 축적을 말한다. 음식 섭취 직후 배가...
밥 안 먹으면 왜 어지러울까? 2014-06-23 16:22:08
단 것부터 찾게 됐고 오히려 뱃살고민과 같은 걱정거리만 늘고 있다. 소 씨가 이처럼 고생하고 있는 이유는 바로 '저혈당' 증상 때문. 우리 몸은 혈당의 변화에 민감하게 반응하기 때문에 혈당이 갑자기 떨어지면 몸이 많이 힘들어할 수밖에 없다. ● 저혈당의 위험에서 벗어나는 법 우리 몸은 혈당이 갑자기...
아찔한 하이힐, 엣지있게 신으려면? 2014-06-23 13:34:28
수 있다. 하늘 자전거는 엉덩이와 허벅지살, 뱃살에 효과적이며 종아리가 예뻐진다. ● 취침자세 취침 시 다리를 심장보다 높게 두어 신진대사를 원활하게 해준다. 다리는 낮 동안 심장보다 아래에 있어 혈액순환이 잘 되지 않아 저녁에는 특히 심하게 붓는 것을 알 수 있다. 잠자는 시간만이라도 다리를 높게 해주면 다음...
이제 남자도 ‘체형보정속옷’을 입는다? 2014-06-20 18:24:15
뱃살로 고민하는 남성들을 위해 신제품을 출시해 눈길을 끈다. 아스다가 선보인 ‘바디 스컬프트 베스트’는 일종의 남성용 보정 속옷. 아스다 측은 “바디 스컬프트 베스트는 특수 스판덱스 소재로 만들어졌기 때문에 착용시 다소 답답할 수 있다. 그러나 처진 가슴과 뱃살을 업해주어 허리 라인도 정리해주는 효과를...
<매거진 키즈맘> 7월호 예약판매…인터파크, 레이퀸 스트로컵 등 푸짐한 부록 2014-06-20 17:17:44
후 처진 가슴과 늘어진 뱃살 응급 복구'로 몸매에 관심이 많은 엄마들의 시선을 단번에 사로잡는다. 인터뷰 코너에서는 얼마전 득남한 강원래 김송 부부를 비롯 배우 박재훈 가족, 방송인 장영란, 정경미 윤형빈 부부, 아역모델 박민하의 엄마 김진 씨의 출산 준비 및 육아 이야기를 들어 볼 수 있다. '매거진...
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