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점점 무너지는 피부 탄력? 매일매일 데일리 케어로 되살리기 2016-10-18 12:38:19
좋은 꿀이나 열량이 낮은 올리고당으로 서서히 대체해 가며 식습관을 개선하려는 노력이 필요하다. 세 번째, 탄력 전용 제품으로 데일리 케어하기 꿀은 탁월한 항균과 치유 효능으로 이미 미용에 좋은 성분으로 널리 알려져 있다. 겔랑 아베이 로얄 페이스 트리트먼트 오일은 프랑스 청정 지역인 위쌍섬에서만 구할 수...
지방 태우는 식품, `아몬드` 효과는? 2016-09-28 17:05:21
풍부해 콜레스테롤을 감소시키며, 성장기 어린이의 두뇌 발달을 돕는다. 또, 성인에게는 노화 예방과 골다공증 예방, 치매 예방, 간 건강, 심장질환 개선에 좋고 집중력과 기억력 향상에도 도움이 된다. 특히 아몬드의 열량은 100g 기준 582kcal로 피칸(700kcal), 헤이즐넛(635kcal) 등 다른 견과류에 비해 상대적으로...
비타민D 하루권장량, `어떤 음식`이 좋을까? 2016-09-27 15:07:59
비타민C가 풍부해 항산화 작용이 뛰어나며 열량도 낮아 다이어트에 효과적이라고 한다 생으로 먹을 때는 30초 이상 물에 담가두면 비타민C가 물에 녹아 빠져나올 수 있다. 따라서 소금물에 가볍게 헹구어내는 것이 포인트다. 딸기는 습도에 약하고 쉽게 물러지기 때문에 다양한 방법으로 조리해서 일주일 내에 먹어야 한다....
올 추석에는 컬러풀한 혈당측정기로 효도하세요 2016-09-09 09:00:01
찌거나 삶는 것이 좋다. 또한 평소보다 높은 열량을 섭취하기 쉬우므로 식사 후 2시간이 지났을 때 자가혈당측정기로 혈당 수치를 측정해 혈당이 급격하게 높아지거나 낮아지지 않는지 꼭 확인해야 한다. 또한 집에 머무는 시간이 많은 만큼 운동에 더욱 신경을 써야 한다. 운동은 혈당이 최고치로 상승하는 식후 1시간 경...
[생활속의 건강이야기] 살찔 걱정 없이 추석 음식 즐기기 2016-09-04 18:09:23
저열량으로 적게 먹도록 노력하는 것도 도움이 될 수 있다추석 가족모임에서 식사 조절을 못하면 체중이 1~2㎏까지도 늘어날 수 있다. 하지만 열량이 적은 음식 위주로 골고루 천천히 먹고 음주를 절제한다면, 체중 증가 없이 추석 명절을 즐길 수 있을 것이다.강재헌 < 인제대의대 서울백병원 가정의학과 교수 > [한경닷컴...
선수들 입맛 살리는 'K푸드 지원단' 2016-08-04 18:06:15
열량은 2000㎉ 안팎이다. 체조, 복싱 등 체중 조절이 필요한 종목의 선수는 800~900㎉를 섭취한다. 급식센터의 음식을 책임지는 신승철 검식사는 “운동선수들이기 때문에 고기 위주로 식단을 짠다”며 “갈비찜, 돼지 제육, 안심 구이, 소갈비 구이 등이 인기”라고 소개했다.사전에 신청하면 특별...
[라이프 스트리트]오늘의 라이프계 소식 2016-08-02 18:42:41
반해 100ml 당 열량이 27 kcal로 일반 맥주 대비 약 33%나 칼로리가 낮습니다. 디자인은 블루와 골드 색상의 세련된 필체 로고를 전면에 내세웠으며, 뒷면은 마치 방금 냉장고에서 꺼낸 듯한 맥주가 잔에 담기는 이미지를 로고와 함께 배치해 시원한 느낌을 더했다고 합니다. 글로벌 호텔 체인 루브르호텔그룹의 한국 지사...
<세법개정 요약> ⑤ 조세제도 합리화…로열젤리 개소세 폐지 2016-07-28 12:03:06
저열량탄 21원/㎏→27원/㎏, 고열량탄 27원/㎏→33원/㎏으로 상향 ▲ 로열젤리를 개별소비세 과세대상에서 제외 = 로열젤리에 적용되던 개소세율7% 폐지 ▲ 협회장외시장(K-OTC) 증권거래세율 인하 = K-OTC에서 거래되는 비상장주식의증권거래세율 0.5→0.3%로 인하 ▲ 우정사업본부 차익거래에 대한 증권거래세...
<세법개정> 미세먼지 주범 석탄발전 줄이자…유연탄 개소세↑ 2016-07-28 12:02:29
저열량탄은 27원, 고열량탄은 33원으로 올라간다. 이번 세율 조정은 유연탄 발전으로 인해 발생하는 사회적 비용을 발전사업자에전가해 석탄발전 감소를 유도하기 위한 것이다. 석탄발전은 온실가스 및 미세먼지 배출의 주범이다. 그린피스에 따르면 석탄은 전 세계 화석연료에서 배출되는 탄소 배출량의...
에너지 다소비업체 많은 곳 경기…사용량 최대는 전남 2016-07-26 16:19:23
연간 2천 TOE(석유환산톤, 원유 1t이 가진 열량) 이상 에너지를 사용하는 업체는 4천393개로 이 가운데 21.4%인 940개 업체가 경기에 자리를 잡았다. 서울 지역 업체의 수가 581개(13.2%)로 뒤를 이었고 경남(358개, 8.1%), 경북(357개, 8.1%)에도 다소비업체가 많이 분포한 것으로 드러났다. 하지만 이...
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