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다이어트도 전략적으로…‘부위별 살 빼는 방법’ 2014-06-26 18:23:45
전략이 필요한 것. 부위별 살 빼는 법만 익힌다면 튀어나온 배, 굵은 허벅지와 종아리, 두꺼운 팔뚝도 더 이상 고민할 필요가 없다. 특히 몸무게도 많이 나가지 않고 특별히 살찐 곳도 없는데 부분비만이 있다면 무작정 하는 운동과 식이요법으로는 효과를 보기 힘드니 부위별로 살 빼는 법을 알아두는 것이 좋다. 뱃살을...
사각턱 마사지, 무조건 효과 있는 것 아니다! 2014-06-25 03:19:40
크기!’ 등의 블로그 글을 보며 경락 마사지법을 익힌다. 그녀가 주로 하는 마사지법은 이렇다. √ 광대뼈 축소 마사지 ① 광대뼈 윗부분을 마사지 하듯 바깥 방향으로 원을 그리며 풀어준다. ② 광대뼈 라인을 따라 원을 그리며 문질러준다. ③ 손바닥 아랫부분으로 5~7초 동안 강하게 눌러준다. √ 얼굴 폭 줄여주는 마사...
[생글 논술대회] 제17회 생글논술대회 수상을 축하합니다^^ 2014-06-20 18:51:12
대학교 논술 기출문제를 접해보며 제시문을 해석하는 감각을 익힌 것이 큰 도움이 됐다”고 수상 소감을 말했다. “국어영역을 문제만 풀고 지나가는 것이 아니라 지문 자체를 심화 학습하며 글을 해석하는 능력을 키우는 연습을 많이 했다”고 공부법을 귀띔했다.이양은 이번 논술대회에 대해 “실전...
생활 속 눈 건강 관리법 2014-06-19 07:34:14
눈의 피로를 그때그때 풀어주고 눈을 혹사시키지 않는 생활습관을 익힌다면 눈을 좀 더 건강한 상태로 유지할 수 있다. 눈을 건강하게 하는 생활습관은? ∎때때로 하던 일을 멈추고 눈을 쉬게 한다. 일을 하거나 학습 등과 같이 근거리 작업을 오래 하다 보면 눈이 긴장하게 된다. 따라서 때때로...
[대한민국 혁신대상] 한일전기, 위생적인 이유식 제조기 2014-06-18 07:00:36
먹이는 이유식 재료를 스팀으로 익힌 뒤 잘 섞어주는 생활가전 제품이다. 그간 해외 제품 위주로 보급되던 이유식 마스터기 시장에 한일전기가 뛰어든 것이다.베베쉐프(hbf-300)는 이유식 재료를 익히는 스팀을 만들어 주는 물통, 그 스팀이 지나가는 통로인 스팀카트리지를 모두 분리해서 씻을 수 있게 만들었다. 또...
[W 패션블로거] 캐주얼 데일리룩 마스터, 줄리 사리나나 2014-06-12 16:52:48
태어나 로스엔젤레스에서 감각을 익힌 그는 다양하지만 일관된 캐주얼 스타일링으로 패션 프리랜서, 스타일리스트, 블로거 등으로 활동하며 탁월한 감각을 자랑한다. 또한 자연에서 주로 영감을 받아 데님, 팬츠, 액세서리 아이템들의 믹스매치를 통해 스타일링을 마무리 짓는 줄리 사리나나는 편안해 보이는 데일리룩으로...
'파울'처럼 점쳐보겠다고?…브라질 월드컵의 '거북'한 등장 2014-06-12 11:22:46
가지고 있으며 시행착오를 통해 문제 해결을 익힌다. 한번 어떤 문제를 해결하면 기억하여, 비슷한 문제가 생겼을 경우 쉽게 해결한다”고 기록하고 있습니다.과학자들은 이를 다른 말로 문어가 학습 능력을 가졌다고 설명하고요. 문어의 능력은 예를 들어 거울을 보여 주었을 때 자신을 차츰 인식하는 것으로 알려져...
추석 음식, 칼로리 알고 먹자! 2014-06-09 11:35:53
넣고 익힌 음식과 익히지 않은 음식은 따로 구분해서 보관하는 것이 좋다. 특히 올 추석은 아침·저녁으로는 기온이 서늘하지만 낮에는 기온이 높아 음식물을 보관·섭취하는 과정에서 식중독이 발생하기 쉽다. (자료제공: 식품의약품안전청) 한경닷컴 bnt뉴스 홍수민 기자 sumini@bntnews.co.kr ▶ 이성에게...
초 간단 스테이크 조리법 대 공개! 2014-06-04 17:20:06
레어(55~65℃)_ 겉면만 먹음직스러운 갈색 빛이 돌게 익힌 단계. 속살이 차갑고 거의 익지 않은 붉은색이며 만지면 물렁물렁하다. 미디엄(65~70℃)_ 고기의 표면은 갈색이나 내부의 붉은 색이 약간 남아 있으며, 육즙이 레어에 비해서 적은 상태의 스테이크 웰던(70~80℃)_ 고기의 표면과 내부 모두 갈색이며, 육즙이 적은...
체형별 '다이어트', 방법을 몰라? 2014-06-03 03:23:46
- 집중적으로 비만 부위를 이용하는 운동법을 익힌다. 예를 들어, 팔뚝 살은 아령 들어 올리기, 허벅지는 누워서 자전거 타기 등의 운동법이 있다. 혹여 다이어트 효과를 봤다 하더라도, 곧이어 요요현상이 찾아왔다면 식습관과 생활습관을 개선하지 않은 탓이다. 다이어트에 성공했다면, 이 후 지켜야 할...
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