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사춘기에도 생기지 않던 여드름, 성인여드름 바로 알고 고치자! 2013-03-30 13:40:02
예방할 수 있다. 여드름으로 생긴 여드름흉터의 경우에는 재생효과가 있는 기능성 제품을 사용하는 것이 좋다. 또한 야외 활동시에는 꼭 자외선 차단제를 사용하여 멜라닌 색소가 올라 오지 않도록하는 것이 중요하다. 남자성인여드름치료를 위해서 병원에서 정확한 진단을 받는 것도 괜찮지만, 평소에 생활습관을 바꾸는...
하루 단 ‘10분’ 투자로 연예인처럼 좋은피부만들기 2013-03-28 15:37:13
몇이나 될까. 남자들의 경우 잦은 음주와 흡연으로 인해 피부가 손상되기 쉽고 피지 분비량이 많아 여드름피부, 트러블피부가 대부분이기 때문에 더 각별한 관리가 요구된다. 화장품구매 시 자신의 피부타입을 고려하지 않은 채 무턱대고 대충 고른 화장품은 여드름을 더 키울 수 있기 때문에 좋지 않다. 이처럼 문제성피부...
생리통·생리불순·냉대하, 자궁이 보내는 ‘적신호’ 2013-03-27 08:40:04
예방해야 하는 것도 중요하다. 항시 하복부를 따뜻하게 하고 찬 기운이 들어오지 않도록 해야 한다. 찬 음식의 과다 섭취를 삼가고 미니스커트나 핫팬츠 같은 짧은 옷을 피하도록 한다. 몸에 꽉 끼는 스키니진 같은 옷 역시 자궁 내 혈액순환을 방해하므로 좋지 않다. 최근에는 음주와 흡연으로 자궁근종이 더욱 증가하고...
[건강한 인생] '심혈관 테크'가 절실한 이유 2013-03-25 15:31:37
또 의외로 예방관리 방법이 쉽고 간단하다. 최근 중장년층 사이에서 회자되는 신조어로 ‘심혈관 테크’가 주목받는 것도 같은 맥락이다. 위험요소만 잘 파악하고 꾸준히, 지속적으로 관리한다면 심혈관 질환은 더 이상 ‘집을 거덜 내는’ 질환이 아닌 것이다.‘심혈관 테크’를 위해선 우선 심혈관 질환의 위험요소를...
한효주-박보영-손예진 얼굴에 “OOOO 했어요~” 2013-03-25 11:20:02
자외선 차단제로 기미, 잡티와 같은 색소 질환을 예방하는 것이 가장 중요하다. 1. 자외선 차단제는 필수, 모자는 선택. 2. 주 1회 정기적인 각질제거는 피부 위 불필요한 각질을 줄여 피부 톤을 화사하게 만들어 준다. 3. 피부 트러블은 색소침착의 원인이 될 수 있으니 빠른 치료가 도움이 된다. 4. 피부에 수분을...
확 달라진 여배우 “단지 좀 밝아졌을 뿐” 2013-03-20 11:16:05
음주, 흡연, 과로 등과 같은 피부의 적으로부터 벗어나 충분한 수면과 휴식을 취한다. 7. 균형 잡힌 식습관과 비타민 미네랄 등 미량 영양소도 충분히 섭취한다. ★ 화이트닝으로 입소문 탄 제품 (번호대로) 키엘 클리얼리 코렉티브 다크 스팟 솔루션 기미, 잡티, 트러블 자국을 빠르게 케어 해 눈에 띄게 깨끗하고...
여자는 왜, 하지부종·하지정맥류가 잘 생기나? 2013-03-14 09:40:02
과도한 음주나 흡연은 삼가고 고탄력 압박스타킹을 신는 것이 도움이 된다. 평소 마사지를 자주 해주고, 족욕이나 반신욕을 통해 혈액순환을 도와주는 것도 한 방법이다. 단, 이미 하지정맥류에 걸린 환자들은 혈액순환을 촉진한다고 찜질방이나 사우나 등 뜨거운 곳에 다리를 오래 노출하는 것은 금물이다. 이미 탄력을...
베이비부머 하루 6명 '극단적 선택' 2013-03-13 20:45:49
예방 관련 예산은 33억8000만원에 불과했다. 이웃나라 일본(1418억원)의 2.38%에 불과한 수준이다. 흡연방지 예산과 비교해도 7분의 1 수준이다. 한 복지 전문가는 “정부의 자살관련 대책을 살펴보면 ‘자살은 개인적 문제일 뿐’이라며 사실상 손을 놓고 있는 듯한 인상을 받는다”고 꼬집었다. 자살 급증에 따른 사회적...
노인들이 가장 두려워하는 질환 치매, ‘더 이상 희망을 포기할 필요 없다’ 2013-03-12 11:09:31
원장은 “정확한 검진으로 치매를 철저히 예방하고, 환자 개개인에 맞는 1대1 맞춤처방한약을 통해 치매를 진단하고 치료할 수 있다” 고 설명했다. 더불어 치매예방 방법으로는 “무엇보다 평소 균형적인 식사를 하고, 고혈압,당뇨병,고지혈증 등을 잘 치료하며, 흡연,음주를 피하고, 적절한 운동을 꾸준히 하면서 밝게...
운동 후 불룩 튀어나온 혈관, ‘하지정맥류’ 일수도… 2013-03-07 09:32:02
과도한 음주나 흡연을 삼가는 것도 한 방법이다. 하지 정맥류 초기에는 약물요법으로도 완화될 수 있다. 먹는 약으로 근본적인 치료를 하는 것은 어렵지만 원활한 정맥 순환을 도와줌으로써 초기 치료 혹은 예방에 좋다. 뿐만 아니라 하지 정맥류의 증상완화 및 부종에 효과적이며 치료 후 빠른 회복에도 도움을 준다. 초기...
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