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오늘 당신의 하늘엔 어떤 구름이 떠 있나요 [책마을] 2023-03-21 12:51:43
권적운 등으로 구분된다. 미확인비행물체(UFO)처럼 보이는 렌즈구름은 고적운의 한 종류다. 두루마리 모양의 모닝글로리, 비행기가 만들어내는 비행운, 산꼭대기를 모자처럼 뒤덮는 모자구름 등 다양한 변종 구름도 소개한다. 저자의 구름 사랑은 놀랍다. 구름무늬를 닮은 생선 비늘을 확인하러 어시장을 답사하고, 달리는...
육류 섭취, 1일 200g이내…토마토는 `전립선암`·올리브유는 `유방암` 도움 [10대 암 극복 프로젝트] 2022-12-24 07:07:00
긴장이 몸에 더 해로울 수 있다”고 말했다. ▶ 등푸른 생선 섭취 항암면역 도움 어류는 양질의 단백질을 섭취하기 위해 종종 섭취하는 게 좋으며, 참치와 고등어, 정어리, 삼치, 연어, 꽁치 등의 등푸른 생선의 섭취도 항암(면역)에 도움이 된다. 다만, 통풍이라 일컫는 고요산혈증 환자의 경우 퓨린 함량이 높은 고기...
돼지고기는 세이지…연어는 딜 '입맛 궁합' 2022-07-14 16:16:35
초밥 등 날생선에 시소를 곁들이면 향긋함을 더할 수 있다. 새우, 조개나 흰 살 생선 요리에는 타임을 활용하면 좋다. 혹시 모를 비린내를 잡고, 상쾌한 풍미를 입혀준다. 섬세한 향을 지닌 처빌, 차이브는 향이 날아가지 않게끔 요리 마지막에 가니쉬로 활용할 수 있다. 일상 식재료와 어울리는 허브 일상 식재료와 허브는...
"혈당지수 낮은 식품, 심장병 환자 체중 감소에 도움" 2022-05-25 11:53:52
식품은 과일과 채소(사과, 오렌지, 브로콜리, 푸른 잎 채소), 콩류(병아리콩, 렌틸콩, 강낭콩), 통곡류(현미, 귀리) 등이다. 다른 그룹엔 전지 우유, 치즈, 육류, 계란 노른자, 튀긴 음식 같은 지방과 일부 단백질 식품을 뺀 관상동맥 질환 환자용 식단을 3개월 동안 계속하게 했다. 육류, 닭고기, 생선은 탄수화물을...
ITZY, 숏폼 영상 속 힙한 매력+푸르른 청춘 케미 그린 리얼리티=Z세대 취향 정조준 2022-05-19 10:50:06
게스트로 맞이했다. 김치전, 감자전, 생선구이를 저녁 식사로 대접한 ITZY는 또래 친구들인 뉴니온과 상큼한 케미스트리를 뽐냈다. 자기소개를 하며 수줍어하거나 마피아 게임을 하며 장난기 넘치는 모습을 보여주며 무대 위 카리스마와는 또 다른 매력을 드러냈고, 자연스럽고 편안한 두 팀의 조합은 친구와 여행을 ...
‘살인자의 쇼핑목록’ 박지빈, 장면 마다 않고 시선 이끄는 연기로 수놓은 명장면 4 2022-05-18 14:20:06
타이틀에 걸맞는 판촉 멘트를 신명나게 뽐내는 생선의 모습에 화면 속 마트 손님들만 아니라 시청자들 또한 그의 능청스러움에 매료됐다. 심지어 이 장면에 박지빈이 직접 아이디어를 내고 하나하나 준비했다고 전해져 더욱 화제를 불러 모았다. 고등어만큼 푸른 빛을 띄는 선글라스, 귀에 착착 감기는 찰떡 멘트, 세...
파크 하얏트 서울, 봄 입맛을 밝히는 화사한 봄철 식재료로 채운 ‘고메 앳 더 파크-스프링’ 선봬 2022-03-07 14:05:06
살려 7코스의 일식 하모니 디너 코스를 내세운다. 시소 드레싱을 곁들인 해산물 샐러드를 시작으로 도다리, 사시미와 해삼 내장젓인 고노와다, 포슬포슬한 도다리를 활용한 맑은 국이 이어지며 등푸른 생선튀김 요리 혹은 한우 시소말이 튀김 중 선택할 수 있다. 메인으로 계절 니기리 스시 5종과 카레 우동,...
젊으니 괜찮은 줄 알았는데…내가 퇴행성 관절염? [건강!톡] 2022-02-26 15:51:51
그 외에도 토마토, 우유, 멸치, 두부, 오가피, 등푸른생선, 새우, 호두, 연어가 있고 들깨 밤, 브로콜리, 사과, 블루베리, 키위, 딸기, 검은콩 시금치 등이 관절에 좋은 음식이다. 관절에 영향을 미치는 여러 요인 중에 체중이 매우 중요하므로 적절한 체중 관리도 해주시는 것이 좋다. 건강관리협회 측은 "퇴행성 관절염을...
"담배 피운다고 그만 만나자는 여성…핑계 아닌가요?" [이슈+] 2022-01-08 08:30:37
금연에 도움을 주는 식품으로는 검은콩, 등푸른생선, 바지락, 당근 등이 있다. 검은콩은 비타민이 풍부한 것은 물론, 이뇨 작용을 통해 체내의 니코틴 등 독소를 체외로 내보내는 역할을 한다. 등푸른생선은 담배로 인해 수축된 혈관을 이완 시켜 주고, 바지락은 양질의 단백질이 간장 기능을 활성화시켜 피로를 줄여준다....
1월 수산물에 과메기·김·홍합…측맵시산호는 이달의 해양생물 2021-12-31 06:00:00
이달의 해양생물 해수부 선정 1월의 등대는 송대말…해양유물은 민영익 '해옥' (서울=연합뉴스) 김보경 기자 = 해양수산부는 새해 1월을 맞아 이달의 수산물로 과메기·김·홍합을 선정했다고 31일 밝혔다. 과메기는 등 푸른 생선인 청어와 꽁치를 바닷바람으로 건조해 만든다. 오메가3 지방산이 풍부해 혈관...