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59세 해리스, 78세 트럼프 겨냥 검진결과 공개…"매우 건강"(종합) 2024-10-13 07:31:12
있으며, 담배를 피우지 않고 술은 가끔 적당량을 마신다고 시먼스 주치의는 밝혔다. 미국 언론은 59세인 해리스 부통령이 78세인 트럼프 전 대통령과 대조하려고 검진 내용을 공개했다고 평가했다. 트럼프 전 대통령은 81세인 조 바이든 대통령이 민주당 후보였을 때는 바이든 대통령의 인지력을 문제 삼으며 고령 논란을...
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59세 해리스, 78세 트럼프 겨냥 검진결과 공개…"매우 건강" 2024-10-13 01:07:19
있으며, 담배를 피우지 않고 술은 가끔 적당량을 마신다고 시먼스 주치의는 밝혔다. 미국 언론은 59세인 해리스 부통령이 78세인 트럼프 전 대통령과 대조하려고 검진 내용을 공개했다고 평가했다. 트럼프 전 대통령은 81세인 조 바이든 대통령이 민주당 후보였을 때는 바이든 대통령의 인지력을 문제 삼으며 고령 논란을...
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‘와인 두통’ 범인 누명, 아황산은 억울하다[김동식의 와인 랩소디] 2024-10-09 09:47:23
산화방지제로 사용해 안전성이 충분히 입증됐다. 적당량 사용하면 박테리아를 없애고 이스트를 활성화하는 등 인류생존에 긍정적 작용을 한다. 또한 와인의 장기 보관 중에도 변질을 막아주는 고마운 물질이다. 이처럼 사용 이익이 많은데도 ‘두통의 주범’이라는 억울한 누명을 쓰고 있다. 김준철 와인스쿨 ...
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"블랙커피 하루 2잔 마셨을 뿐인데…" 상상도 못한 변화 [건강!톡] 2024-09-18 11:07:09
주는 혈중 HDL 콜레스테롤 수치는 높았으나, 혈중 중성지방 수치는 상대적으로 낮았다. 남성에게선 커피 섭취와 대사증후군 간 관계가 발견되지 않았다. 연구팀은 "성인 여성이 블랙커피를 하루 2~3잔 적당량 마시면 대사증후군 위험이 낮아진다는 것이 연구 결론"이라며 "이는 커피가 HDL 콜레스테롤과 중성지방에 미치는...
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하루 블랙커피 3잔 마셨는데…女 위험 30% 낮췄다 2024-09-17 06:57:37
논문에서 "성인 여성이 블랙커피를 하루 2~3잔 적당량 마시면 대사증후군 위험이 낮아진다는 연구의 결론"이라면서 "커피가 HDL 콜레스테롤과 중성지방에 미치는 긍정적인 영향 덕분일 수 있다"고 분석했다. 반면, 남성에선 커피 소비와 대사증후군 간 이렇다 할 관련성이 없는 것으로 확인됐다. <사진출처-한경DB>
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'가을철 불청객' 심뇌혈관질환…젊은층도 안심 못한다 2024-09-10 16:01:45
또 적당량의 음식을 규칙적으로, 골고루, 짜지 않게 먹고 통곡물, 채소, 콩, 생선을 충분히 섭취해야 한다고 강조했다. 규칙적인 운동도 중요하다. 질병청은 “주 5일, 하루 30분 이상 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 체조 등의 유산소 운동과 적절한 근력운동이 좋다”며 “운동 외에도 오래 앉아서...
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감자 껍질째 구워 먹었더니…'놀라운 반전' 일어났다 [건강!톡] 2024-08-13 22:51:44
방법과 적당량을 섭취하는 게 중요하다고 강조했다. 한편, 감자는 서구식 식단에서 가장 풍부한 식이 칼륨 공급원이며, 고칼륨 식단은 고혈압과 제2형 당뇨병 발병을 예방하는 것으로 알려졌다. 또한 감자 껍질에는 혈당 조절, 지질 프로필 및 포만감을 개선하는 것으로 알려진 '저항성 전분'이라는 특정 유형의...
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"양곡법이 식량위기 심화 가능성...농안법은 농산물 가격불안정법" 2024-05-17 12:31:21
농작물의 생육을 분석해 적당량의 비료를 뿌리고 수확량을 예측하는 정밀농업, 자율농기계를 통해 수확하는 농업이 될 것이다. 이런 일을 정부가 다 할 수 없기에 민간기업의 투자가 들어와야 한다." 장태평 위원장은 젊은이들을 육성하는데 관심이 많았다. 장 위원장은 "올해부터 전국을 순회하며 청년 창업농업인들을...
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"다이어트 방해꾼 아니었어?"…지방 먹어야 살 빠진다 [건강!톡] 2024-03-29 15:12:44
오일, 등푸른생선, 견과류 등에 함유된 ‘불포화지방산’은 건강에 좋은 지방으로 LDL콜레스테롤을 감소시켜 심장질환을 예방하는 효과가 있다"고 강조했다. 강 교수는 "또한 좋은 지방은 적당량 섭취할 경우, 위에서 소화·흡수되는 속도를 늦춰 포만감을 오래 지속시켜 과식을 예방하며, 식후 급격한 혈당 수치 상승을...
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'저탄고지' 했더니…'깜짝' 결과 나왔다 2024-03-20 09:01:10
식단은 저탄수화물, 고지방, 단백질 적당량으로 구성된 식단이다. 해당 식단을 섭취하면 몸의 주에너지원이 포도당에서 지방으로 바뀌며 이 과정에서 케톤(지방을 에너지원으로 쓰는 과정에서 생성되는 산 성분)이 생성된다. 이 식단은 1920년대에 뇌전증 발작 억제를 위한 식단으로 개발됐으며, 현재도 청소년 재발성...
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