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‘바이어트 女’, 자전거 ‘똑똑’하게 타야 효과 ‘톡톡’ 2015-07-28 10:50:47
무릎 관절에 무리가 되기 때문. 11자 모양을 유지해 타면 다리 안쪽과 바깥쪽 근육이 균형 있게 움직일 수 있고 발목 관절을 보호할 수 있다. 또한 평지에서 기어를 무겁게 놓고 무릎에 힘을 줘 빨리 달리게 되면 무릎 연골과 주변 근육에 부담을 줄 수 있기 때문에 기어를 낮춰 가볍고 경쾌한 느낌을 페달링을 해야 한다....
레인부츠가 편하다고? 여름 발병 주범! 2015-07-28 10:45:49
발목관절염의 원인이 될 수 있다. 통굽이 아니더라도 굽이 높고 볼이 좁은 샌들은 무지외반증과 아킬레스건염을 유발할 위험이 있다. 발가락 부분을 꽉 조이고 체중을 발바닥 앞쪽에 쏠리게 하는 굽 높은 샌들은 엄지발가락이 휘는 질환인 무지외반증의 주요 원인이다. 체중이 발바닥 앞쪽에 쏠리면 종아리 근육과...
목 통증, 여자가 남자보다 1.6배↑ 2015-07-26 14:34:41
건강에 악영향을 주는 데다가 심한 경우 척추 질환 악화에도 영향을 미치기 때문에 무엇보다 조기 진료와 치료가 필요하다. 거북목증후군은 질환의 경중이나 증상의 정도에 따라 도수치료, 비수술치료, 수술치료 등 다양한 치료법 가운데 도수치료는 도수치료사가 척추와 관절 등을 직접 자극하고, 틀어진 관절을 바로잡아...
'주1회 30분 걷는 노인' 연간의료비 12만5천원↓ 2015-07-26 10:24:17
적었다.특히 당뇨병, 고혈압, 관절증 환자 모두 의료비 절약 효과가 있었다. 당뇨병 환자의 경우 걷기 운동을 실천하는 노인 의료비가 그렇지 않은 노인 의료비에 비해 21만8000원 적게 나오는 등 각종 질환을 앓고 있는 노인들이 정기적으로 운동하면 의료비 절감 폭이 컸다.이 연구는 건강보험공단 데이터베이스를 토대로...
[상장 첫날 줌인] 파마리서치프로덕트 "글로벌 재생바이오 강자 도약" 2015-07-24 11:30:45
시장에 지속적으로 제공함으로써 인류의 건강한 삶과 아름다움을 이끌어내는데 기여하고자 노력하고 있습니다. 이번 코스닥 상장과 함께 기존 재생 의약품과 의료기기의 제품 경쟁력을 강화하는 한편, PDRN을 활용한 점안액, 관절강 주사제 등 신제품 출시와 사업 다각화를 통해 지속성장의 기반을 마련할 계획입니다....
제일정형외과병원, TV조선 `엄마의 봄날` 페이스북 이벤트 실시 2015-07-23 17:14:41
관한 보다 자세한 사항은 제일정형외과병원 홈페이지 및 페이스북, 블로그에서 확인 가능하다. 한편 TV조선 `엄마의 봄날`은 한평생 자식과 가족들을 위해 고생하느라 몸이 상한 전국곳곳의 어머니들에게 척추관절 건강을 되찾아드리는 프로그램으로 제일정형외과병원장 신규철 박사가 배우 신현준과 함께 봄날지기로...
바캉스 어디로? 무릎 아프면 해변으로 가세요 2015-07-22 15:29:49
백사장 걸으며 일광욕, 뼈와 관절 건강에 좋아 관절염 환자라면 산보다는 바닷가가 휴가지로 추천된다. 바닷가는 관절이 좋아하는 요소를 두루 갖추고 있다. 뜨겁게 햇볕이 내리쬐는 백사장에서 일광욕을 하면 뼈를 튼튼하게 하는데 도움이 된다. 칼슘의 체내 흡수를 도와주는 비타민D가 햇볕을 쬐면 저절로 합성된다. 단...
40대인 나에게도 오십견이? 젊은 연령층 어깨질환 발생빈도 높아져 2015-07-20 11:00:14
치료 효과를 입증 받았기 때문에 오십견 뿐만 아니라 석회화건염과 회전근개파열 등 다양한 어깨질환 치료에 사용되고 있다. 어깨운동치료는 손상된 인대를 회복시켜 관절막 근육조직을 강화시켜주며, 재발 방지를 돕고 꾸준한 관리가 가능한 치료법이다. 어깨질환은 쉽게 재발할 수 있기 때문에, 올바른 자세와 어깨...
수박 화채 칼로리, 어려 보이는 식품은? 2015-07-16 21:21:38
여름철 건강을 지키는 고마운 과일이다. 한편, 이런 가운데 미국의 여성 매거진 `위민스 헬스`(Womens Health)는 최근 `당신의 외모를 더 어려 보이게 만드는 식품 4가지`를 공개했다. 첫 번째는 메이플 시럽으로, 메이플 시럽에는 매우 효과적인 항노화 성분이 함유돼있다. 또한 메이플 시럽 속에는 항산화물질뿐만...
`대박` 어려 보이는 음식 있다, 수박 화채 칼로리 2015-07-16 20:30:18
여름철 건강을 지키는 고마운 과일이다. 한편, 이런 가운데 미국의 여성 매거진 `위민스 헬스`(Womens Health)는 최근 `당신의 외모를 더 어려 보이게 만드는 식품 4가지`를 공개했다. 첫 번째는 메이플 시럽으로, 메이플 시럽에는 매우 효과적인 항노화 성분이 함유돼있다. 또한 메이플 시럽 속에는 항산화물질뿐만...
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