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'볼트 청년' 박시환, 상반신 누드로 컴백예고…컨셉은 섹시 2014-04-02 11:02:15
제안, 운동과 혹독한 식이요법을 통해 10kg 폭풍 감량에 성공하며 굳은 의지를 드러 냈다. 박시환은 "꿈만 같은 데뷔를 앞두고 제 목소리를 들려드리기 전에 앞서 맨몸으로 저의 의지와 변화를 보여드리고 싶었다"는 당찬 각오를 밝히기도 했다.cj e&m 음악사업부문 측 또한 "mnet '슈퍼스타k5'를 통해 박시환에게...
박시환 누드 티저 이미지 공개, 10kg 감량 ‘새로워’ 2014-04-02 10:58:13
컨셉을 제작진에게 먼저 제안, 운동과 혹독한 식이요법을 통해 10kg 폭풍 감량에 성공하며 굳은 의지를 드러냈다고. 박시환은 “꿈만 같은 데뷔를 앞두고 제 목소리를 들려드리기 전에 앞서 맨몸으로 저의 의지와 변화를 보여드리고 싶었다”는 당찬 각오를 밝히기도 했다. 박시환은 슈퍼스타k5 top10 참가자 중 가장 먼저...
여름 앞두고 올해도 S라인프로젝트 인기 2014-03-28 12:01:59
강 원장은 “필라테스를 비롯한 운동과 식이요법은 여성의 몸 라인을 아름답게 살려주는 것은 물론 스트레스 관리에도 탁월하다”며 피부과 진료 이전에 꾸준한 생활 습관이 중요함을 강조했다. 운동이 몸에 좋다는 사실을 모르는 사람은 없을 것이다. 하지만 대다수는 왜 운동이 몸에 좋으며 어떻게 해야 몸에 좋은지를...
다양하고 복잡한 체형관리법, 내게 맞는 방법은? 2014-03-27 17:59:28
매우 다양한 편인데, 최근에는 운동과 식이요법 등과 같은 일반적인 다이어트를 행하는 이들도 많지만 사회생활을 하는 직장인이나 학업으로 바쁜 학생들의 경우 시간 단축을 위해 전문적인 비만 치료법이나 체형교정법을 이용하는 경우도 많다. 비만 관리를 위한 시술들은 그 종류를 모두 외우기 어려울 정도로 다양하...
120세 시대, 건강 지킴이 포인트는? 2014-03-27 09:12:27
잡아먹는 운동이나 금전적으로 부담되는 식이요법은 쉽게 실천할 수 없기에 잠을 통한 건강관리에 집중해보자. 인체공학적 설계로 숙면과 체형 교정의 효과를 동시에 누릴 수 있는 가누다 견인베개는 베고 자는 것만으로도 경추에 자극을 줘 목디스크 완화에 좋다. 자는 동안 기능성베개를 이용해 건강 지수를 높일 수 ...
건강하고 매끄러운 피부, 비밀은 ‘수면’에 있다 2014-03-27 09:00:07
만의 피부 관리법과 세안법, 식이요법, 마사지 관리 등을 가지고 있는 경우가 많다. 그 가운데 매체를 통해 가장 많이 소개되는 피부관리 방법이 바로 수면이다. 그렇다면 스타들의 수면에는 어떤 비밀이 숨겨져있을지 살펴보고 뽀송뽀송 매끄러운 피부 미인에 도전해보자. ‘얼마나’ 자느냐 보다 ‘어떻게’ 자느냐가 더...
건선 악화 주범은 봄철 황사, 미세먼지, 건조한 날씨 2014-03-25 18:05:13
한다”며 “단일 요법보다는 여러 요법을 복합적으로 동시에 병행하는 게 치료 효과가 높다”고 조언했다. 외부 독소물질이 다량으로 인체로 유입되는 것은 어떤 이유로 장 내 정상세균총의 균형이 무너졌기 때문이다. 장 안에 다량 번식한 부패균이 장에 염증이 일으키고 이 염증을 통해 더 많은 독수물질이 유입된다....
차움, 수술 없이 지방 제거 하는 냉동지방파괴술 ‘뉴젤틱’ 실시 2014-03-25 14:54:07
결핍된 영양소를 보충하는 맞춤형 식이요법이 필요하다. 대사 과정이 정상으로 돌아오면 자연스럽게 체중이 줄어든다. 뿐만 아니라 에너지를 생산하는 과정이 원활해지기 때문에 컨디션이 좋아지는 효과까지 느낄 수 있다. 또한 비만 관리는 연령대별로 달라야 한다. 체중 조절에 성공하더라도 아랫배, 팔뚝, 허벅지 같은...
[화제의 치료법] 고려대 구로병원 당뇨센터, 당뇨합병증 최첨단 검사장비 구축…환자 맞춤형 치료 등 사후관리 철저 2014-03-25 07:00:14
당뇨전문간호사, 영양사, 약사 등 전문가에게 식이요법과 운동요법 등 당뇨관리 개인별 맞춤교육을 지속적으로 받을 수 있는 것도 장점이다. 스포츠의학실에서 운동처방사의 맞춤 운동처방도 받을 수 있다. 고려대 구로병원 당뇨센터는 최근 5년간 30편 이상의 국제학술지(sci) 연구논문을 발표했다. 2005년에는 정부가...
남심 흔든 밀회, 김희애-김혜은 빛나는 피부비결은? 2014-03-24 16:00:04
식이요법 또한 피부 건강에 있어서 중요한 부분이다. 신선한 계절과일과 야채에는 비타민과 미네랄이 다량 함유되어 있어 충분히 섭취할 경우 피부재생에 큰 도움이 되기 때문에 특별한 관리 없이도 트러블 없이 건강하고 탱탱한 피부를 유지할 수 있다. point 2. 수분+영양 밸런스 맞춘 기초화장에 신경 써야 겨울에서...
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