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얇아진 옷차림을 위한 다이어트 TIP 2014-03-19 10:50:02
등의 가벼운 운동 위주로 시작해 보는 것이 좋다. 식이요법과 운동 외에도 사소한 생활 습관에도 다이어트를 하는 사람이라면 세심한 주의를 기울여야 한다. 첫째, 음식물을 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들인다. 둘째, 식사 중에는 국물이나 물을 함께 먹지 않는 것이 좋다. 식사 후 발생하는 위산은 ph 2-3 반면 물은 ph 7로...
여자의 자존심 `가슴`, 자연스러운 라인을 원한다면? 2014-03-14 16:26:15
커지게 하기는 쉽지 않다.마사지나 운동, 식이요법만으로는 큰 효과를 보지 못하거나 확실한 효과를 원한다면 가슴수술이 도움이 될 수 있다. 가슴성형을 고려 할 때는 무조건 큰 사이즈 보다는 자신에 몸에 어울리는 사이즈와 모양을 선택하고 자신에게 적합한 수술법을 찾는 것이 중요하다. 가슴의 크기는 대개 힙의...
율무 부작용, 임산부에게 독소로 작용할 수 있어 ‘주의’ 2014-03-14 10:59:14
기능을 강화하고 눈의 영양 공급을 높이는 식이요법으로 눈의 나이도 충분히 젊어질 수 있다”고 말했다. 그러나 “율무는 임산부에게 독소로 작용할 수 있기 때문에 전문가와 상의 후 섭취하는 것이 중요하다”고 주의사항을 전했다. (사진출처: mbn ‘엄지의 제왕’ 영상 캡처) bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr
한방 암 면역치료와 ‘티버스터’로 담도암 치료한 사례 2014-03-12 17:21:06
한방 암 면역치료를 위해 하나통합한의원에서 티버스터와 식이요법 등을 시행해 종양 크키가 감소했으며, 증상이 감소한 상태를 평가하는 관해(remission) 평가 상 부분관해(PR)를 유지하며 상태가 호전됐다. 이에 대해 하나통합한의원 박상채 원장은 “담도암 환자 H씨는 기존이 항암 치료 후 지난 1월 본원을 찾아 초진 ...
‘엄지의제왕’ 눈 건강 특효약 ‘율무’… 섭취 방법은? 2014-03-11 15:50:14
공급을 강화시키는 식이요법을 시행하면 눈의 나이도 충분히 젊어질 수 있다”고 설명해 놀라움을 안겼다. 특히 김 원장이 ‘눈 회춘 비결 1위’ 음식으로 제시한 율무에 대한 네티즌들의 관심이 모아지고 있다. 김 원장은 “율무는 탁한 체질에 가장 좋은 음식 중 하나다. 비만과 노안은 몸이 탁해졌다는 증거이며, 탁한...
비갱신형 암보험 비교 추천으로 가중되는 암 부담 줄여 2014-03-11 11:21:35
식이요법 등의 예방도 물론 중요하지만 가장 확실한 대비책은 바로 암 보험이다. 너무도 다양한 원인으로 발병하는 암을 완벽하게 예방할 수 없기 때문에 암 보험으로 구체적인 대안을 마련해야 한다.하지만 암 보험은 보험료, 보장금, 보장 범위 등 세부적인 부분이 보험사마다 다르기 때문에 철저하게 알아보고 가입해야...
봄철 면역력 저하, 내 몸을 공격한다! 2014-03-04 10:55:44
통해 장의 기능을 다스려 줄 수 있다. 변기원 원장은 "규칙적인 운동과 식습관 개선을 통해 떨어진 장의 기능을 올리는 것만으로도 면역기능이상으로 오는 질환을 개선하는데 효과가 있다"며, "하지만 이미 면역기능이상으로 증상을 가지고 있다면, 한방적인 요법과 식이요법을 통해 장기능을 하루 빨리 올리는 것이...
영화 '300' 닮은꼴 '제국시대', 시사회 모십니다! 2014-02-28 19:25:24
위해 촬영 전부터 수주에 걸쳐 강도 높은 트레이닝과 혹독한 식이요법을 통해 그래픽으로 의심될 정도의 몸매를 만들었고, 전작의 배경이 되었던 '테르모필레 전투'보다 더욱 방대해진 스케일로 '해전'을 다뤄 기대감을 높였다. 모바일 게임 '제국시대'는 馄'으로 유명해진 레오니다스와 같이...
3단계 몸매교정 프로그램으로 나도 이제 연예인 몸매! 2014-02-28 09:47:25
있다. 운동과 식이요법을 병행하며 비만관리, 몸매교정에 힘쓰지만 단기간에 효과가 나타나지 않고, 부분적인 비만을 해결하거나 예쁜 몸매를 만들기는 쉽지가 않아 요즘 클리닉을 찾는 이들이 늘고 있다. 효과적인 비만관리와 몸매교정의 방법으로 이전에는 지방흡입수술이 대표적으로 꼽혔지만, 최근에는 시간이 없는...
고구마 GI 지수 낮아 탁월한 다이어트 식품 "껍질째 먹어야 좋다" 2014-02-27 07:45:54
먹는 식이요법을 말한다. GI지수가 높은 음식은 췌장을 자극해 인슐린을 필요 이상으로 많이 분비하게 하며, 과잉 분비된 인슐린은 췌장을 지치게 해서 당뇨를 유발하고, 잉여 열량은 지방으로 축적시켜 비만을 유발한다. 또한, 고구마에 함유된 칼륨은 나트륨(소금)을 몸 밖으로 배출시킨다. 보라색인 고구마의 껍질에는...
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