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`우리동네 예체능` 이영표, 곰탕 한 입 먹방 `상남자 포스 철철` 2014-07-29 15:12:24
이영표의 `상남자 식사법`이 포착됐다. 오늘(29일) 방송되는 KBS 2TV `우리동네 예체능`(이하 `예체능`)에서는 이영표와 조우종의 복귀와 함께 개그맨 양상국이 `우리동네 FC`의 새로운 골키퍼로 투입돼 그 어느 때보다 시청자들의 기대감이 한층 고조되고 있다. 그 가운데 이영표의 `상남자 식사법`이 포착돼 이목이...
혈액형에 따라 다이어트법이 다르다? 2014-07-25 09:43:49
식사법이나 다이어트 법을 실행하면 살을 뺄 수 있다는 것이 바로 혈액형별 다이어트이다. 그렇다면 혈액형별 다이어트는 어떻게 하는 것일까. ◆ a형 a형에게는 동물성보다 식물성 단백질이 좋으므로 지금까지 고기 중심의 식사를 하던 사람은 그것을 개선하는 것만으로도 상당히 몸무게가 줄어들 것이다. 그리고 부족한...
다이어트도 '성격대로' 하자! 2014-07-04 02:49:29
적합한 식사법이나 운동법이 요구된다. 사람들의 각기 다른 특징을 콕 짚어 세분화하긴 어렵지만 재미삼아 나누어 본다면 성격이나 성향에 따라 크게 네 분류로 나눌 수 있다. ∎ 적극적이고 다소 성격이 급한 경우, 일에 대한 열정이 많은 사람 일에 대한 열정이 강하고 적극적일수록 자신에 대한 기대수준이 높으며...
[★ 다이어트] 소녀시대-클라라-김준희, 그녀들의 몸매 비결은 ‘파프리카’ 2014-06-27 10:44:01
밥 순으로 먹는 ‘거꾸로 식사법’을 선택했다. 섬유질이 많은 과일과 채소를 먼저 먹은 뒤 밥을 먹으면 포만감이 커지기 때문에 탄수화물 섭취를 줄일 수 있기 때문. 특히 소녀시대의 다이어트 식단을 보면 점심과 저녁에 파프리카 샐러드는 빠지지 않고 포함되어 있다. 파프리카 샐러드는 파프리카를 길게 채 썰어 씻은...
겨울철 '굴과 레몬' 먹으면 날씬해진다? 2014-06-26 20:42:10
음식이 그렇듯 굴을 먹을 때에도 효율적인 식사법과 주의사항이 있다. 1. 굴을 약처럼 먹으려면 공복 시에 먹는 것이 좋다. 이 때 한 두 컵의 물과 함께 마시면 효과가 배가 된다. 2. 밤늦게 굴을 먹으면 잠을 못자는 체질이 있다. 이런 사람들은 저녁이전에 굴을 먹는 것이 좋다. 3. 위장이 약한 사람이 굴을 먹을...
A형은 생선구이, AB형은 콩 먹으면 살 빠진다? 2014-06-26 01:23:54
식품을 피하는 식사법으로 살을 뺄 수 있다는 것. ∎ 혈액형과 다이어트, 과연 연관성이 있는 것인가? 의료계에서 혈액형과 관련한 다이어트나 비만의 연구 자료를 찾기란 쉽지 않다. 굳이 의학적으로 접근한다면 혈액형에 따른 행동 양식이나 혈액형에 따른 흔한 질환에 대한 연구 결과들을 토대로 연관성을 찾아볼...
박샤론, 3개월 만에 20kg 감량? 전후 사진 보니.. `대박` 2014-06-25 15:15:08
수 있다는 것이 특징이다. 이를 접한 누리꾼들은 "거꾸로 식사법 박샤론 소녀시대 다이어트 이렇게 하면 정말 도움이 될까?" "거꾸로 식사법 박샤론 소녀시대 다이어트 효과가 있을지 궁금하네" "거꾸로 식사법 박샤론 소녀시대 다이어트 나도 한 번 해볼까?" "거꾸로 식사법 박샤론 소녀시대 다이어트 살만 빠진다면 할...
`20kg 감량` 박샤론, 비키니 몸매 뽐내..비결이 `소녀시대 식사법?` 2014-06-25 14:56:28
수 있다는 것이 특징이다. 이를 접한 누리꾼들은 "거꾸로 식사법 박샤론 소녀시대 다이어트 이렇게 하면 정말 도움이 될까?" "거꾸로 식사법 박샤론 소녀시대 다이어트 효과가 있을지 궁금하네" "거꾸로 식사법 박샤론 소녀시대 다이어트 나도 한 번 해볼까?" "거꾸로 식사법 박샤론 소녀시대 다이어트 살만 빠진다면 할...
거꾸로 식사법, 박샤론 20kg 감량 소녀시대 다이어트 `방법은?` 2014-06-25 10:56:10
박샤론이 소녀시대 다이어트로 알려진 `거꾸로 식사법`으로 20kg을 감량해 눈길을 끈다. 박샤론은 최근 자신의 미니홈피에 몸에 완전히 달라 붙는 롱 드레스를 입어 몸매를 과시했다. 박샤론은 산후 비만으로 체중이 20kg이나 불었지만, 소녀시대 다이어트로 3개월 만에 20kg 감량에 성공했다. 소녀시대 다이어트로...
박샤론, 20kg 감량 도운 '소녀시대 다이어트' 뭘까? 2014-06-25 08:14:46
방법으로 밥-반찬, 후식 순이 아닌 후식-반찬-밥 순서로 음식을 먹는 식사법을 말한다.주로 방울 토마토, 샐러드 등 채소와 수박, 파인애플 등의 과일로 구성된 소녀시대 식단은 아침 200kcal, 점심·저녁 300kcal씩, 하루에 단 800kcal만을 섭취하고, 허기질 때 물과 오이를 먹는 지시 사항이 있다. 박샤론 다이어...
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