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래미안 마포 웰스트림, 한강을 품다…단지 절반이 녹지 '쾌적' 2013-07-02 17:37:42
걸어서 5분이면 한강시민공원에 닿는다. 조깅, 산책, 자전거 타기 등 여가생활을 즐기기에 안성맞춤이다. 단지 내 지상 도로를 없애고 생태연못 래미안둘레길 휴게쉼터 등을 조성, 한강 못지않은 휴식처를 제공한다. 삼성물산이 기부채납한 소공원(6000㎡)까지 합치면 녹지율이 단지 전체 면적의 52%에 달한다. 단지...
이번엔 꼭 성공하자! ‘다이어트 십계명’ 2013-07-01 09:40:04
장기적인 계획을 짜고 식이조절과 함께 조깅, 수영, 요가와 같은 운동을 병행하면서 천천히 체중을 줄여 나가는 것이 가장 효과적이다”라고 조언했다. 특히 약 36℃의 고온에서 진행되는 14일동안의 슬렌더 핫요가는 다양한 운동법과 요일별 커리큘럼으로 진행되어 다이어트는 물론 안티에이징과 바디탄력 증가에도 효과가...
여성 갱년기 증상 개선에 건강기능식품 ‘만해’ 눈길 2013-06-27 14:59:04
30분씩 조깅이나 수영, 빠르게 걷기 같은 유산소운동을 하는 것도 좋다. 또한 최근에는 이러한 갱년기장애에 도움을 주는 건강기능식품도 많이 소개되고 있다. 천연성분에 의한 건강기능 식품분야에서 개척자라고 할 수 있는 프랑스 이브퐁루아 연구소는 1975년 생물학자이자 과학자인 이브퐁루아 박사에 의해 설립되어...
핫바디가 간절한 여름, 운동 어떻게 해야 효과적일까? 2013-06-26 15:11:14
케틀벨 운동과 맨몸운동을 하거나 가볍게 조깅을 한다. 사람들의 몸을 만들어 주는 일을 하다 보니 야외 운동에서는 파크루, 싸이클 등 즐거운 활동을 선호한다. 운동시 화장품 선택, 특히 중요하다 여름철 야외운동을 하다보면 햇빛때문에 피부가 부위별로 다르게 그을러 얼룩지는 경우가 생긴다. 이를...
다이어트 백전백패? 다 이유가 있다! 2013-06-24 09:40:51
함께 조깅이나 수영, 핫요가와 같은 운동을 병행하면서 천천히 체중을 줄여 나가는 것이 가장 효과적이다”라고 조언했다. 특히 약 36℃의 고온에서 진행되는 14일동안의 슬렌더 핫요가는 다양한 운동법과 요일별 커리큘럼으로 진행되어 다이어트는 물론 안티에이징과 바디탄력 증가에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며...
[캐나다 밴쿠버·빅토리아] 평화를 담은 순수한 자연…그 자연을 닮은 도시 2013-06-23 15:20:15
날씨인데도 캐나다 사람들은 밝은 표정으로 조깅을 하고 있다. 스탠리 공원에서는 시간이 천천히 흐른다. 애완견을 데리고 산책하는 노부부의 모습에도, 자전거를 타고 달리는 흑인 청년의 모습에도 쫓기는 기색이 보이지 않는다. 스탠리 공원 내부로 들어가면 수령이 적어도 600~800년 정도된 아름드리 나무들이 빽빽하게...
[김포풍무 푸르지오 센트레빌③구성]숙명여대가 운영할 국내 최대 단지 내 보육시설 2013-06-19 08:10:44
조깅이나 자전거를 즐길 수 있는 1.5km 의 산책로다. 키즈로드는 단지 내 어린이집을 중심으로 조성되는 어린이 테마길이다. 키즈로드 주변으로는 어린이의 정서발달을 위해 숲과 연못을 둘러싸인 보육시설 주변으로는 어린이 자연체험 프로그램이 가능한 library garden(야외학습원), 향토유실수원, 수변생태학습장,...
부산 명지오션시티, ‘명지 삼정그린코아 웨스트’ 분양 2013-06-18 14:30:30
수변 조깅트랙 등이 인접해 명지오션시티의 쾌적한 웰빙 인프라를 갖추고 있다. 또한 화전산업단지, 신호산업단지를 잇는 신호대교와 을숙도를 연결하는 을숙도대교, 해운대-거제 간 52km의 순환도로 및 서부산권 경전철을 통해 부산지역 내 이동이 용이한 장점도 갖고 있다. 삼정그린코아 웨스트 오피스텔 현장은 부산시...
미란다 커, `나도 운도녀’, 아침 운동 현장 포착 2013-06-13 15:48:55
톱 모델 미란다 커의 조깅 모습이 공개돼 큰 화제가 되고 있다. 군살 하나 없이 완벽한 몸매를 유지하고 있는 비결로 오전에 하는 조깅과 요가를 꼽은 미란다 커는 내한 중 빡빡한 스케줄에도 불구하고 한강을 달리며 가벼운 스트레칭을 하는 등 관리를 철저히 하는 톱 모델다운 모습을 보였다. 평소 운동 시 바디 라인이...
[래미안 위례신도시③구성]단지 100% 남측향 판상형 설계 2013-06-12 07:32:00
이상의 높이로 조성되는 휴먼링은 산책, 조깅, 자전거 등의 여가생활이 가능한 위례신도시의 대표적인 설계물이다. 휴먼링 안쪽은 위례신도시의 시범단지로 분류된다는 게 업계 관계자의 설명이다. 그만큼 단지의 산책로는 이와 연계해 만들 예정이다. '래미안'의 자랑인 커뮤니티시설도 여유있게 조성된다. 가구당...
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