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[핫이슈 리뷰] 한국 사물인터넷 구현 순위, 퇴행성관절염 예방법, 바지락 효능, 올해 공공도서관 47곳 확충 2015-02-03 07:16:55
한 번 닳은 연골은 재생되지 않기 때문에 관절염 방법을 늦추는 것이 무엇보다 중요하다. 퇴행성관절염의 가장 좋은 예방법은 식이요법과 운동이다. 매일 30분 이상 수영이나 걷기 등의 운동을 하면 효과를 볼 수 있으며, 무거운 물건을 들거나 오랜 시간 같은 자세로 있는 것을 피해야 한다. 아울러 비타민 A와 C, E를...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-19]국방의 의무와 함께 찾아온 `척추분리증` 2015-02-02 14:19:25
척추관절이 앞으로 밀려 척추전방전위증으로 가게 되면 허리통증 뿐만 아니라 다리통증까지 유발할 수 있다. 때문에 평소 허리가 아프다면 입대 전에 반드시 검사를 받아 볼 필요가 있다. 척추분리증은 과격한 신체활동이 많아지는 10대에 진단되기도 하지만, 통증이 강하지 않거나 증상이 느껴지지 않아 상태를 방치하는...
여자가 조심해야 할 겨울 옷차림, 이것만은 2015-02-02 11:08:07
유연성이 떨어지고 혈액순환이 저하되어 관절 통증에 영향을 주기 때문이다. 날씨의 탓도 있지만, 여성들의 경우에는 길고 타이트한 부츠를 신거나, 짧은 스커트를 입는 등의 하의실종 패션이 척추와 관절 질환을 유발할 수 있다. 또 추운 날씨에 움츠러들기만 하고 활동량이 크게 줄어 허리 근력이 약화돼 요통을 만드는...
150131 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-02-02 09:44:10
유익한 소식, 건강한 정보 <헬스 앤 이슈> 입니다. 새해 목표로 금연을 계획하신 분들 많으시죠. 금연의 중요성을 다시 한 번 되새길만한 연구 결과가 국내 연구진에 의해 최근 발표가 되었는데요. 한국을 비롯한 아시아인에게 있어 흡연이 사망에 얼마나 영향을 미치는지, 구체적인 수치를 제시했다고 하네요. <헬스 앤...
치아 건강 망치는 음식, 말린과일, 절인채소, 오렌지 레몬 감귤류 … 뭐먹지? 2015-01-28 00:38:38
더 좋지 않다. 치아 건강을 위해서는 젤리, 엿, 초콜릿, 사탕, 카라멜 등을 피하는 것이 좋다. 당 함량이 많고 끈적끈적한 음식은 치아에 달라붙어 충치를 유발하는 세균인 뮤탄스균을 활발하게 번식시킨다. 또한 얼음을 씹어먹으면 치아에 금이 생길 수 있다. 딱딱한 얼음을 씹어 먹다 보면 치아에 반복적으로 무리하게...
강직성 척추염의 원인, `주로 젊은 나이 발병한다?` 2015-01-27 18:27:30
발병 빈도가 10~30%로 높은 편이다. 그러나 건강한 사람의 5%에서도 HLA-B27이 발견된다는 점에서 유전적 요인으로만 강직성 척추염의 원인을 모두 설명할 수는 없으며, 세균 감염, 외상, 과로 등의 환경적 요인이 영향을 주는 것으로 보인다. 진단 방법은 강직성척추염의 특징적인 척추 증상인 염증성 허리통증으로 이...
웃음과믿음주는관절척추병원, “간호 1등급 서비스 확보해” 2015-01-27 14:26:30
원장은 “한국형 인공관절은 환자의 관절 상태를 정밀하게 진단하고 약물치료와 물리치료, 관절경 수술, 운동요법 등을 통해서는 증상이 호전되지 않는 환자에 한해, 제한적으로 진행한다”며 “이는 혹시라도 발생할 수 있는 과잉진료를 미리 차단하기 위해 마련한 원칙”이라고 설명했다. 국내외 저소득층을 위한 다양한...
강직성 척추염의 원인 뭐길래 `주로 20대 발병`…척추에 좋은 음식은? 2015-01-27 12:02:54
발병 빈도가 10~30%로 높은 편이다. 그러나 건강한 사람의 5%에서도 HLA-B27이 발견된다는 점에서 유전적 요인으로만 강직성 척추염의 원인을 모두 설명할 수는 없으며, 세균 감염, 외상, 과로 등의 환경적 요인이 영향을 준다고 생각되고 있다. 진단 방법은 강직성척추염의 특징적인 척추 증상인 염증성 허리통증으로 이...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-18]`척추도 늙는다...척추증` 2015-01-26 14:57:17
이루어지나 영상투시하의 관절강내주사를 주입하여 통증유무를 판단하여 최종 진단한다. 약물, 찜질, 보조기 착용 등의 요법으로 치료하고, 어느 정도 통증이 호전되면 근력과 가동성 유지를 위하여 규칙적인 운동을 해야 한다. 노화는 자연스러운 인생의 순리이면서도 한편으로는 선뜻 받아들이고 싶지 않은 사실이기도...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-17]`허리보다 다리가 아픈 이유...척추관협착증` 2015-01-26 14:56:36
증상이 악화되어 보행에 어려움을 겪고, 감각마비나 대소변 장애가 생긴 경우에는 수술을 받아야 한다. 척추관협착증은 전체 환자의 90%가 50대 이상일 정도로, 노화와 무관치 않다. 특히 요즘같이 기온이 낮은 겨울에는 근육 및 인대가 수축해 척추관절의 유연성이 떨어질 수 있는 만큼 척추건강에 주의를 기울여야 한다....
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