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동탄2신도시 `대원칸타빌2차` 다목적 스포츠시설 주목 2013-02-25 14:50:00
체육관 안에는 국제규격의 실내 농구코트, 조깅은 물론 인라인 스케이트까지 가능한 총 200여 m의 실내 멀티스포츠트랙, 동탄신도시 최고 수준의 스포츠시설이 주민들에게 건강하고 활기찬 삶을 제공할 예정이다. 또한 천창으로 되어있어 운동을 하면서 하늘을 볼 수 있는 쾌적함 또한 가능하다. 이처럼 동탄2신도시 3차...
동탄2신도시 ‘대원칸타빌2차’ 다목적 스포츠시설 주목 2013-02-25 13:07:46
체육관 안에는 국제규격의 실내 농구코트, 조깅은 물론 인라인 스케이트까지 가능한 총 200여 m의 실내 멀티스포츠트랙, 동탄신도시 최고 수준의 스포츠시설이 주민들에게 건강하고 활기찬 삶을 제공할 예정이다. 또한 천창으로 되어있어 운동을 하면서 하늘을 볼 수 있는 쾌적함 또한 가능하다. 이처럼 동탄2신도시 3차...
서인국-조정석-오지호, 다이어트 男心 자극 눈길 2013-02-25 09:40:02
식단은 물론 스트레칭이나 헬스, 요가, 조깅 등의 운동이 인기를 얻고 있는 추세다. 하지만 일주일에 2,3회씩 헬스클럽에 다니며 꾸준히 운동을 하는데도 살이 빠지지 않는다는 이들도 종종 있다. 운동량을 늘리면 그만큼 식욕이 늘어 더 많이 먹게 되는 것은 물론 원하는 부위의 살을 빼는 효과적인 운동법을 몰라 힘만...
[천자 칼럼] 대통령직이란 자리 2013-02-24 16:56:56
갑자기 기력이 쇠해졌다. 1주일에 서너 차례씩 조깅을 하며 체력을 다져왔으나 별 소용이 없었다. 정치학자 로버트 길버트는 ‘모털 프레지던시(the mortal presidency)’란 책에서 늘 고독한 결단을 내려야 하는 대통령직은 ‘살인적인 자리’라고 썼다. 듀크대 메디컬센터는 역대 미 대통령 중 절반가량이 재임 때...
김영철 "원래 꿈이 연예인…월드스타 되기 위해 영어배워" 2013-02-22 10:19:59
매진했으며, 매일 아침 조깅을 하고 금연 한 지 8년. 그의 주위 사람들은 "너처럼 시간을 나노 단위로 쪼개 쓰는 사람은 처음 봤다"며 혀를 내두를 정도다. 최근 그는 sbs '고쇼', '강심장' 등 예능 프로그램은 물론, 라디오dj, 전국 대학교에서 강연 활동까지 펼쳐 몸이 두개라도 부족할 듯하다. 그는...
올 봄, 맛있는 ‘딜리셔스 컬러’ 입자! 2013-02-20 13:11:57
본격적으로 재개되는 시즌이다. 조깅, 러닝, 트레킹 등 다양한 아웃도어 활동에 특화된 패션에서 자주 볼 수 있는 컬러는 바로 ‘네온’. 형광노랑, 형광 분홍 등의 포인트 컬러 제품은 스포티한 매력을 극대화하는 데 효과적이고, 단색으로 통일된 캐주얼한 의상에 매치하면 시크 하면서도 개성 강한 스타일을 연출할 수...
세계 최고 혁신기업은 나이키 2013-02-12 16:55:09
레이서’ 신발이다.퓨얼밴드는 착용자가 조깅을 하든, 테니스를 하든, 회사 안에서 걷든 온종일 활동량을 측정해 수치로 보여준다. 활동량이 부족하면 빨간색, 목표를 달성하면 녹색으로 표시한다.플라이니트는 직물을 여러 겹으로 엮는 게 아니라 뜨개질하는 공법이다. 이 공법을 적용해 만든 ‘플라이니트 레이서’는 양...
하지정맥류 예방에 좋은 습관 VS 나쁜 습관 2013-02-12 09:40:02
부담을 가중시키므로 적당한 걷기, 등산, 조깅으로 비만도 예방하고 종아리 근육도 강화시켜준다. 단, 근력운동을 위해 무거운 것을 서서 드는 운동은 하지정맥류 예방에는 도움이 되지 않는다. 3. 누운 상태에서 다리를 베개 하나 높이로만 들어 올려도 다리가 편안하다. 다리의 정맥 내 압력을 낮추어 정맥류를 예방하는...
“MSG는 싫어요” 하정우, 베를린에 밥솥 싸들고 간 이유 2013-02-07 16:02:19
꼭 필요한 2가지로 조깅할 수 있는 공간과 전기 밥솥을 꼽았다. 이것만 있다면 전세계 어느 곳을 가더라도 적응 할 수 있다는게 그의 말. 영화 ‘베를린’은 독일 베를린과 라트비아 리가 등을 오가며 촬영했다. 장기간 이어지는 로케이션 촬영에 하정우와 한석규는 제작진에 현지에서 묵을 작은 아파트를 부탁했다. 다른...
아리화장품, 다이어트 발아효소식 출시 2013-01-29 10:08:13
“몸 안에 효소가 부족하면 에어로빅과 조깅을 해도 살이 빠지지 않는다”며 “생균효소를 아침, 점심, 저녁으로 식후에 섭취하면 균형 잡힌 몸매를 유지하는데 많은 도움을 준다”고 말했다.아리화장품은 자체 다이어트 프로그램인 베이직, 솔루션, 인텐시브, 퀵 등 4가지 프로그램에 발아효소식을 더하면 몸매관리에 효...
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