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아이와 부모 허리까지 생각하는 국민 아기띠 에르고베이비, AGR KIT 사은품 증정 행사 진행 2019-12-12 10:00:01
고관절이형성증 협회로부터 아이의 고관절 발달과 척추를 보호한다는 점을 공식적으로 인증을 받았다. 부드러운 소프트 패브릭을 사용했으며 아이를 위한 유해물질이 전혀 없는 유럽섬유제품 품질인증(OEKO-TEX® STANDARD 100) 1등급(baby class)를 획득했다. 또한 목을 지지할 수 있는 두툼한 목 받침이 목을 가누지 못하...
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[건강칼럼] ‘한입만’이 다이어트에 미치는 파급력은? 2019-12-11 09:34:01
또, 다음날 체중이 늘어난 것을 피하지 말고 직시하는 게 좋다. 다이어트를 잘 하다가 치팅 메뉴를 먹은 다음에는 당연히 체중이 증가해 있다. 이는 지방이 증가한 게 아니라 에너지원인 글리코겐이 일시적으로 늘어난 만큼, 다음날 다시 식단을 조이는 것으로 충분히 조절 가능하다. 이와 함께 평소 다이어트 식단에 잦은...
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국민 아기띠 에르고베이비, 크리에이터 선발대회 진행 2019-12-10 14:44:52
아이의 고관절 발달과 척추를 보호한다는 점을 공식적으로 인증을 받았다. 부드러운 소프트 패브릭을 사용했으며 목을 지지할 수 있는 두툼한 목 받침이 목을 가누지 못하는 아이를 보호한다. 성장 맞춤 조절식 벨트가 있어 아이의 다리를 엠자 모양으로 유지하며 무게가 420g으로 가벼워 보관과 휴대가 편리하다. 더불어...
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"체중 늘려서 현역 피했다" 인터넷 방송서 자랑한 20대, `무죄→징역형` 2019-12-04 23:40:02
기록이 없다"면서 "4급 판정이 확정된 이후에는 체중을 93㎏까지 약 13㎏ 감량했다"고 밝혔다. 이어 "이런 체중 변화는 극히 부자연스러워 보이고, 병역의무를 감면받겠다는 목적 외에 다른 사정은 엿보이지 않는다"면서 "체중 증량이 질병이나 생활환경 등 피치 못할 사정에 기인했다고 보이지 않고, 오히려 다분히 의도적...
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날씬한 먹방 유튜버, 축복받은 체질?… 몸무게 낮아도 체지방률은 높아지네 2019-11-27 08:34:02
살이 더 많이 찔까요?” 최근 오랜 체중감량에 지친 다이어터의 하소연이다. 그는 2년 넘게 식단조절과 운동에 매진하는 중이다. 처음에는 과체중을 개선하기 위해, 정상체중에 접어든 뒤에는 도드라지는 허벅지를 가늘게 만들고 싶어서 꾸준히 관리를 하고 있다. 누구나 무언가에 몰두하다가도 ‘권태기’...
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"수면시간 너무 짧은 소아·청소년, 비만 가능성 높다" 2019-11-21 06:00:08
1.2배, 과체중 비율이 1.8배 높아졌고, 여아의 경우 비만은 2.3배, 과체중은 1.7배 높아졌다. 주목할만한 점은 권장 수면시간보다 길게 자는 것도 비만 위험을 높인다는 것이다. 중성지방인 혈중 트리글리세리드 농도를 보면 권장 수면시간보다 잠을 많이 잔 소아·청소년에서 트리글리세리드가 증가한 것으로 나타났다. 긴...
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"식사 후 포만감은 위가 아닌 장이 느낀다" 2019-11-16 12:51:40
식욕 억제 신호를 뇌에 보낸다는 것이다. 원래 인체는 체중이 크게 변하지 않게 유지하는 메커니즘을 갖고 있다. 매일 먹는 음식물과 소비하는 에너지 사이의 균형을 맞춰 가는 것이다. 장(腸) 내벽에 널리 분포하는 '신경 말단 망(web of nerve endings)'이 먹는 양을 조절한다고 여겨졌다. 위와 장의 내용물을...
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[건강칼럼] 다이어트의 1순위, 식단관리보다 '멘탈관리'? 2019-11-13 08:38:02
해서 바로 살이 찌는 것은 아니다. 물론 체중계 숫자는 올라가겠지만, 지방 자체가 늘어난 것은 아니며 수분과 글리코겐이 일시적으로 증가한 탓이다. 글리코겐은 음식섭취를 통해 얻는 일종의 에너지원인데, 약간의 식이조절과 운동이 뒷받침되면 금세 원래 체중으로 회복할 수 있다. 다만 이를 과신하는 것도 문제가 될...
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세계 최초 에르고베이비 AGR 공식 인증 기념, 아기띠 보상판매 진행 2019-11-11 11:28:06
고관절이형성증 협회로부터 아이의 고관절 발달과 척추를 보호한다는 점을 공식적으로 인증을 받았다. 부드러운 소프트 패브릭을 사용했으며 아이를 위한 유해물질이 전혀 없는 유럽섬유제품 품질인증(OEKO-TEX® STANDARD 100) 1등급(baby class)를 획득했다. 또한 목을 지지할 수 있는 두툼한 목 받침이 목을 가누지 못하...
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[건강칼럼] 지방이 자꾸 쌓이는 이유… '장내 세균 밸런스' 지켜라 2019-10-30 09:24:01
효소와 호르몬 분비를 조절해 체중과 혈당을 줄일 수도 있다는 연구도 나왔다. 이들을 종합해보면 장내에 유해균이 많을수록 복부가 두둑해지고, 좋은 유익균이 많을수록 슬림해진다는 의미다. 그렇다면 장내 유익균을 늘리는 방법은 무엇일까. 의외로 아주 간단한 방법이다. 잘 먹고 잘 쉬고, 충분히 활동하는 것이다....
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