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우엉의 효능.. 노화방지 다이어트 생리통 등에 탁월.."어떻게 먹어야 하나?" 2014-11-27 13:46:38
열량이 낮아 다이어트에 좋고, 생리통과 생리불순 그리고 대장암 예방에도 도움을 주는 것으로 알려져있다. 또한 생리통, 생리불순, 피부질환과 노화방지에도 탁월한 것으로 알려졌다. 특히 우엉에 있는 탄닌이라는 성분은 염증을 없애는 소염작용을 해, 아토피나 여드름 등 피부질환에도 효과가 있으며, 우엉에는 당질의...
우엉의 효능, 남성 정력 증진 `최고의 식품` ..여자는? 2014-11-27 13:10:06
화제다. 우엉은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮은 대표적인 식품으로 알려진 가운데 또 다른 효능이 공개됐다. 우엉은 장활동에 도움을 주는 다이어트 식단으로 널리 알려진 식품이다. 뿐만 아니라 우엉은 변비 개선, 숙변 제거 효과에 뛰어난 것으로 알려졌다. 대장암 예방, 생리통, 피부질환, 노화방지에도 도움이 돼...
우엉의 효능, 다이어트+정력증진 효과 `탁월`…우엉 제대로 먹으려면? 2014-11-27 11:32:50
도움을 준다. 식이섬유가 매우 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 효과적인 우엉은 콜레스테롤 분해 및 면역력, 신장기능 향상 등에도 효능이 있으며 정력증진 효과도 탁월하다고 알려져있다. 한편 우엉의 영양성분은 주로 껍질 부분에 있으므로, 우영을 섭취할 때는 껍질을 벗기지 말고 물에 잘 씻어 빨리 요리하거나 ...
우엉의 효능, 다이어트·미용에 남성 정력까지? 만능 식품 2014-11-27 11:20:41
화제다. 우엉은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮은 대표적인 식품으로 알려진 가운데 또 다른 효능이 공개됐다. 우엉은 장활동에 도움을 주는 다이어트 식단으로 널리 알려진 식품이다. 뿐만 아니라 우엉은 변비 개선, 숙변 제거 효과에 뛰어난 것으로 알려졌다. 대장암 예방, 생리통, 피부질환, 노화방지에도 도움이 돼...
우엉의 효능, 다이어트 효과와 정력 증진까지? ‘대박’ 2014-11-27 01:11:04
열량이 낮아, 다이어트에 효과적인 식품으로 알려져있다. 이어 우엉은 숙변제거, 변비개선은 물론 대장암 예방에도 효과가 있으며 생리통, 생리불순, 피부질환과 노화방지에도 유익한 것으로 알려졌다. 또한 우엉은 남성 정력에도 도움을 주는 식품이다. 이는 우엉에 들어있는 단백질의 일종인 아르기닌 성분이 성기능...
우엉의 효능 알아봤더니...`대박` 2014-11-26 23:03:21
채소 중에서도 식이섬유가 매우 풍부하고 열량이 낮아다이어트에 효과적인 것으로 알려져 눈길을 끌었다. 이어 숙변제거, 변비개선은 물론 대장암 예방에도 효과가 좋으며, 생리통, 생리불순, 피부잘환과 노화방지에도 도움을 주는 것으로 전해졌다. 이외에도 빈혈, 치매예방, 골다공증, 당뇨병, 혈관계 질환을 개선하고,...
우엉의 효능, `이 정도였어?!` 2014-11-26 22:05:08
채소 중에서도 식이섬유가 매우 풍부하고 열량이 낮아다이어트에 효과적인 것으로 알려져 눈길을 끌었다. 이어 숙변제거, 변비개선은 물론 대장암 예방에도 효과가 좋으며, 생리통, 생리불순, 피부잘환과 노화방지에도 도움을 주는 것으로 전해졌다. 이외에도 빈혈, 치매예방, 골다공증, 당뇨병, 혈관계 질환을 개선하고,...
샘표, 흑초 '백년동안' 단맛·열량 줄여 재출시 2014-11-25 11:09:29
단맛을 줄인 게 특징이다. 열량도 기존 제품의 3분의 1 수준으로 낮췄다. 백년동안 산머루·복분자의 열량은 1회 음용 기준(25ml) 16kcal로 국내 브랜드 음용식초 중에서 최저 수준이다.새롭게 선보인 백년동안은 산머루·복분자, 산수유·석류, 블랙베리·블루베리 등 3종을 포함해 ‘純(순)...
달걀 칼로리, 프라이-훈제 비교해보니 ‘이럴 수가’ 2014-11-24 11:10:02
반면 조리과정에서 기름이 섞이는 달걀 프라이의 열량은 120kcal로 조금 높다. 이와 관련 달걀의 노른자에는 비타민a, 비타민d, 비타민e, 인, 칼슘 등이 포함돼 있으며, 달걀의 흰자는 단백질이 풍부하다. 이처럼 달걀은 우리 몸에 필요한 필수 아미노산을 골고루 갖추고 있어 남녀노소 모두에게 좋은 단백질을 공급하는...
달걀 칼로리,조리법 따라 달라져...노른자 섭취시 콜레스테롤 낮춘다 2014-11-24 10:50:57
기름이 들어가 열량이 120kcal 정도로 높아진다. 달걀은 고단백 식품으로 비타민이 상대적으로 적게 함유돼 있다. 그러므로 비타민이 풍부한 채소들과 함께 섭취하는 것이 좋다. 또 달걀을 고를 때에는 껍데기가 까칠까칠한 것이 좋으며 흔들 때 묵직하게 흔들림이 없어야 한다. 달걀을 보관할 때는 뾰족한 곳이 아래로...
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