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[생활속의 건강이야기] 근육량이 줄어도 병이라고요? 2017-10-15 17:30:38
체성분검사로 측정하고, 근력은 악력을 평가하거나 보행속도 등을 측정한다. 이전과 같은 정도의 신체활동에도 쉽게 지치고, 여기저기 몸이 쑤시고, 물건을 들 때 이전보다 힘이 부치는 느낌이 든다면 근감소증 검사를 받아보는 것이 좋다.근육량이 감소하면 근골격계질환 발생 위험이 증가하고 낙상 위험도 높아진다. 또...
제네시스 챔피언 김승혁의 '가성비 갑' 스윙 비밀은… 2017-09-25 19:04:47
그는 “헤드 무게를 최대치로 느끼기 위해 그립을 최고 악력의 30% 정도만 잡는다”고 말했다. 그립에 힘이 들어가면 백스윙 시 팔, 어깨, 몸통, 허리에도 힘이 들어가 백스윙이 필요한 만큼 되지 않는다는 것이다.다운스윙도 마찬가지다. 손과 팔, 어깨에 힘을 넣지 않는다. 그는 “힘이 들어가지 않은 백...
힘 빠진 박세웅, 롯데 포스트 시즌은 괜찮을까 2017-09-08 09:20:47
피홈런 2개를 기록한 것은 단순히 실투 문제가 아니라 그만큼 악력이 떨어졌기 때문이다. 박세웅의 이날 경기 직구 평균 시속은 140.6㎞였다. 올 시즌 박세웅이 선발 등판한 26경기 중 직구 평균 시속이 가장 낮았다. 지금까지 던진 공은 총 2천631개로 지난 시즌(2천549개)을 훌쩍 뛰어넘었다. 최근 화제에 오른 '버...
'당찬 루키' 박민지의 장타비결 2017-08-20 17:20:57
살짝 멈췄다 다운스윙" 백스윙부터 임팩트까지 그립 악력은 한결 같아야 헤드페이스를 목표 방향에 직각으로 맞추는 타이밍 중요 키 160㎝에 250야드 '거뜬' …"1승 더 거둬 신인왕 굳힐 것" [ 이관우 기자 ] ‘야무지다!’루키 박민지(19·nh투자증권)를 잘 아는 이들은 그를 대개 이렇게 표현한다....
[공무원 추가 채용] 지방직 소방공무원 1500명 추가 채용, 10월 28일 필기 시험 2017-08-14 10:41:00
좌우악력, 배근력, 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기, 왕복 오래달리기 총 6종목으로 구성된다. 총점 60 점 만점 중 30 점 이상 득점자를 합격자로 정한다. 면접시험은 인성 또는 적성검사, 정밀 신원 조회 등 직무 수행에 필요한 적성과 자질, 능력, 발전성 등을 확인한다. 1단계는 집단...
[공무원 추가 채용]경찰공무원 합격자 고현수 씨 “첫 영어 시험서 정답 3개…학원가 고득점자 조언 들었죠” 2017-08-14 10:22:00
팔굽혀펴기, 좌우악력, 100m와 1000m 달리기다. 적성검사에서는 인·적성검사, 성격·인재 상·경찰윤리 검사 등을 진행한다. 체력검사도 중요… 주 3회씩 꾸준히 대비 “필기시험만큼이나 체력검사를 준비하는 것도 무척 중요해요. 근력 종목은 일주일에 세 번씩 꾸준히 대비했고, 달리기 종목은 공부가 되지 않을 때...
[공무원 추가 채용] 경찰공무원 1104명 추가 선발, 상반기 경쟁률 46 대 1 2017-08-14 10:19:00
악력( kg ), 팔굽혀펴기(회/1분) 총 5개 과목으로 구성된다. 각 과목의 측정 기록에 따라 1점부터 10 점까지 배분하며 5개 과목의 총점 50 점 만점이다. 응시생의 평균 점수는 35 ~ 38 점 선이다. 특히 체력시험은 1개 종목이라도 1점을 받으면 자동 불합격 처리하므로 5개 종목을 평소...
껄끄러운 트럼프·메르켈, G20선 보란듯 묵직한 악수 2017-07-07 09:42:03
악력을 자랑하듯 강렬한 악수로 이목을 끌었다. 지난달 한미정상회담을 위해 문재인 대통령과 만났을 때도 두 정상은 서로의 어깨에 가볍게 손을 얹으며 밝은 표정으로 4초간 악수를 했다. 이런 트럼프가 외국 정상과 만난 자리에서 악수를 건너뛴 적이 있었으니 상대는 지난 3월 미국을 방문한 앙겔라 메르켈 독일 총리다....
강경화 "트럼프 악수 영상 구입해 정상회담에 대비" 2017-07-03 23:25:16
'악력 대결', '악수 거부' 등을 자제했지만, 외교부로서는 꽤 신경을 써서 준비했음을 짐작케 하는 대목이다. 강 장관은 "대통령께서도 (트럼프의 악수에 대해) 마음의 준비를 하셨을 텐데 막상 현장에서는 편하셨다고 한다"고 소개했다. 강 장관은 또 방미 전 두 대통령의 호흡이 맞을지에 대한 확신이...
[hot click] 6월 3-5주 <잡앤조이닷컴> 놓치지 말아야 할 기사는? 2017-06-27 10:41:00
승무원 채용설명회 현장...“체력검사에서 악력과 배근력 중요” 아시아나항공이 취준생을 대상으로 승무원 채용설명회를 진행했습니다. 상세한 채용 과정과 합격 팁에 대해 소개했다고 하는데요. 예비 승무원이라면 필독, 또 필독! (2017.06.21) 9. ‘알바계의 로또’ 대학생을 위한 여름방학 관공서 아르바이트 쾌적한...
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