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`날씬한 몸매` 유승옥, 설 예능 시청률 1위 아빠를 부탁해,치통환자 증가,몰링족이란,남은 명절음식 활용법 2015-02-21 17:39:10
9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관` 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로 가는 지름길이다. 랩에 싸서 내일 다시 먹는 것이 좋다. 뱃살 빼는 데 좋은 음식 5가지 최...
사람이 좋다 유승옥 출연…앉아서 하는 스트레칭…남은 명절음식 활용법…설 예능 시청률 1위 2015-02-21 13:50:02
간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관` 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로 가는 지름길이다. 랩에 싸서 내일 다시 먹는 것이 좋다. 뱃살 빼는 데 좋은 음식 5가지 최근...
`서구형 9등신 몸매` 유승옥 위아래, 뱃살 빼는 10가지 습관, 몰링족이란, 남은 명절음식 활용법 2015-02-21 07:58:25
간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관` 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로 가는 지름길이다. 랩에 싸서 내일 다시 먹는 것이 좋다. 뱃살 빼는 데 좋은 음식 5가지 최근...
173cm-58kg 유승옥 화제, 펠리오 다이어트, 앉아서 하는 스트레칭 2015-02-20 12:08:37
간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관` 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로 가는 지름길이다. 랩에 싸서 내일 다시 먹는 것이 좋다. 뱃살 빼는 데 좋은 음식 5가지 최근...
`몸매 종결자` 유승옥 화제, 펠리오 다이어트, 뱃살 빼는 10가지 습관, 설 음식 칼로리, 연령별 세뱃돈 2015-02-20 11:24:14
간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관` 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로 가는 지름길이다. 랩에 싸서 내일 다시 먹는 것이 좋다. 뱃살 빼는 데 좋은 음식 5가지 최근...
`부러운 9등신 몸매` 철권7 유승옥 위아래, 뱃살 빼는 10가지 습관,설 음식 칼로리 다이어트,연령별 세뱃돈 2015-02-20 07:32:30
간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관` 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로 가는 지름길이다. 랩에 싸서 내일 다시 먹는 것이 좋다. 뱃살 빼는 데 좋은 음식 5가지 최근...
당신의 월급은?… 고속도로 휴게소 별미…장거리 운전 시 스트레칭…고속도로 헬기 단속…치어리더 화제 2015-02-18 12:21:45
중 졸음을 방지하기 위해서는 오징어나 쥐포와 같은 단백질의 함량이 많은 간식거리를 먹는 것이 도움 된다. 같은 자세로 오래 앉아있어 어깨나 목 ,허리 등에 무리가 갈 수 있기 때문에 한 두 시간마다 휴게소에서 간단한 체조나 스트레칭을 해야 한다. 장거리 운전 시 스트레칭. 꽉 막힌 도로 때문에 차 안에 오래 머...
미혼 男女도 명절증후군?, 장거리 운전 시 스트레칭, 고속도로 헬기 단속, 박명수 아내 한수민, 美행오버 2015-02-18 11:47:21
중 졸음을 방지하기 위해서는 오징어나 쥐포와 같은 단백질의 함량이 많은 간식거리를 먹는 것이 도움 된다. 같은 자세로 오래 앉아있어 어깨나 목 ,허리 등에 무리가 갈 수 있기 때문에 한 두 시간마다 휴게소에서 간단한 체조나 스트레칭을 해야 한다. 장거리 운전 시 스트레칭. 꽉 막힌 도로 때문에 차 안에 오래 머...
`식사하셨어요`에일리, 듀엣 발표한 휘성과 요리도 해주는 사이? 2015-02-15 11:51:57
사실 에일리는 한 달만에 10kg 감량한 바 있다 자신의 다이어트 비법을 전하며 “하루 500kcal만 섭취했다”고 운을 뗀 에일리는“컴백할 때 식단으로 한 달 만에 10kg을 감량했다. 단백질 100g, 채소2컵, 과일 1개로 이뤄진 식단이었다”고 다이어트 비법을 전했으며 이에 이영자는 “그게 하루량?”이라고 놀라움을 금치...
MBC `기분 좋은 날`, 대한민국은 지금 `탈모 주의보`...머리카락을 사수하라! 2015-02-13 11:41:05
모발 색이 바랬을 경우에도 탈모를 의심해야 한다"고 덧붙였다. 임이석 의사는 "잦은 염색과 탈색은 모발 단백질을 변성시켜 탈모를 일으킨다"며 "두피와 모발 건강을 위해 염색을 할 땐 저자극 염모제를 사용해야 한다"고 조언했다. 이어 "염색과 파마는 2~3달 간격으로 하는 것이 좋다"고 말했다.(사진=MBC `기분 좋은...
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