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피부에는 커피보다 '차(茶)'가 좋다! 2014-08-17 19:24:17
▋ 미백, 다이어트에 효과적인 의이인(율무)차 의이인(율무)은 미백효과가 있어 기미, 주근깨 등의 잡티제거에 효과적이며 피부노화 방지에도 도움을 준다. 또 이뇨작용과 습을 없애는 효능이 있어 다이어트에도 효과적. 그러나 변비가 있거나 소변을 적게 보는 사람, 임산부는 피하는 것이 좋다. ▋ 만병통치약...
장운동에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까? 2014-08-13 18:17:47
포함되어 있으며 보리나 귀리, 율무에도 몇 배의 섬유질이 포함되어 있다. 이런 현미나 잡곡류는 섬유질이 많기 때문에 소화가 잘 안 될 수 있다. 따라서 여러번 꼭꼭 씹어 삼키고 너무 거칠어 먹기 힘들다면 찹쌀과 섞어 밥을 짓거나 백미에 섞어서 지을 것. ▶ 해조류 해조류 표면을 보면 유독 미끈거리는 점성은 음식을...
변기에서 시간 보내는 습관 ‘치질 유발한다’ 2014-08-13 01:19:41
섬유질이 풍부한 음식으로는 보리와 현미, 율무 등 곡류와 미역, 다시마 등 해조류, 배추, 시금치, 옥수수, 당근, 감자 등 야채, 그리고 과일과 견과류가 있다. 물과 함께 꾸준히 섭취하면 변비도 없애고 치핵도 예방하는 효과를 볼 수 있다. 만약 치핵 초기증상이 나타난다면 따뜻한 좌욕을 하는 것이 도움이 될 수 있다....
‘인간의 조건’ 윤보미, 돼지껍데기 팩 만들다 사고 칠 뻔 2014-08-10 06:15:02
뒤 냄새 제거를 위해 율무를 넣었다. 이후 돼지껍데기가 담겨있던 믹서기에 불이 붙었고, 놀란 윤보미는 급하게 불을 꺼 다행히 믹서기는 정상적으로 작동할 수 있었다. 그러나 윤보미는 돼지껍데기를 무리해서 갈아 결국 믹서기가 고장나버렸고, 이에 윤보미는 모든 작업을 멈춘 채 쇼파에 누워 자포자기한 모습을 보였다....
‘샌들의 계절’ 여름, 풋 케어로 자신감 넘치는 발 만들기 2014-08-09 10:50:02
후 살구씨가루, 율무가루 등과 같은 천연 스크럽제를 이용하거나 알갱이가 큰 스크럽 제품을 이용해 발을 부드럽게 마사지하듯 문질러주자. 만약 이 같은 스크럽제로 각질이 정리되지 않는다면 버퍼를 이용하는 것도 한 가지 방법. 허나 버퍼를 잘못 사용할 경우 피부에 자극이 되는 것은 물론 상처로 인해 피가 날 수도...
사상체질에 따른 '여름철 피부 관리법' ② 태음인 2014-08-07 06:48:32
식품은 황설탕, 현미, 통밀가루, 찹쌀, 차조, 수수, 붉은 팥, 땅콩, 율무, 감자, 고구마, 천일염, 무, 당근, 도라지 등이 있다. 뿐만 아니라 더덕, 연근, 마, 토란, 우엉, 시금치, 양배추, 상추, 취나물, 마늘, 생강, 오징어, 들기름, 버섯, 파. 양파, 고사리, 두부, 콩나물, 가지, 호박, 미역, 김, 다시마, 소고기, 배,...
사상체질에 따른 '여름철 피부 관리법' ① 태양인 2014-08-06 07:36:40
좋으며 마늘, 영지버섯, 밀가루, 수수, 당근, 녹용, 율무, 인공 조미료, 담배, 술 등은 체질에 맞지 않아 피부트러블의 원인이 될 수 있으므로 가급적 피하는 것이 좋다. 체질에 맞는 운동 역시 하체 단련을 도와주는 골프, 테니스, 수영, 등산, 조깅 등. 또한 배꼽 아래에 기를 모으는 단전호흡 수련도 권할 만하다. >...
빨라진 사춘기, 치료 할 수 있나? 2014-08-05 23:26:32
율무와 인진 외 9가지 천연 한약재를 배합해 추출한 생약성분을 조기성숙증 여자 어린이 148명에게 적용한 결과, 여성 호르몬은 감소한 반면 성장호르몬은 증가했으며 키는 월평균 0.6㎝가 크는 효과를 얻은 것이다. 이는 여성 호르몬 분비를 촉진 시키지 않으면서 키는 크게 하는 이상적인 효과를 얻은 것이다. 박승만...
키 크려면 살 빼라? 성조숙증, 비만과 관련있다 2014-08-05 21:43:52
콩 음식을 조심해야 한다. 한방에선 율무와 인진쑥을 이용해서 성조숙증을 치료하고 관리를 하고 있는데 병적인 문제는 해결이 되지 않지만 영양과잉이나 환경호르몬이 원인이 될 경우엔 치료율이 높다"고 설명했다. 콜레스테롤과 트랜스 지방 함유량이 높은 음식은 피하고 매일 1시간 이상 유산소 운동을 하는 것도 매우...
마이뷰티다이어리, 한국 온라인 판매 4주년 기념 세일 “한정판 기프트박스 선착순 200명에게!” 2014-08-05 17:23:02
버드 네스트 마스크팩 1매, 율무 마스크패 1매가 들었다. 핑크에디션에는 흑진주 마스크팩 5매, 알로에 마스크팩 4매, 멕시코 선인장 마스크팩 2매, 진주가루 마스크팩1매와 신제품인 임페리얼 버드 네스트 마스크팩 1매, 브로콜리 마스크팩 1매, 율무 마스크팩 1매를 채워 마이뷰티다이어리의 다양한 제품을 체험할 수...
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