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숨막히는 연예인 몸매를 위한 운동법 2013-09-10 17:37:43
앞서 인터넷에 떠도는 운동법을 무작정 따라 하는 것은 정확한 효과를 보기 힘들뿐더러 오히려 체형을 더 망가트릴 수도 있다. 이에 강남의 핫 플레이스로 떠오르고 있는 센트리얼 휘트니스 센터에서 연예인 몸매 만드는 운동법을 배워봤다. 늘씬하고 매끈한 연예인 몸매 만들기 매끈한 팔뚝을 위한 운동...
박초롱 강사, 女배우급 미모에 환상 몸매까지…"연예인해도 되겠어" 2013-09-10 11:44:09
등장해 김준호와 정태호에게 필라테스 운동법을 가르쳤다.박초롱 강사는 이연희를 닮은 듯한 청순한 외모와 군살 하나 없는 늘씬한 몸매를 과시했다.특히 그녀는 필라테스를 가르치며 뛰어난 말솜씨와 탄탄한 바디라인을 과시해 시청자들의 시선을 사로잡았다.박초롱 강사 등장에 누리꾼들은 "박초롱 강사 진짜 연예인 같네...
피부와 비타민의 ‘상관관계’ 2013-09-10 10:06:18
손바닥이나 두 손가락 끝에서 소량을 녹여 바르면 즉각적으로 피부가 부드러워지는것을 느낄수 있다. bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶기다렸다! 엑소(exo) 스타일 전격분석 ▶클라라 ‘핫 바디’ 만드는 운동법 ▶유형별 선케어 제품 best 10 ▶‘3세대 청순미인’ 문채원 메이크업 따라잡기 ▶올 가을 추천...
박초롱 필라테스 강사 화제, "미모와 몸매가 살아있네" 2013-09-10 09:47:23
등장해 김준호와 정태호에게 필라테스 운동법을 지도하고 직접 시범을 보였다. 박초롱 강사는 섹시한 느낌의 외모와 군살이 하나도 없는 환상적인 몸매를 과시했다. 특히 필라테스 운동법을 소개할 때의 탄탄한 바디라인이 남성들의 마음을 설레게했다. 이를 본 누리꾼들은 "내 옆에는 지금 오징어가.." "남자친구 있게...
`사장` 김준호, `드립걸즈` 미녀군단과 인증샷 `훈훈하네` 2013-09-10 08:56:04
정경미에게 `플랭크 자세`라고 불리는 초간단 운동법을 전수받아 화제를 모은 바 있다. 이 뿐만 아니라 김준호는 6일 `드립걸즈` 오프닝 공연 때도 김대희와 직접 공연장을 찾아 함께 공연을 관람하고 관객들과 인증사진을 찍는 등 후배들을 향한 응원을 아끼지 않았다는 후문이다. 이를 접한 누리꾼들은 "`드립걸즈` ...
'서울베이비페어' 요정 정경미, 극세사 몸매 비결 "1분만 버텨라" 2013-09-09 18:55:32
감량한 정경미를 찾았다. 다이어트 운동법을 묻는 김준호에게 정경미는 Ƈ분간 버티'는 초간단 운동법을 소개했다. 정경미가 취한 운동은 바로 '플랭크 자세'. 그녀는 이 자세를 1분에 5세트씩 반복한다고 전했다. 이에 김준호는 "굉장히 쉽다"고 말했으나 이내 굉장히 힘들어해 웃음을 자아냈다. ...
[배워보기]한고은 허리-클라라 엉덩이-시스타 보라 허벅지 만드는 운동법 2013-09-09 09:41:01
운동법을 알려준다. 포인트를 잘 숙지해서 운동해보자. 얼마 안 가 연예인 뺨치는 내 몸매를 드러내 줄 스키니 진을 찾아 쇼핑에 나설 수 있을 것이다. ‘한고은 허리’ 만드는 사이드 밴드(side band) step 1 서있는 자세에서 양쪽 발을 어깨너비로 벌려 준다. step 2 호흡을 내쉬며...
정신건강에는 요가 따라올 것 없다! 2013-09-09 09:40:05
슬렌더 핫요가는 다양한 운동법과 요일별 커리큘럼이 있다. 안티에이징 및 피부탄력 증가에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며 여성스럽고 아름다운 바디라인을 완성할 수 있어 많은 이들에게 각광받고 있다. 14일동안은 연예인들이 몸매관리를 위해 찾는 곳으로도 유명하다. 다이어트를 목적으로 고안된 핫요가와 1대1...
정경미 1분다이어트 공개‥보기보다 어려운 동작에 김준호 끙끙 2013-09-08 14:50:39
개그맨 김준호가 정경미를 찾아가 다이어트 운동법을 배워보는 모습이 전파를 탔다. 이날 방송에서 김준호는 운동법을 전수받기 위해 정경미를 찾아갔다. 정경미가 공개한 1분다이어트의 핵심은 플랭크 자세다. 플랭크 자세는 바닥에 엎드린 후 엉덩이를 들어 양 팔꿈치와 발로 버티는 것으로 1분씩 5세트를 반복하면 된...
이국주 감량, 7kg 뺐다는데…"아무도 몰라" 2013-09-08 09:33:30
정경미는 김준호에게 칼로리 소모를 위한 운동법인 '플랭크 자세'를 전수해주었다.이국주 감량을 접한 네티즌들은 "이국주 감량, 정말 살 뺀거 맞나?", "이국주 감량이야기 진짜 웃겨", "이국주 감량, 내가 보기에도 똑같아", "이국주 살 빼면 혜이니 홍진영 처럼 귀요미 될 것 같은데", "이국주 감량, 조금만 더...
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