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칼슘결핍에 빠진 대한민국, 합성 아닌 `천연칼슘`이 필요한 이유 2015-11-10 15:07:15
섬유, 인산, 단백질 등 칼슘의 흡수와 기능을 조절하는 보조인자가 포함돼 있지만, 공장에서 대량 생산되는 합성 칼슘에는 보조인자가 결여됐기 때문"이라고 말한다. 때문에 합성칼슘이 체내에서 과다 흡수, 축적돼 이러한 부작용의 가능성이 높아진다는 것이다. 따라서 칼슘제를 선택할 때에는 100% 천연원료로 만들어진...
콜레스테롤 수치 낮추는 칼슘, `합성`이면 석회현상 올 수도 있어 2015-11-03 14:58:25
기능을 조절하는 단백질, 식이섬유, 인산 등 다양한 보조인자가 있다. 반면, 대표적인 합성 칼슘인 탄산칼슘은 석회암을 주원료로 만들어지기 때문에 이러한 보조인자가 없다. 보조인자가 없는 합성 칼슘으로 만든 칼슘제를 먹으면 혈중 칼슘 농도가 급상승한다. 이런 상태가 계속되면 혈액 중 칼슘이 혈관, 신장, 심장 등...
생리통에 좋은 체조, "여성에게 좋아요" 우엉 효능은? 2015-10-08 10:27:46
일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진해 다이어트에 효과적이다. 우엉에 함유 되어있는 아르기닌은 강정 효과가 있어 힘을 좋게 하고 뇌를 튼튼하게 해주는 작용한다고 알려졌다. 또한 우엉은 생리통에도 좋으며 탄닌이라는 성분은 염증을 없애주는 소염작용을 해 아토피나 여드름...
음양 체질에 맞는 음식 먹으면 8주 만에 2.8㎏ 감소 2015-09-16 09:36:43
상체 발달형이고 신장(콩팥) 기능이 약한 것이 특징이다. 인삼ㆍ찬 우유ㆍ닭고기 등 섭취 뒤 소화가 잘 안 되고 열이 나면 양 체질일 가능성이 높다. 홍 교수팀이 비교한 두 다이어트 방법은 칼로리 섭취량에서도 큰 차이를 보였다. 칼로리 제한 다이어트의 경우 대상자의 하루 평균 칼로리 섭취량이 다이어트 시작 전...
바라크루드, 만성 B형간염 환자대상 급여 확대된다 2015-08-28 09:35:11
바이러스 증식이 있고 의미 있는 간 섬유화가 있는 경우 항바이러스제 치료를 권장한 바 있다. 부천순천향병원 소화기내과 김영석 교수(대한간학회 보험이사)는 "만성 B형간염 환자들이 장기간 경구 항바이러스제로 치료하면 간내 염증뿐 아니라 간 섬유화를 호전시키며 비대상성 간경변증과 간세포암종의 발생을 줄일 수...
"토종 골프웨어 세바스찬, 경성어패럴 '30년 노하우' 담았죠" 2015-08-25 07:00:07
않았다. 섬유산업이 내리막을 걷고 의류시장의 경쟁이 심화되면서 매장 수는 급격히 줄었다. 2000년엔 외환위기 여파로 인한 경영악화에 협력업체의 연쇄부도까지 이어지면서 경성어패럴도 함께 쇠락의 길로 접어들었다. 김 대표는 대학에서 의류학을 공부하다 중퇴하고 아버지의 사업에 뛰어들었다.“정신이 번쩍...
매번 실패하는 작실삼일 다이어트, 성공 비법 공개! 2015-08-19 15:10:00
섬유가 풍부해 위에는 포만감을 느끼게 하며 장에서는 부드럽게 연동운동을 도와 변비에도 효과적이다. 또한 슈퍼 허브 푸드라 불릴 정도로 정신적 피로감 해소와 신장질환에도 효과적이며 몸에 쌓인 독소를 배출해주는 효능이 있다. 늦은 저녁 간식이 먹고 싶거나 입이 심심할 때 샐러드에 뿌려 섭취하기도 하고 주스,...
고구마 찌는법, 다이어트에 좋지만 밤에 먹으면 독? 2015-08-17 09:58:54
섭취는 신장결석을 유발할 수 있다. 신장결석은 소변 안에 들어 있는 물질들이 돌과 같은 형태로 굳어져 콩팥 안에 침투해 여러 가지 합병증과 고통을 일으키는 질환인데 주원인은 칼슘과 옥살산나트륨이다. 고구마에는 옥살산 성분이 풍부해 결석을 유발하 수 있으므로 적당량만 섭취하도록 조심해야 한다. 또한 고구마에...
휴가시즌 그루밍 키워드는 `제모` 2015-07-31 08:57:57
매출은 지난해 같은 기간에 비해 무려 16배나 신장했다. 올리브영은 이같은 트렌드를 반영해 7월 31일부터 8월 2일까지 남성만을 위한 여름 아이템 기획전 `맨즈데이`를 실시한다고 밝혔다. 휴가시즌인 점을 감안, 이번 맨즈데이는 `제모`와 `면도`를 테마 삼아 기획됐다. 우선 올 여름 남성 필수 아이템으로 입소문이...
수박 화채 칼로리, `마시면서 빼자` 우엉차 다이어트 2015-07-17 09:35:30
우엉은 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고, 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진한다. 우엉의 이러한 효능은 다이어트에 효과적어서 최근 많은 사람들이 `우엉차 다이어트`를 시도한다. 우선 우엉을 고를 때는 너무 건조하지 않으며, 껍질은 흠 없이 매끈하고, 수염뿌리나 혹이 없으며, 잘랐을 때 부드러운...
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