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김성령 몸매 따라잡기… 다이어트 브랜드 `LOOK 팻스타핑` 화제 2013-05-15 14:09:41
관리 비법`을 주제로 김성령의 운동법과 페이스 마사지 등의 비법이 상세하게 소개했다. 또한 100인의 참가자가 벌인 `I`m on a diet 캠페인`의 결과가 공개돼 이목을 끌었다. 2주간 진행된 다이어트는 실제로 김성령이 몸매 관리를 위해 가지고 있는 생활 습관 10가지를 실천하는 방식으로 이루어졌다. 참가자들은 2주간...
“누가 오래 버티나” 끼리끼리 다이어트 인기 2013-05-13 09:40:02
핫요가는 다양한 운동법과 요일별 커리큘럼으로 진행되어 다이어트는 물론 안티에이징과 바디탄력 증가에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며 시간과 장소에 상관없이 운동할 수 있어 다이어트 스포츠로 인기다. 한편 많은 연예인들이 몸매관리를 위해 찾는 곳으로도 유명한 14일동안은 고객의 건강을 최우선으로 생각해...
다이어트도 ‘한류’ 열풍, 아이돌 다이어트 백서 2013-05-10 13:08:06
관리법을 살펴봤다. ▶ 탄력있는 몸매를 위한 운동법 (사진출처: sbs ‘한밤의 tv연예’방 송캡처, 강지영 트위터) 완벽한 무대를 선보이기 위해 연습을 수없이 반복하는 아이돌들은 무조건 굶는 다이어트 시 체력이 버텨내지 못한다. 이에 식단관리와 함께 꾸준한 운동을 통해 군살 없이 탄탄한 몸매를 가꾼다. 보다 높은...
[이병철의 3분 건강 in 약손명가] 가정의 달, 부모님을 위한 3분 건강 마사지법 2013-05-09 10:34:01
운동법 등에는 어떤 것이 있는지 지금부터 들어보기로 한다. (편집자주) “부모님에 대한 사랑이 담긴 3분 약손 마사지” 나이가 들어가면서 목과 어깨, 무릎, 발 등은 쉽게 지치고 피로해지곤 한다. 그 중에서도 특히 목과 어깨의 근육은 뭉쳐서 풀리지 않아 시큰거리거나 결리게 되는 경우가 많다. 이는 ‘오십견’이라고...
힘든 다이어트에도 빠지지 않는 부분비만은 어떻게? 2013-05-09 09:40:03
새로운 운동법들이 개발되고 가짓수가 늘어나고 있는 것이다. 또한 살을 빼는 것이 말처럼 쉬운 일이라면 많은 여성들의 고민거리가 되지도 않았을 것이다. 다이어트는 단기간에 이루어지는 것이 아니므로 먹는 것을 자제해야 하는 것은 물론이고 장기간 꾸준히 운동을 하는 것도 필요하다. 그래서 대개는 시간적인 문제나...
스포테이너 정아름이 표방하는 `라이프 스타일 디자이너`란? 2013-05-07 10:55:50
`스타킹`에서 `안방 보톡스 운동법`을 선보이며 화제를 모았다. 또 XTM `절대남자`에서는 `정아름의 퓨전 트레이닝`이라는 코너를, MBC `뉴스 투데이`에서는 `1분 피트니스`를 진행했다. 동시에 내로라 하는 브랜드들과의 프로모션 및 특강, 이벤트를 진행하고 있다. 또 자신의 블로그인 ‘나스타일(narstyle.kr)’을 통해...
정준하-김조한, 男★ 다이어트 식단 공개 “왜?” 2013-05-06 10:18:19
효과적인 운동법을 몰라 힘만 빼다 오는 경우가 많은 까닭이다. 때문에 최근 큰 인기를 얻고 있는 것이 바로 다이어트·핫요가 전문 업체‘14일동안(십사일동안)’이 선보인 다이어트 멀티 트레이닝 프로그램 ‘렉핌(lecfim)’이다. 렉핌(lecfim)은 최근 활동성이 높은 g.x와 circuit 운동 그리고 weight training의 소비...
손담비 가희 플라잉 요가, 고난이도 동작도 OK ‘요가 신동 등극’ 2013-05-02 19:25:41
최근 인기를 모으고 있는 운동법으로, 천정에 매달린 해먹에서의 요가라 다소 난이도 있는 운동에 속한다. 방송 소식을 접한 네티즌들은 “손담비 가희 플라잉 요가 정말 기대되네” “손담비 가희 플라잉 요가도 잘 할 것 같아” “손담비 가희 플라잉 요가? 생각만 해도 떨려” 등의 반응을 보였다. (사진 제공 :...
정아름 미친인맥, 베르나르 베르베르도? 글로벌 친분 `헉` 2013-05-01 11:19:22
유지했다. 한편 정아름은 SBS `스타킹`에서 안방 보톡스 운동법으로 화제를 모았으며 XTM `절대남자`에서는 `정아름의 퓨전 트레이닝`을, MBC `뉴스 투데이`에서는 `1분 피트니스`를 진행하며 큰 사랑을 받았다. 정아름은 하루도 빠짐없이 자신의 블로그(www.narstyle.kr)에 안방 글래머 운동프로그램과 같은 주옥같은...
걸스데이 소진, 22인치 허리 유지하는 비결은? 2013-04-29 19:21:35
위해 평소에 애용하는 운동법을 직접 선보여 뜨거운 반응을 자아냈다. 또한 걸스데이 멤버들이 직접 뽑은 몸매 종결자로는 유라가 등극했다. 유라는 자그마치 5억 원짜리 보험에 가입되어 있는 길고 매끈한 다리를 가장 자신 있는 부위로 뽑았고 소진은 이를 의식한 듯 콕 찝어 자신은 허리 뒤 라인에 자신 있다고 밝히며...
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