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‘우결’ 곽시양, 체력테스트 나선 김소연에 “신체나이는 60대다” 2016-01-22 16:00:00
제작진을 놀라게 만들었다. 시양은 소연에게 “여보 신체나이는 60대”라며 놀려댔지만 시양의 체력도 예상과는 달라 시청자에게 웃음을 전해줄 예정이다. 한편 저질 체력까지 닮아가는 시소 부부의 모습은 23일 오후 5시 ‘우리 결혼했어요 시즌4’에서 공개된다. (사진제공: mbc) bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr...
체중 감량 도움 주는 과일, 단감의 칼로리는? 2016-01-22 14:57:31
방지할 수 있다"고 말했다. 아사이 베리는 일명 `신이 주신 열매`로, 브라질 아마존 열대 우림지역서 자라는 야자수 열매다. 항산화 기능 뿐만이 아니라 항염증 효과, 콜레스테롤 조절에도 도움을 주는 것으로 알려졌다. 한편, 신체를 맑게 가꾸는 단감의 칼로리도 화제다. 100g 기준 44kcal로 알려졌다. (사진=JTBC...
한파엔 털모자 `공효진처럼 연출해볼까? 2016-01-22 09:16:44
있어 신체 보온력을 높여주어 최고의 보온 아이템으로 손꼽힌다. 갑자기 찾아온 한파에 보온성은 물론 스타일까지 책임질 수 있는 다양한 모자들을 더욱 트렌디하게 매치하는 방법들을 알아보자. 북유럽 사람들이나 러시아 사냥꾼들이 착용했던 털 모자에서 유래된 트래퍼 햇은 일명 군밤장수모자로 불리는 겨울철 패션...
[이주의 패션계 소식] 코트부터 점퍼까지, 한파에는 롱 트렌드 2016-01-22 08:52:00
적용되어 눈, 폭풍으로부터 다운과 신체를 보호해주는 기능을 발휘한다. 팔꿈치 부분에 패치와 밑단 안쪽에 스모킹 처리를 통해 여성스러운 느낌을 강조했다. 라푸마 화이트 구스다운 점퍼는 고밀도 경량의 에어제닌 소재를 사용했으며, 고어텍스 원단이 완벽한 방수와 투습, 방풍 등의 기능으로 항상 쾌적하게 신체를...
감기 호흡기 질환 예방 화이트 푸드, `혹시 나도?` 면역력 이상 징후 2016-01-22 08:18:10
우리 신체는 늘 많은 물을 필요로 하므로 평소에도 물을 충분히 마셔 주는 게 좋으며 커피나 차를 많이 마셔주는 것이 좋다. 체중이 너무 많이 나갈 경우에도 면역력에 좋지 않은 것으로 나타났으며 세균은 건조한 콧속으로 침투하기 쉽게 때문에 콧속이 너무 건조해지면 감기와 인플루엔자에 취약해지는 것으로 알려졌다....
무거운 어깨 가볍게 만들기, 매켄지 체조법 2016-01-22 00:17:00
운동으로 알려졌다. 거북목 예방, 신체 균형 유지에 좋은 요가로 각광받고 있다. 메켄지 운동법은 간단하다. 먼저 선 자세에서 허리에 손을 받치고 상체를 뒤로 젖힌다. 코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를...
몸을 따뜻하게 해주는 슈퍼푸드, 살빼기 좋은 음식은? 2016-01-21 21:03:39
요소다. 신체의 60%가 물로 구성돼 있어 신진대사에 중요하게 작용한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋다”며 “일주일에 3번, 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마셔야 한다"고 권했다. 2. 저지방 초콜릿 우유. 초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를...
아쉬탕가 마이솔 요가 효과는? 2016-01-21 20:49:30
무리없이 소화해 눈길을 끌었다. 이효리는 "매일 수련한지 8달이 돼 간다"며 "프라이머리를 마치려면 3년은 해야 한다는데 끝까지 해보고 싶다"고 각오를 다졌다. 아쉬탕가 요가는 다양한 동작으로 구성돼 있으며 신체 근력 강화, 피로 회복 등이 도움을 주는 것으로 알려졌다. (사진=SBS 런닝맨...
`워킹 앤 박수` 아시나요? 2016-01-21 19:14:11
때 숨을 내쉰다. 이어 깍지를 낀 채 가슴을 숙였다가 다시 편다. 손을 곧게 올려 박수를 친다. 손을 내리면서 박수를 친다. 워킹 앤 스트레칭은 유산소 운동으로 엔도르핀이 분비돼 기분이 좋아진다. 또 깊은 수면을 돕고 `뇌 건강`과 `기억력 향상`, `신체 균형` 등에 도움을 주는 것으로 알려졌다. (사진=MBC 기분 좋은...
임산부 브라질리언 왁싱, 임산부를 잘 아는 곳에서 받아야… 2016-01-21 18:51:40
신체적인 문제와 더불어 호르몬의 변화로 인해 분비물의 양이 많아지게 된다. 또 음모의 양도 더 많아지고 길이도 길어지면서 전체적으로 풍성해지는데, 질 분비물이 이러한 모발에 흡수돼 비위생적인 상황으로 이어지게 된다. 이는 세균성에 의한 요도염을 일으키는 원인으로 작용하기도 한다. 출산 시 의료상의 목적으로...
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