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`건강 톡톡` 유이가 마시는 우엉차 효능은? 2016-02-21 13:01:00
우엉을 넣고 타지 않도록 저어가면서 볶는다. 우엉에 물기가 남아있으면 차를 우려낼 때 구수한 맛이 나지 않을 수 있어 5-10분간 충분히 볶아준다. 그렇게 볶은 우엉을 넣고 뜨거운 물에 우리면 구수한 우엉차가 완성된다 한편, `블랙푸드` 검은콩 효능도 화제다. 안토시아닌 성분을 함유해 눈 건강에 도움을 주고 항암...
우엉차 신장 기능 강화, 호두의 효능은? 2016-02-14 04:18:28
말린다. 이어 달군 팬에 말린 우엉을 넣고 타지 않도록 저어가면서 볶는다. 우엉에 물기가 남아있으면 차를 우려낼 때 구수한 맛이 나지 않을 수 있어 5-10분간 충분히 볶아준다. 그렇게 볶은 우엉을 넣고 뜨거운 물에 우리면 구수한 우엉차가 완성된다. 한편, `슈퍼 견과류` 호두의 효능도 눈길을 끈다. 호두는 리놀렌산과...
우엉차 만드는 꿀팁, 연근의 효능은? 2016-02-12 02:24:20
썬다. 신문지 위에 우엉을 깔고 하루 이틀 정도 바짝 말린다. 이어 달군 팬에 말린 우엉을 넣고 타지 않도록 저어가면서 볶는다. 우엉에 물기가 남아있으면 차를 우려낼 때 구수한 맛이 나지 않을 수 있어 5-10분간 충분히 볶아준다. 그렇게 볶은 우엉을 넣고 뜨거운 물에 우리면 구수한 우엉차가 완성된다. (사진=tvN...
사람 냄새 그리울 땐…느릿느릿, 전통시장 한바퀴 2016-02-01 07:00:00
있는 먹거리는 우엉김밥이다. 간장과 물엿을 넣고 조린 우엉이 들어가 부드럽고 달짝지근한 맛에 자꾸 손이 간다.순대도 유명하다. 서울찹쌀순대를 비롯해 네 곳에서 순대를 직접 만들어 판다. 찜통에 수북이 쌓여 모락모락 김이 나는 순대가 도저히 그냥 지나칠 수 없게 유혹한다. 값도 싸다. 찹쌀순대 4000원, 매운 순대...
체질에 맞는 약차…내 몸에 맞는 운동법은? 2016-01-26 00:34:39
볶은 우엉을 뜨거운 물에 우려내면 구수한 우엉차가 완성된다. 한편, 겨울철을 맞아 체질별 운동법도 관심을 모은다. 체질병 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 체질에 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다....
우엉차 `다이어트 도움`, 깨의 효능은? 2016-01-25 20:04:01
바짝 말린다. 이어 달군 팬에 말린 우엉을 넣고 타지 않도록 저어가면서 볶는다. 우엉에 물기가 남아있으면 차를 우려낼 때 구수한 맛이 나지 않을 수 있어 5-10분간 충분히 볶아준다. 그렇게 볶은 우엉을 넣고 뜨거운 물에 우리면 구수한 우엉차가 완성된다. 한편, 깨의 효능도 눈길을 끈다. 항산화 효과와 함께 각종...
체질에 맞는 약차, 유이의 몸매 비결은? `물+우엉` 2016-01-25 19:13:40
껍질은 벗기지 않는다. 신문지 위에 우엉을 깔고 하루 이틀 바짝 말린 후 달군 팬에 말린 우엉을 넣고 타지 않도록 저어가면서 볶는다. 우엉에 물기가 남아있으면 차를 우려냈을 때 구수한 맛이 나지 않으므로, 5-10분간 충분히 볶아준다. 그렇게 볶은 우엉을 넣고 뜨거운 물에 우리면 구수한 우엉차가 완성된다. (사진=SBS...
체질에 맞는 약차, 효민 우엉차 날씬한 몸매 비결? 2016-01-25 19:04:40
방송에서 효민은 자신의 일상을 셀프카메라로 담았다. 효민은 “무대에서 힐을 많이 신고 연습하다 보니 다리 근육이 뭉친다”며 스트레칭의 중요성을 강조했다. 또 효민은 “우엉차가 다이어트에 좋다고 해서 마시게 됐다”면서 차를 제대로 마시는 법을 전수해 눈길을 끌었다. 우엉차는 면역력 강화에 도움을 준다....
`팸레`에서 `웰빙`으로...외식 트렌드 변화 속 `김밥의 변신` 2016-01-22 10:09:27
우엉 대신 빙초산과 화학첨가물이 들어가지 않은 수제 단무지와 우엉이 들어간다. 또 고기와 김치는 국내산만을 사용한다. 라면 또한 일반 라면보다 칼로리가 100kcal 낮으면서 유해 첨가물은 넣지 않은 `자연은 맛있다` 라면만을 제공한다. 흔히 이렇게 건강식을 추구하는 메뉴가 일반적인 김밥집 음식보다 맛이 없다는...
김밥집 라면, 다 거기서 거기? NO NO~ 2016-01-14 10:06:24
아니라 김밥집의 필수 재료 단무지와 우엉도 차별화했다. 로봇김밥의 단무지, 우엉에는 흔히 쓰는 빙초산과 화학첨가물이 들어가지 않아 단무지 색깔부터 익숙한 노란색이 아니라 자연 그대로의 색깔을 자랑한다. 또한 고기와 김치는 국내산만을 사용해 아이들을 동반한 소비자나 웰빙을 지향하는 데이트족들까지 두루 만족...
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