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생체공학·호르몬·양자역학…과학의 향기에 빠져볼까 2019-04-04 11:23:43
생각과 감정을 결정하는지, 폭식이 호르몬 탓인지, 성별 결정에 호르몬이 어떤 역할을 하는지 등을 자세히 설명한다. 양병찬 옮김. 452쪽. 1만9천800원. '과학을 쿠키처럼'은 부제가 '한입에 쏙 들어가는 물리학'이다. 과학 유튜버인 이효종은 청소년들이 과학에 친근하게 다가가도록 하고자 호기심을...
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‘아내의 맛’ 홍현희, 간헐적 단식 도전하다 냉장고 봉인까지 2019-03-26 11:29:04
만든 것. ‘간헐적 단식’과 ‘간헐적 폭식’ 사이 아슬아슬한 줄타기가 이어지는 가운데, 홍현희의 ‘폭발 칼로리 아침 메뉴들’에 관심이 쏠리고 있다. 그런가 하면 남편 제이쓴이 아내 홍현희를 적극 지원하기 위한 ‘현희 취향 저격 운동법’을 찾아내면서 ‘다이어트 대작전’의 청신호를 쏘아 올렸다. 홍현희가 즐겁...
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'미운우리새끼' 김신영, 세 끼 다 먹고 34kg 감량…다이어트 비법은? 2019-03-25 09:58:22
만한 식단"이라고 꼬집었다. 그러면서 "보통 폭식을 하기 마련인데 언니는 천천히 적금 붓듯이 꾸준히 먹는다"라며 "예전에 엄마가 장조림을 해줬는데 오빠에게 뺏기기 싫어서 새벽 4시에 일어나서 다 먹었다. 초등학생 시절"이라고 회상했다. 홍선영은 "밥이 달다. 고기랑 먹으면 얼마나...
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로스터리서 커피 한잔, 양조장서 와인 한잔…맛있는 시애틀의 잠 못 이루는 밤 2019-03-24 15:07:38
머문 이레 동안 매일 수만 보씩 걸으며 탐식과 폭식 사이를 종횡한 이유. 아침부터 밤까지 끼니와 끼니 사이에 두는 틈마저 무시하고 쉴 새 없이 배를 채웠던 시애틀 ‘먹방’의 자취를 공개한다.브런치는 시장에서, 파이크 플레이스 마켓여행의 첫 아침은 대개 여독과 시차로 잠을 설친 뒤 주린 배를 붙들고...
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'세월호 희생자' 영정 광화문 떠나…눈물의 이안식(종합) 2019-03-17 21:17:16
말했다. 그러면서 "천막을 철거해야 한다고 한 언론, 폭식 투쟁했던 '일베' 회원, 옆을 지나 행진하며 욕설을 퍼붓는 '태극기 부대'도 기억하겠다"며 "어둠 속에서 우리는 지켜오려고 했고 지금까지 지켰다"고 했다. 장훈 가족협의회 운영위원장은 "진상규명과 책임자 처벌도 못 했는데 광화문 분향소를...
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'세월호 희생자' 304명 영정 광화문 떠나…눈물의 이안식 2019-03-17 11:31:42
말했다. 그러면서 "천막을 철거해야 한다고 한 언론, 폭식 투쟁했던 '일베' 회원, 옆을 지나 행진하며 욕설을 퍼붓는 '태극기 부대'도 기억하겠다"며 "어둠 속에서 우리는 지켜오려고 했고 지금까지 지켰다"고 했다. 장훈 가족협의회 운영위원장은 "진상규명과 책임자 처벌도 못 했는데 광화문 분향소를...
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'간헐적 단식' 방법, 홍선영 처럼 뷔페 마음껏 먹고 낮잠 괜찮을까? 2019-03-11 09:04:26
간식은 모두 끊어야 하고, 폭식은 금물이다. 공복감을 최대한 오래가게 하는 것이 목표이기 때문에 간식은 기껏 조성한 공복감을 망치게 된다. 간헐적 단식의 장점은 체중 감소뿐 아니라 체내 인슐린 수치를 줄일 수 있다고 한다. 김예랑 한경닷컴 기자 yesrang@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 newsinfo@hankyung.com
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`동그랑땡보다 산적` 명절에 피해야 할 음식 2019-02-03 09:04:12
축적돼 혈당 조절에 악영향을 준다. 고혈압 환자 역시 폭식을 하면 혈압이 급격하게 올라가기 때문에 주의해야 한다. 당뇨병과 고혈압 환자 모두에게 과식은 금물이다. 대표적인 설음식인 떡국은 한 국자(떡 12개, 100kcal)가 밥 ⅓공기(100kcal)와 열량이 같다. 떡국을 한 국자 먹는다면 밥을 ⅓공기 정도 줄여 섭취해야...
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칼로리 높은 설 음식…"당뇨병·고혈압 환자 주의" 2019-02-03 08:00:12
준다. 고혈압 환자 역시 폭식을 하면 혈압이 급격하게 올라가기 때문에 주의해야 한다. 당뇨병과 고혈압 환자 모두에게 과식은 금물이다. 대표적인 설음식인 떡국은 한 국자(떡 12개, 100kcal)가 밥 ⅓공기(100kcal)와 열량이 같다. 떡국을 한 국자 먹는다면 밥을 ⅓공기 정도 줄여 섭취해야 평소 식사량을 유지할 수...
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[bnt화보] 배우희 “걸그룹→배우, 29살 새로 시작하기에 늦은 나이 아냐” 2019-01-30 15:05:00
도움이된다. 평소에 폭식을 많이 하는 식습관이었는데 조금씩 자주 먹는 식습관으로 바꾸고 나니 저절로 살이 빠지더라”며 소탈한 웃음으로 화답했다. 그녀는 올해 연기자로서의 성장이 가장 큰 바람이라고 말했다. 주어진 역할과 작품에 최선을 다하며 계속해서 발전하는 좋은 모습을 보여주고 싶다는 목표를 전한 그녀의...
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