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내 몸에 건강한 선물, 반신욕 2014-08-04 17:54:11
혈관이 수축되어 혈액순환이 나빠지므로 몸속은 반대로 차가운 상태가 되는 것. 더구나 열은 교감신경을 자극해 몸 전체를 흥분시키므로 열탕 목욕을 하면 오히려 피곤함을 느끼게 된다. | 최소 20분은 넘길 것 반신욕은 몸속까지 따뜻하게 만드는 것이다. 서서히 데워진 혈액이 몸 전체에 공급되는 데 필요한 시간은 약...
아토피, 체질 개선해야 재발 안 돼 2014-07-31 23:39:52
믿어서는 안 된다. 피부가 뜨겁다고 해서 몸속도 뜨거운 것은 아니며, 피부가 좋아진다고 해서 반드시 몸속이 좋아진 것은 아닐 수 있다. 아토피 환자들이 성급한 이유는 증상이 눈에 보이기 때문. 반대로 완치되었다고 생각하는 것은 눈에 보이지 않아서다. 아토피전문 우보한의원 목동점 김희은 원장은 “아토피의 재발...
피부 혈색을 좋게 하려면 몸속부터 다스려야… 2014-07-31 23:20:58
각 부위는 몸속의 오장육부와 연결되어 있다. 때문에 얼굴 낯빛이 달라졌다면 건강에 이상이 생겼다는 신호다"라고 말했다. 얼굴이 붉은빛을 띠면 심장의 활동이 지나치게 왕성하거나 몸에 열이 있을 때 나타나는 것이다. 심장에 문제가 생기면 열이 위쪽으로 올라가기 때문에 얼굴이 붉어진다. 심장이 더 나빠지면...
밥 안 먹는 우리 아이, 해결 방법은? 2014-07-31 21:53:38
몸속에서 받아 주지 않으니 먹기 힘들고 먹고 싶은 욕구도 없어지는 것. 문제는 이런 아이들에게 야단치고 억지로 먹이는 것은 아이에게는 상당히 큰 스트레스로, 견디기 힘든 고통을 안겨 주어 오히려 악영향을 미치는 것이다. 주혁이와 같은 식욕부진의 원인에 대해서는 아직 확실한 정설이 없지만 위장, 췌장, 쓸개의...
난치성질환 지루성피부염 M+프로그램으로 치료한다 2014-07-31 09:50:11
발병이 여러 가지 요인에 의해 우리 몸속에 발생한 열에 기인하고 이 열이 쌓여 열독이 생기고 진액이 체내에 쌓여 정체되면서 피부의 피지분비와 기혈순환에 이상을 초래, 발생하는 것으로 파악하고 있다. M+치료프로그램은 지루성피부염을 발병시키는 근원적인 문제를 해결하고 외부로 나타나는 증상을 신속하게 치료하기...
여드름, 사상체질에 따라 치료법이 다르다! 2014-07-31 02:28:55
피부치료와 몸속을 다스리는 치료를 병행해야 근본적인 치료가 가능하죠”라고 조언했다. 한경닷컴 bnt뉴스 이선영 기자 goodluck@bntnews.co.kr ▶ 나에게 어울리는 '웨딩드레스'는? ▶ mbc ‘단비’ 우물파기, 공짜로 떠난다! ▶ 예뻐야 취업하는 세상…외모관리 ‘한 달에 50만원’ 투자 ▶[이벤트] 가정의...
소아 아토피, ‘태열’만 다스리면 막을 수 있어 2014-07-31 02:17:26
커피, 탄산음료, 술·담배 등을 금해야 몸속에 열과 노폐물이 쌓이지 않죠”라고 설명했다. 만약 술을 마시고 잠자리를 할 경우, 엄마의 뜨거운 자궁과 아빠의 열기 가득한 정액으로 인해 수정란에 에너지가 응축 되면서 태열을 일으킬 수 있으니 각별히 주의할 것. ▶ 임신 중 먹을거리… 커피 한모금도 조절 길들여진...
‘나이스 바디’, 스타 집중 탐구! 2014-07-29 14:21:04
막아준다. 또한 피부에 생기를 부여하고 몸속 노폐물을 배출하는 효과를 볼 수 있다. 이어 그는 식단 조절 외에도 ‘크로스핏 운동법’을 병행해 탄력있는 몸매를 키운것으로 알려졌다. 크로스핏 운동법은 유산소 운동과 무산소 운동을 혼합한 운동으로 강도가 높고 동작이 다양해 전신 운동이 가능한것이 특징이다. 얼마...
임신 중 철분제, 아무거나 먹니? 2014-07-29 03:28:09
며칠을 끙끙 앓아도 몸속의 아기를 생각해 약을 먹기 어렵다. 그러나 임신 중에 먹어야 하는 약이 있다. 바로 임산부의 부족한 철분을 보충해 주는 철분제이다. 임신 중에는 혈액량이 증가하게 되는데 적혈구의 증가는 적다. 이 때문에 상대적으로 혈액 내 적혈구의 농도가 감소해 임신 중 빈혈이 일어나기 쉽다. 임신 중...
여름철 적신호, 내 몸의 ‘면역력’을 지켜라! 2014-07-28 17:34:02
흘리면 몸속 노폐물이 빠져나와 혈액 내 순환 활동이 활발할 것이라 생각하는 사람이 많을 수 있지만 여름철엔 다른 이야기다. 노폐물이 빠져나오면서 몸속을 유지시키는 적당량의 수분까지 빠져나와 탈수 증상이 나타날 수 있다. 또한 입맛을 떨어뜨리게 하고 기력을 잃게 해 일상생활에서 무기력증과 피곤함을 동반하게...
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