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10kg 감량 장성규... `장성규니버스`로 역사 총정리 2021-07-14 18:30:01
또한 장성규는 이번 감량에 성공하면 셋째 아이를 갖고 싶다는 의지도 전했다. 4주 만에 10kg을 감량한 비법에 대해서는 규칙적인 식습관이 중요했다고 전한 장성규는 아내와 아이들과 함께 식사하는 모습을 공개했는데 다른 방법으로 할 때는 탄수화물을 제한해서 너무 힘들었는데 지금은 건강한 탄수화물(현미)을 세 끼...
'기적의 습관' 양혜승 "임영웅, 인성과 뛰어난 노래 실력에 반했다" 2021-07-13 16:00:00
번에 45kg 감량하기도 하며 '다이어트 고수'로도 알려진 양혜승은 건강한 다이어트 비법도 공개할 예정이다. 특히 지난 1년 동안에 15kg를 감량했다는 그녀는 아직까지 요요 없이 체중을 잘 유지하고 있다고 전해 귀를 기울이게 했다. '기적의 습관' 참견 닥터진들은 "예전보다 혈색도 좋아지고 체중 관리도 잘하고 있는 것...
16kg 뺀 ‘다이어트 품절녀’ 서유리 출격! “볼륨감 실종, 남성 팬들 불만” 2021-07-13 14:30:38
‘아수라장’에 무려 16kg를 감량하고 ‘다이어트 여신’이 된 성우 겸 방송인 서유리가 게스트로 출격한다. 13일 방송될 ‘아수라장-여름맞이 핫바디 만들기 특집’에는 2019년 결혼한 15년차 성우 겸 방송인 서유리가 ‘극세사 몸매’를 뽐내며 등장, 3mc 박지윤 정시아 민혜연을 경악하게 한다. 정시아는 “정말...
"체지방만 6㎏ 빠졌다"…홍현희 다이어트 이렇게 쉬워? 2021-07-06 11:09:25
개그우먼 홍현희가 다이어트 비법을 공개했다. 홍현희는 지난 5일 방송된 E채널 `맘 편한 카페 시즌2`에 출연해 "체지방만 6㎏이 빠졌다"고 밝혔다. 출산 후 체중감량이 고민이라는 최희는 "최근 SNS에 올린 다이어트 근황이 화제"라며 홍현희에게 다이어트 비법을 물었다. 홍현희는 "저는 원래 잠 자기 전까지 먹는...
'건강한 집' 이은비 "제발 우리 남편 좀 살려주세요" 외친 사연은 2021-05-17 18:34:00
15kg 감량에 성공했지만, 결혼식 이후 두 달 만에 '요요 현상'으로 20kg 체중이 증가했다고. 문제는 요요가 오면서 장 트러블이 생기고, 젊을 때 없던 아토피 증상과 피부의 가려움증, 건조증까지 생겼다고 한다. 이에 이은비가 "남편 배기성의 건강을 되찾을 수 있는 방법을 배우고 싶어 '건강한 집'을 찾았다"고 말한다....
'라스' 김종민, '1박 2일' 절친 멤버 김선호 깜짝 고백에 흐뭇함 폭발 2021-05-12 09:01:00
코요태의 ‘고난도 댄스’ 때문에 체중을 감량했다고 설명한다. 김종민은 ‘라스’ 4MC가 본인의 대답에 다소 갸우뚱한 반응을 보이자, 직접 ‘고난도 댄스’를 선보여 현장을 초토화했다고 전해진다. 다이어트를 부른 격한 댄스의 정체는 무엇일지 궁금증을 높인다. 또 김종민은 정준하와 동병상련 다이어트 후폭풍 토크...
'수미산장' 이혜정, 12kg 폭풍감량 -> "3개월 간 탄수화물 완전히 끊었다" 2021-05-06 23:05:00
'빅마마' 이혜정이 12kg을 폭풍감량했다. 6일 방송되는 KBS2 '수미산장'에서는 요리연구가 이혜정이 눈에 띄게 홀쭉해진 모습으로 모두를 놀라게했다. 김수미가 다이어트의 비결을 묻자 이혜정은 "작년 8월 1일부터 10개월 만에 12kg을 감량했다"며 "시작하고 3개월은 탄수화물을 완전히 끊었다. 전 먹을 때도 밀가루는...
'편스토랑' 오윤아 아들 민이, 다이어트 성공? ... 날렵해진 턱선 자랑 2021-04-23 21:45:00
10kg 감량 목표 중 몇 kg이나 감량을 했을까. 이 날 더 놀라움을 자아냈던 것은 엄마 오윤아의 사랑이 가득 담긴 민이만의 특별 다이어트 비법이었다. 민이의 살이 빠질 수밖에 없는 다이어트 필살기가 공개되자, ‘편스토랑’ 스튜디오에는 감탄이 터져나오기도. 깜짝 놀랄 민이의 다이어트 비법부터 오윤아 아들 민이의...
홍지민, 32kg 감량법 공개…"식탐 잡는 식단 있다" 2021-04-19 14:12:43
홍지민이 100일 동안 32kg을 감량한 비법을 공개한다. 19일 방송되는 TV조선 '건강한 집'에 뮤지컬 배우 홍지민이 출연, 건강 다이어트 비법을 소개한다. 특히 식탐 잡는 식단을 공개할 것으로 알려져 눈길을 끈다. 홍지민은 뮤지컬 '캣츠', '맘마미아', '브로드웨이 42번가' 등에서...
유재환, 주식 덕에 살았다? "공황장애, 차트 보며 극복" 2021-03-03 18:05:54
유재환이 게스트로 출연해 공황장애를 극복한 비법을 공개했다. 이날 유재환은 한동한 공황장애를 심하게 앓았다고 고백했다. 그는 `마음의 병`이 있다는 청취자의 사연에 큰 공감을 표하며, "저는 취미나 특기가 없었다. 친구도 안만나서 혼자 있는 시간이 많았는데 다른 곳으로 신경이 갈 곳이 없었다"고 털어놨다. 이어...