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요가 시작하기에 앞서 알아두면 좋은 TIP 2013-12-23 09:00:15
밤 동안의 숙면에 도움을 줄 수 있기 때문이다. 요가는 어디서 해야 하나 요가는 여러 가지 동작을 취할 수 있을 만큼의 충분한 공간과 조용하고 깨끗한 곳이면 적당하다. 이때 요가 매트가 있으면 좀 더 편안하게 자세를 취할 수 있다. 또한 요가는 실외에서도 가능하며 맑은 공기를 마시고 자연을 가까이 할 수 있다는...
낮 길이가 가장 짧은 동지, 햇볕 챙겨주세요 2013-12-21 15:36:16
잘 못자는 아이가 숙면할 수 있다. 속열 쌓인 아이, 햇볕으로 풀어줘야 한낮에는 30~40분 나들이를 하면서 햇볕을 쐬는 게 좋다. 찬바람을 적당히 쐬는 것은 피부 저항력을 키워 궁극적으로 아이의 면역력을 높여주는 효과가 있다. 운동과 함께하는 일광욕은 특히 속열이 쌓인 아이에게 좋은데 따뜻한 옷을 여러 겹 입는...
143년 전통의 천연향초 루트캔들, “7일간의 특가 세일” 2013-12-20 18:27:27
숙면까지 유도할 수 있다. 특히 루트캔들의 비즈왁스는 향초를 만드는 최고급 원료인 벌집에서 추출한 밀랍성분으로 제조되어 그을음이 거의 없고 은은한 향이 장시간 지속되는 것이 특징이다. 또한 천연항생재인 프로폴리스를 방출해 공기 중 면역력을 높이고 박테리아를 박멸해 주는 효능이 있다. 평소 할인행사를 하지...
전지현 만취연기, 김수현에게 민폐녀 등극 ‘술을 얼마나 마셨으면…’ 2013-12-20 18:03:35
그의 집에서 만취해 널브러져 숙면을 취하기까지 했다. 해당 장면에서 전지현은 만취연기를 완벽 소화하며 물오른 연기력으로 시청자들의 호평을 이끌어 냈다. 이에 네티즌들은 “전지현 만취연기 완전 실감나” “전지현 만취연기 술주정도 귀엽다” “전지현 만취연기 완전 대박” 등의 반응을 보였다. (사진출처:...
전자파 걱정없이 온수매트 사용하는 비법은? 2013-12-20 16:38:40
3단계 숙면모드, 예약 안내, 15시간 타이머 기능을 스마트폰 어플리케이션으로 활용할 수 있어 효율적이다. ▶'박람회장 발칵' 주식 자동매매 프로그램 등장 ▶ 별장으로 쓰면서 은행이자 3배 수익 받는곳? ▶'미인주'만 골라 잡는 주식계의 진정한 카사노바 [한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱] ⓒ...
‘별에서 온 그대’ 전지현-유인나의 결점 없는 뽀얀 피부 “비법이 뭐야?” 2013-12-20 12:14:18
숙면을 취해주는 것이 좋다. 그 다음 외출 후 스킨케어에도 보다 각별한 노력을 기울이자. 빠르게 하기 보다는 노폐물을 하나도 남기지 않겠다는 마음으로 꼼꼼하게 세안 단계를 마친 뒤 가벼운 스킨케어로 피부 관리를 마무리 해주자. 스킨-세럼-크림 등 여러 단계의 제품을 덧바르는 것은 피부에 부담을 주는 행동이므로...
미국 진출로 연일 화제! “가누다 베개 대체 뭘까?” 2013-12-20 10:12:03
물론 향균, 방습의 기능으로 숙면을 도와준다. 부드러운 촉감과 따뜻하고 청결한 커버는 수면 중 편안함과 안락함을 선사해 수면의 질을 한층 더 업그레이드 시켜준다. >> 가누다 냅, 독특한 생김새는 물론 기능성까지! 디자인부터 심상치 않은 가누다 냅은 목부터 허리까지 이어지는 척추 하나하나를 바르게...
수면백서! 머리는 시원하게, 발은 따뜻하게 2013-12-19 21:02:27
수면을 실천할 수 있는 환경을 조성해보자. ●숙면, 어렵지 않아요~ 발이 따뜻해야 오래 산다는 말도 있다. 이를 증명하듯 신체가 허약한 사람은 대체로 발이 차다. 그러므로 수면을 취하기 전 수면양말을 신어 발의 온도를 높이자. 이 때 오래 신고 있어도 땀이 차지 않고 통풍이 잘되는 수면양말을 고르는 것이 중요하다...
[에디터's pick] 뷰티 기자의 뷰티 파우치가 궁금해 2013-12-18 16:36:41
그대로 놓아두기만 하면 은은하게 느껴지는 향이 숙면을 취하는 데 도움이 된다. ★ 피부를 매끈하고 달콤하게 ‘고체향수’ why get 파우더 팩트나 스틱 블러셔 크기 정도로 작기 때문에 소형 파우치나 핸드백에도 휴대하기 간편하다. 또한 탑노트와 하프노트, 베이스 노트까지 기존 향수와 같이 깊이 있는 향을 그대로 전...
(수-가누다)수면백서! 머리는 시원하게, 발은 따뜻하게 2013-12-18 10:16:47
수면을 실천할 수 있는 환경을 조성해보자. ●숙면, 어렵지 않아요~ 발이 따뜻해야 오래 산다는 말도 있다. 이를 증명하듯 신체가 허약한 사람은 대체로 발이 차다. 그러므로 수면을 취하기 전 수면양말을 신어 발의 온도를 높이자. 이 때 오래 신고 있어도 땀이 차지 않고 통풍이 잘되는 수면양말을 고르는 것이 중요하다...
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