지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
다이어트와 건강, 영양섭취와 운동이 `관건` 2013-01-23 15:14:01
높아지고 있다. 복싱, 요가, 헬스 등 운동을 통한 건강한 다이어트 방법들이 인기를 끌고 있는 것도 이 때문이다. ‘얼마나 살이 빠질까’ 의심스럽지만, 한때 키 158에 85kg으로 초고도비만 판정을 받았던 이지현씨는 무려 40kg를 감량했다. 키 178에 145kg이었던 신현숭씨도 70kg 감량에 성공하면서 몸매와 건강에 대한...
빵, 고기, 커피… 다이어트에 의외로 좋은 음식은 무엇? 2013-01-21 09:42:32
보다 건강하게 살을 빼기 식이조절과 함께 헬스, 수영, 재즈댄스, 요가 등 다양한 운동을 병행하는 것도 필수다. 이중에서도 요가는 관절과 근육을 부드럽게 해 유연성을 길러줌은 물론 혈액순환에도 도움을 줘 많은 이들이 선호하는 운동이다. 따뜻한 실내에서 이뤄지는 요가는 몸 구석구석을 이완시키는 동작이 많기 때문...