유아용품 선택 시 안정감과 안정성을 갖춘 유아용품 먼저 고려 필요 2016-01-21 10:19:20

수 있도록 설계된 제품으로, 영유아기에는 태아가 뱃속에 있을 때와 같은 27도로 기울여진 인체공학적인 기울기로 아이의 편안한 휴식과 정서적 안정감을 제공하며, 아이가 자랐을 땐 프레임에 바운서 기능을 고정하여, 아이가 앉아서 책을 보거나, 엄마와 눈을 맞추며 놀이를 할 수 있는 유아용 쇼파 & 의자로 바꿔...

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• #유아용품 선택 #아이 #유모차 #카시트 #사용 #유아용품 #리안 #안정감 #신생아 #휴식

"임신 중 생선 적당히 섭취, 똑똑한 아이 낳을 수 있다" 2016-01-19 14:01:31

먹어 오메가-3 지방산 섭취를 늘리면 태아의 뇌 발달에 상당한 도움이 된다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 뉴스 투데이가 18일 보도했다. 일반적으로 사람들의 식단은 씨앗들에 많이 들어 있는 오메가-6 지방산에 비해 생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산이 훨씬 적은데 임신 여성이 오메가-3 지방산의 비율을 늘려 두...

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• #임신 중 #지방산 #오메가 #먹이 #임신

[임신에 관한 은밀한 이야기] 딸일까 아들일까?‥미치게 궁금한 그것 2016-01-19 10:22:14

언질을 주기도 한다. 태아의 성별은 정자와 난자가 수정될 때 바로 결정된다. 따라서 16주 전에도 성별을 알 수 있는 방법은 있다. 지난 2013년 제일병원 산부인과 류현미 교수팀은 12주 이전 혈액검사만으로 성별을 감별할 수 있는 방법을 발견했다. 혈액에 들어있는 전체 DNA가운데 태아에서 유래된 DNA비율 값을...

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비타민D 결핍 골다공증·우울증 초래…부족한 비타민D 보충법은? 2016-01-18 17:34:21

또 임신중인 상황에서 비타민D 결핍은 태아에도 중대한 결함을 초래할 수 있는 것으로 알려져 있다. 맑은 날 밖에서 햇빛을 쬐면 체내에서 자연적으로 비타민D가 생성된다. 또 `계란 노른자` 등에도 비타민D가 들어있어 균형잡힌 식사법이 중요하다. 이와 함께 신선한 과일과 채소, 유제품 등을 꾸준히 섭취하면 도움이...

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• #비타민D 결핍 #비타민 #결핍

비타민D 결핍 골다공증·우울증 유발…특히 임산부 `요주의` 2016-01-14 10:41:04

또 임신중인 상황에서 비타민D 결핍은 태아에도 중대한 결함을 초래할 수 있는 것으로 알려져 있다. 맑은 날 밖에서 햇빛을 쬐면 체내에서 자연적으로 비타민D가 생성된다. 또 `계란 노른자` 등에도 비타민D가 들어있어 균형잡힌 식사법이 중요하다. 이와 함께 신선한 과일과 채소, 유제품 등을 꾸준히 섭취하면 도움이...

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• #비타민D 결핍 #비타민 #결핍 #섭취

`물에 안겨라~` 가벼운 우울증 극복에 효과적인 자가관리법 2016-01-13 17:06:49

스트레스 해소에 도움을 준다. 태아가 양수 안에서 정서적 안정을 찾는 것처럼 성인도 물 속에서 심신을 다스릴 수 있다. 한편, 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이와 함께 물에서 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘...

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• #물에 안겨라 #수영 #효과적

출산 후 관리, 단기간에 끝내야 한다면? 2016-01-12 12:25:00

피부의 처짐뿐 아니라 임신 기간 동안 태아에게 풍부한 영양을 공급하고자 섭취했던 음식들 덕에 축적된 지방은 한 번 쌓이면 제거하기 쉽지 않아 오래 방치할 경우 복부 비만 체질로 변할 가능성도 높다. 이에 많은 이들이 위에 무리를 주는 원푸드 다이어트나 무조건 굶는 방법을 선택해 다이어트를 한다. 하지만 무조건...

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• #출산 후 #다이어트 #관리 #출산 #피부 #산모 #병행 #골반 #프로그램

"목둘레 굵으면 당뇨 위험"…임신성 당뇨 원인은? 2016-01-12 10:59:31

2.1배 높은 것으로 밝혀졌다. 성인의 평균 목둘레는 남성 38cm, 여성 33cm로 알려졌다. 한편, 임신성 당뇨 원인이 관심을 모은다. 임신성 당뇨란 고혈당이나 생활습관과는 무관한 것으로 알려졌다. 임신성 당뇨 원인은 태아에서 분비되는 호르몬에 의해 인슐린 저항성이 떨어져 세포가 포도당을 제대로 연소하지 못하는...

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• #목둘레 굵으면 #당뇨 #임신성

[임신에 관한 은밀한 이야기] 아빠주사 효과있나? 2016-01-10 00:00:00

뿐더러 오히려 `주사 바늘` 때문에 태아가 위험에 처할 수 있다. 김수현 강남차병원 산부인과 교수는 "9개월 이후의 강한자극은 진통이 시작되기 전에 난막이 터져(흔히 "양수가 터진다"고 말한다) 조산의 위험이 있고, 이 사실을 모르고 부부관계를 하면 감염의 위험도 커진다"고 설명했다. 임신 8개월 이후부터는 자궁...

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