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기름진 추석 후 남은 '급찐살' 급히 빼야…2주가 골든타임 2021-09-23 07:00:03
'급찐살' 급히 빼야…2주가 골든타임 일시적으로 글리코겐 늘어났을 가능성…방치 땐 체지방으로 쌓여 (서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 연휴가 지난 후에는 체중이 늘어난 사람들이 많아진다. 주말을 포함해 5일에 달하는 추석 연휴 동안 기름진 음식과 술을 마음 놓고 즐긴 탓이다. 단기간 과식으로 인해 갑자기...
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추석 식탁에서 주의해야 할 칼로리 폭탄 음식은? [건강!톡] 2021-09-20 16:16:56
추석 연휴를 기점으로 '확찐살'이 늘 수 있다. 추석 음식이 다른 음식보다 더 살이 잘 찌는 이유는 무엇일까. 잡채, 송편, 갈비 등 추석 음식이 대부분 탄수화물, 지방으로 이뤄져 있기 때문이다. 소갈비찜은 가장 주의해야 할 고칼로리 음식이다. 4~5쪽만 먹어도 500㎉ 가까이 된다. 송편은 거의 모두 탄수화물로...
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'확찐자' 사연, 25초 영상에 담아보세요 2021-09-15 17:44:57
찐자’들이 늘고 있는 것. 하지만 비만은 질병에 해당한다. 살이 찌는 데 그치지 않고 질환을 동반하므로 치료가 필요하며, 정신 건강에도 악영향을 미친다. 비만에 대한 오해와 편견을 해소하고 비만이 사회적 질병임을 알리기 위한 제3회 비만 25초영화제가 열린다. 대한비만학회, 한국건강증진개발원, 한국경제신문사가...
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‘유쾌, 상쾌, 그리고 감동’…현실성 200% 父子 이야기 새 예능 `갓파더` 론칭 2021-09-15 07:30:08
찐 마음을 새롭게 만난 부자 관계를 통해 알아가는 초밀착 관찰 예능 프로그램. 스타일, 결혼관, 성격도 제각각인 부자(父子)는 `갓파더`를 통해 다양한 에피소드를 같이 하며 서로의 눈높이를 맞춰갈 전망이다. `갓파더`는 존경의 대상인 `갓(god)`의 의미를 내포한 아버지와 새로운 아버지를 얻었다는 `갓(got)`의...
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송편·약과에 튀김·전까지…기름진 추석 '급찐살' 불러요 2021-09-14 15:39:48
음식을 실온에 보관하면 살모넬라균 증식을 일으켜 식중독 위험성을 높일 수 있다”고 했다. ‘급찐살’은 2주가 ‘골든타임’코로나19 때문에 연휴 내내 ‘집콕’해 살이 확 쪘다면 골든타임을 잘 지켜야 한다. 갑자기 찐 살(일명 급찐살)은 몸 안에 지방이 늘었다기보다 다당류인 글리코겐이 일시적으로 늘었을 가능성이...
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마마무, 신곡 `하늘 땅 바다만큼` 뮤직비디오 티저 공개…‘경쾌한 사운드+중독성 강한 후렴구’ 2021-09-14 12:09:58
추는 등 찐친 케미가 돋보였다. 4인 4색 개성을 살린 스타일링도 주목할 만하다. 마마무는 유니크한 파티 룩부터 흰 티셔츠에 데님을 매치한 캐주얼 룩만으로도 세련된 매력을 뽐내 눈길을 끌었다. 이와 함께 "하늘 땅 바다만큼 사랑해"라는 해맑은 어린 아이의 내레이션을 시작으로 짧지만 중독성 강한 후렴구가...
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'별풍선 환불 거부' BJ랄랄 "악용될 수도…1000만원 기부" 2021-09-07 18:34:57
생각을 많이 해 봤다"며 "그 친구(중학생)가 저의 찐(진짜) 팬이라고 했지만, 사실은 인터넷 방송을 하면서 (시청자가) 몇 살인지, 어떤 사람인지 알 수가 없다"라고 운을 뗐다. 이어 "정말로 중학생이라면 후원을 멈추라고 했다"며 "쪽지가 왔을 때 모든 이유를 막론하고 '미성년자야? 빨리 환불해줘야겠다'가...
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타인의 인생 바꿀 수 있는 몇 안 되는 직업 [강홍민의 굿잡] 2021-09-07 09:53:42
처방받은 약은 살이 찐다거나 멍해진다는 이야기가 있는데 잘못된 정보다. 정신과에서 처방하는 약만 200여 종류가 넘는다. 그 중 부작용이 있는 약이 있는 반면 없는 약도 많다. 하나 더 말씀드리자면, 정신과에서 처방하는 약을 정신과 약이라고 부르는 자체가 오류다. 우리가 내과나 정형외과에서 처방받은 약을 내과약,...
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2PM, 데뷔 13주년 기념 온라인 팬미팅 성료 "팬분들이 우릴 지켜줘서 할 수 있었다, 정말 감사해" 2021-09-06 11:09:57
`찐친 케미`를 보여줬다. 릴레이 노래방 코너에서는 `Without U`(위드아웃 유), `미친거 아니야`로 파트 체인지에 도전해 흥을 돋우었고, 랜덤 노래 댄스에서는 `Heartbeat`(하트비트), `Again & Again`(어게인 앤드 어게인)의 2배속 댄스까지 완벽하게 소화하며 찰떡 호흡을 자랑했다. 알찬 코너를 포함해 `I`m Your...
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"바디프로필 찍다가 '골병' 들었어요"…후회하는 다이어터들 [튜브뉴스] 2021-09-04 11:05:20
말한다. 김 원장은 "자신이 원하는 체지방률을 정하고 목표를 달성하면 적절한 시기에 바프를 찍는 거다. 욕심을 내서 체지방을 낮추려고 하면 안 된다. 바프를 찍고 나면 그 몸이 내 몸 같은데 아니다. 바프 찍은 몸도 내 몸이고, 다시 살이 찐 몸도 나다. 자신의 모습을 있는 그대로 사랑해야 한다"고 조언했다. 김예랑...
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