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채식주의자가 빠트려서는 안 될 영양소는? 2014-08-21 06:24:01
칼슘은 뼈와 치아의 형성, 혈액 응고, 근육의 수축과 이완에 매우 중요한 성분으로 부족하면 골다공증이 올 수 있다. 칼슘이 많이 함유된 멸치나 다시마, 미역 등의 해조류를 많이 섭취하는 것이 좋다. 철 분 : 혈액의 주요 단백질은 헤모글로빈 구성성분이다. 여성의 경우 부족하면 매달 생리시 빈혈에 걸릴 수...
레이저 질성형, 권태기가 신혼으로 바뀐다? 2014-08-21 05:32:26
재배치하며 질을 수축시키는데 필요한 질 주변을 감싸는 근육과 근막을 정확히 교정한다. 수술시간 또한 2시간 이내로 짧으며 특수마취로 통증과 출혈이 작다는 장점이 있다. 엠슬링(m-sling) 임플란트 질성형수술은 질 주위의 골반조직에 인체 무해한 의료용 성형실리콘을 삽입 고정시키는 최소 침습 수술이다. 이...
번들거리는 여름철 남성피부, 관리는 어떻게? 2014-08-20 09:59:40
모공수축을 도와 피부를 탄력 있게 만드는 효과가 있다. ▋ 주1회 마스크 팩으로 특별관리 세안과 기초관리를 철저히 하고 있다면 일주일에 한번정도 잠들기 전 자신의 피부타입이나 피부문제에 적합한 마스크 팩으로 피부에 영양을 공급을 한다. 특히 모공이 넓은 경우에는 수렴 효능이 있는 팩을, 피부에 잔주름이...
장기간 서서 일하는 직업 여성에서 하지정맥류 질환 多 2014-08-20 09:52:11
근육을 조여 장딴지 근육의 이완·수축운동을 도와 정맥 혈액순환을 증진시키는 기능을 한다. 치료 후에는 치료 부위를 압박하고 주변 혈관으로 원활하게 이동할 수 있도록 도와줌으로써 통증 완화 및 치료 경과를 호전시킨다. 비수술적 요법에는 이 외에도 순환부전을 개선해주는 약물요법도 가능하다. 포도추출물, 특히...
효과적인 모공관리를 위한 '모공 청소법'! 2014-08-20 08:18:40
모공이 어느 정도 수축되는 효과를 얻을 수 있음은 물론 모공에 탄력을 줘 모공이 더욱 늘어지는 것을 막을 수 있다. 하지만 노폐물을 제거해주는 클렌징이라고 모두 모공케어에 이로운 것은 아니다. 오히려 피부 타입이나 체질에 맞지 않는 과도한 클렌징 법을 택할 경우 심한 피부트러블이 생길 수도 있는 것....
여름에도 '안면홍조증'이? 2014-08-20 07:21:21
얼굴은 혈관의 수축 기능이 제대로 작동하지 않아서 생기는 현상. 원래 안면홍조증은 겨울에 많이 발생하는 질환이지만 요즘은 더위로 인한 혈관확장으로 인해 여름에도 겨울철 못지않게 안면홍조의 불편함을 호소하는 이들이 많아지고 있다. 이는 안면홍조를 피부질환으로 인식하는 사람이 많아졌기 때문. 이들은 시도...
레이저질성형, 정말 명기로 거듭날까? 2014-08-20 07:04:57
있고 수축력이 강하여 성관계시 조이는 힘이 강하다. 또한 질의 점막의 돌기와 주름이 잘 발달되어 성관계시 자극감이 우수하다. 그밖에 질의 내경이 좁고 질의 통로에 굴곡이 있으며 본인의 의지대로 수축이 가능하다는 특징이 있다. 최근에는 여성의 성기를 이른바 명기로 바꾸어주는 레이저질성형이 주목을 받고 있다....
금연, 성형외과에서 성공했다? 2014-08-20 05:55:49
담배 성분이 혈관을 타고 들어가면 혈관이 수축되면서 동시에 항생제들이 작용되는 범위를 축소시켜 염증을 유발한다. 뿐만 아니라, 상처가 빨리 아무는 것을 방해할 수도 있다. 따라서 성형외과 전문의들은 수술 후 적어도 1개월 이상의 금연을 권한다. 더불어 음주 역시 성형수술 후 금지해야 하는 것으로 알려져 있다....
“아니, 내가?” 요실금에 우는 중년 남성들 2014-08-20 04:09:24
케겔운동은 괄약근을 2~3초간 강하게 수축했다가 풀어주는 운동과 간격 없이 수축과 이완을 반복하는 방법이 있다. 두 가지 방법을 하루에 50회 정도 3개월 이상 실시하면 소변을 멈추는 근육이 단련되어 요실금을 줄이고 전립선 건강도 지킬 수 있다. 특히 조루와 정력 등 성기능에도 효과만점이어서 남성들에게 꼭 필요한...
엄마랑 아기랑 완벽한 첫 바캉스 짐 꾸리기 2014-08-19 23:24:28
수축, 변형할 수 있도록 하여 편의성을 높였다. 이유식을 시작한 아기와 함께 떠날 때 수유 문제만큼 신경 쓰이는 것이 바로 이유식이다. 남양유업이 4월 출시한 유기농 이유식 ‘엄마의 작품’은 천연 무기물과 비타민 원료 등을 사용하고 원료 검사부터 생산까지 4중에 걸친 다중관리시스템을 적용했다. 신선함을 더하기...
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