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어깨 라인 만들기, 지연우 이두근 팁은? 2016-07-28 11:41:30
화제인 가운데 지연우의 운동법도 눈길을 끈다. 여성 보디빌더 지연우는 최근 자신의 인스타그램을 통해 이두근 운동할 때 주의할 점을 공개했다. 지연우는 "팔꿈치가 몸통 뒤로 빠지지않아야 한다"며 "이완을 시켜줄 때 팔꿈치는 뒤로 빠지지않아야 하며 수축시에는 몸통보다 앞으로 나와도 된다"고...
유산소 운동 종류…`계단 오르기` 효과 엄청나네 2016-05-29 14:59:38
보디빌더 대회까지 입상했다는 후문. 심장판막수술 최고 권위자인 장병철 교수도 16년 전부터 계단 오르기를 실천, 건강을 유지하고 있다. 이처럼 계단 오르기는 상당한 운동효과를 자랑한다. 학회에 따르면 1주일에 10층 계단을 두 번만 왕복해도 특정 질환을 20% 정도 예방할 수 있는 것으로 알려졌다. 단, 계단 오르기...
부산모터쇼, 부스 배치도 미리 확인하세요 2016-05-23 19:32:00
야마하와 노블클라쎄(리무진 개조업체), 계양전기, s모터스(벤츠 상용차 보디빌더) 등 이륜차 및 부품업체가 참가한다. 한편, 부산모터쇼는 오는 2일 언론공개를 시작으로 12일까지 개최한다. 오아름 기자 or@autotimes.co.kr ▶ [연재칼럼]최초 하이브리드는 어떻게 개발했을까② ▶ 고성능 아반떼 스...
‘스타킹’ 지연우 근황 공개, 남성 보디빌더 못지않은 팔근육 ‘깜짝’ 2016-05-18 15:58:00
‘스타킹’ 지연우의 근황이 공개됐다.18일 여성 보디빌더 지연우는 자신의 인스타그램을 통해 “출발하루전 #apsnation #koreastrong #그리고나 #어제 #스타킹나와쪙 #부끄뎌웡”이라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 지연우는 헬스장에서 운동기구에 앉아 휴대폰을 든 채...
‘스타킹’ 지연우, 청순한 얼굴과 상반되는 근육질 몸매 “더 우람해졌다” 2016-05-18 14:10:00
- 가짜 20대 몸짱을 찾아라’ 편이 꾸며졌다.이날 여성 보디빌더 지연우는 복면을 쓰고 ‘근육 여왕’으로 등장했다. 이후 복면을 벗은 지연우는 “‘스타킹’의 위력에 다시 한 번 놀라게 됐다”고 다시 출연한 소감을 전했다.이에 출연진은 지연우의 몸매에 “근육이 더...
`스타킹` 지연우, 청순 외모+김종국 능가 근육 `징그러워`…과거 44사이즈 2016-05-18 13:36:40
`스타킹` 지연우 보디빌더가 엄청난 근육을 뽐냈다. `스타킹` 보디빌더 지연우는 17일 SBS 예능 `스타킹`에서 청순한 외모에 가수 김종국을 능가하는 우람한 근육을 선보였다. 지연우는 "제가 키가 170cm인데 과거 48kg, 44 사이즈였다"면서 "그땐 슈퍼에 가면 무거운 물건도 제대로 들 수 없었는데, 이젠 너끈하게...
‘리틀빅 히어로’ 아놀드홍, 재능기부로 삶의 희망 선사하는 선행 공개 2016-05-09 14:25:00
방송되는 tvn ‘리틀빅 히어로’에는 보디빌더 출신 스타트레이너 아놀드 홍이 62번째 히어로로 출연할 예정이다.이날 방송에서 아놀드 홍은 ‘건강하지 않으면 행복도 없다’, ‘몸이 건강해야 정신도 건강하다’를 모토로 하는 ‘100일’의 마법 트레이닝 비법을 공개한다.또...
WBFF 한국선수단, 박민욱 선수 등 15명 미국 LA대회 참가 위해 출국 2016-04-22 17:37:17
2015년 나바코리아 피규어 그랑프리를 차지한 바 있는 여성 보디빌더다. 지난해 머슬마니아 비키니 그랑프리를 차지한 홍주연 선수는 디바 비키니 모델 부분에 출전하며, 2014년 NABBA KOREA 애슬레틱부분 세계대회2위를 수상한 바 있는 김주미 선수는 디바 피트니스 모델 부분에 출전한다. 이번 WBFF LA대회는 23일 미국...
‘스타킹’ 지연우, 세계 1위 여자 보디빌더...독보적인 ‘14인치 근육미녀’ 2016-04-19 22:43:00
여자 보디빌더 지연우가 화제다.19일 오후 방송된 sbs 예능 프로그램 '스타킹'에서는 sns를 달군 화제의 미녀들이 소개된 가운데 세계 1위 여자 보디빌더 지연우가 출연해 눈길을 끌었다. 이날 방송에서 공개된 영상 속 지연우는 서양 선수들과의 대결에서도 전혀 밀리지 않는 독보적인 등근육과 허벅지, 힙라인으로...
지연우 보디빌더 "이런 몸매 처음이야" 여성스러움 어디? 2016-04-19 22:00:55
지연우 보디빌더에 대한 대중들의 관심이 그야말로 뜨겁다. 지연우 보디빌더는 이 때문에 ‘스타킹’ 방송 직후 주요 포털 화제의 인물로 떠올랐다. 지연우 보디빌더가 이처럼 온라인을 강타한 이유는 19일 저녁 방송된 SBS 예능 프로그램 `스타킹`에 여성 보디빌더로 유명한 지연우가 출연, `천하장사` 강호동의...
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