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'무정도시' 남규리 포즈, 웨이트트레이닝으로 만든 알통 공개 2013-07-07 11:18:52
이미지를 드러내기 위해선 체력단련도 필수일 것같다는 남규리는 여자의 몸이지만 액션신에서도 좀 더 단단해 몸매를 드러낼 수 있어야 더 섹시해 보이는 거 아니냐며 애교스런 능청을 떨기도 했다. 실제로 그녀는 '무정도시' 출연이 확정됐던 지난 봄부터 몸 만들기에 나서 하루 1시간 이상씩은 웨이트트레이닝 등...
저렇게 먹는데 다이어트 중이라고? '하루 굶고 하루 먹기' 2013-07-04 17:41:59
일어난다"며 "체지방이 소모되도록 모을 단련 시키는 동시에 세포의 노화 과정을 지연시킬 수 있다"고 말한다. '자기 살을 먹는' 자가포식이 바로 격일 단식법의 핵심이다. 하루는 먹고 하루는 먹지 않으면서 휴식을 가지면 자가포식 작용이 활성화된다. 예를 들어 당신이 저녁식사를 소화 시킨 후 잠을 자면...
중국 서점가는 지금 '박근혜' 돌풍 2013-07-03 15:39:36
단련시킨다’가 '정치인물 전기' 분야에서 판매량 기준 1위를 차지했다. 자서전에 이어 ‘박근혜 일기’ 중문판이 2위를 차지했으며 지난 3월 출판된 박근혜의 전기인 ‘절망이 희망을 창조한다 ? 박근혜의 인생’이 7위를 차지했다. 세계 최대 도서판매 사이트인 아마존닷컴 중문판 사이트에서도 박근혜 대통령의...
'티르온라인' 신규 직업 '파이터' 공개 2013-07-02 16:29:44
취권을 사용 하는 취권사나, 육체를 단련시켜 외공을 수련하는 기공사로 성장할 수 있다. 특히, '파이터'는 지난 6월 중순 홈페이지내 예언 게시판을 통해 유저들에게 일부 정보를 공개했는데, 특징적인 모습과 귀여운 외형으로 많은 유저들의 기대를 한 몸에 받고 있기도 하다. 액토즈는7월 2일을 시작으로 오는 7월...
BCAA·프로틴·글루타민 중 내게 맞는 헬스보충제는? 2013-07-01 10:44:25
선택하라는 점. 강화하고 싶은 부위를 단련해야 운동 효과가 높아지는 것처럼, 목적에 맞는 보충제를 섭취할 때 큰 효과를 거둘 수 있기 때문이다. 황철순 선수의 헬스보충제 선택 노하우를 알아보자. ◆ 근육강화에는 ‘프로틴(단백질) 보충제’를…근육은 두 가지 방향으로 발달시킬 수 있다. 하나는 근매스(근육 부피)...
朴대통령 칭화대 연설 '웨이보' 검색 폭발 2013-06-30 11:38:24
나를 단련시킨다는 것입니다. 여러분, 어떤 어려움이 있더라도 굴하지 말고, 하루하루를 꿈으로 채워 가면서 더 큰 미래, 더 넓은 세계를 향해 용기 있게 나아가기 바랍니다. 마지막으로 중국과 한국의 젊은이들이 앞으로 문화와 인문교류를 통해서 더 가까운 나라로 발전하게 되기를 바라면서, 여러분의 미래가 밝아지기를...
렛미인3, 얼굴 없는 가수 노래 실력에 "소름 돋아" 2013-06-28 11:04:21
아니라 오랜 시간을 통해 단련된 안정된 고음과 능숙한 감정 표현 등은 지금 당장 무대에 서도 손색이 없을 정도로 수준급이었다. 그렇기 때문에 그녀의 사연이 더욱 안타까웠던 것. 그녀의 노래 실력은 어려서부터 각종 경연대회의 상을 휩쓸 정도로 뛰어났다. 그녀의 은사이자 그룹 다섯손가락의 멤버 이두헌씨는 “10년...
마지막 9세대! 강남 즉시 입주 아파트 ! 통큰분양! 2013-06-27 12:59:00
체력단련 시설물도 단지 내에서 이용할 수 있어 각종 스포츠 활동을 즐기기에 부족함이 없다. 휘트니스센터, 골프연습장, 도서관 및 독서실, gx룸 등 입주자를 위한 세심한 부대시설도 돋보인다. 지하3층, 지상 10~18층, 22개동 규모에 전용면적 기준 59㎡ ,84㎡ ,118㎡로 구성된 상도 엠코타운은 현재 전세가가 분양가의...
직장인 증후군 1위, 끊임없이 찾아오는 '만성피로' 2013-06-26 09:08:22
및 체력단련’(27.6%), ‘명상 및 마인드컨트롤’(17.8%) 등이 언급됐다. 한편 증후군 때문에 피해를 본 비율은 44.7%로 나타났고, 피해 평균액은 69만원 수준으로 집계됐다. ('직장인 증후군 1위' 사진출처: mbc ‘무한도전’ 방송 캡처) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 부르면 짜증 내는 나무...
[박 대통령 중국 국빈방문] "朴대통령은 라오펑유"…해외 정치인 전기 판매 1위 2013-06-25 15:30:43
판매 중이다. 이 중 ‘절망은 나를 단련시킨다’(사진)라는 책은 최근 중국 최대 온라인 쇼핑몰인 ‘당당망’의 도서 코너에서 ‘해외 정치인물 전기’ 분야 판매량 1위를 차지했다. 박 대통령이 읽었다고 해서 유명해진 펑유란의 ‘중국철학사’도 요즘 덩달아 인기 서적이 됐다. 이 책에는 ‘한국의 박근혜 대통령에게...
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