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"노년 고독감은 술·담배보다 위험…건강한 인간관계가 장수 비결" 2024-04-08 18:35:21
‘숙면’을 꼽았다. 그는 “잠잘 시간이 되면 TV가 아무리 재미있어도 끄고 자는 것이 장수인의 패턴”이라고 강조했다. 또 침실은 최대한 조용하고 어둡게 꾸며 숙면이 이뤄질 환경을 조성해야 한다고 했다. 운동과 관련해선 빨리 걷기와 천천히 걷기를 교대로 반복하는 ‘인터벌 워킹’을 추천했다. 전 세계 장수마을이...
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SK디앤디, '에피소드 용산 241' 임시 개관…30일부터 입주 2024-04-08 11:01:19
센서를 통해 수면 패턴과 심박수, 호흡수 등 숙면 상태를 자동으로 측정하고 관리하며, 잠자는 동안 보일러와 에어컨을 자동으로 조절해 실내 적정 온도를 유지한다. 온도, 미세먼지 등 6가지 공기질 요소를 측정해 실내 공기를 관리하고, 흡연을 탐지해 특정 흡연 세대에 자동으로 금연 안내 메시지를 발송한다. 에피소...
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수면앱으로 잠자는 습관 점검하세요 2024-04-07 17:50:00
많은 사람이 낮에 피로감을 느끼지만 밤에 숙면을 취하지 못하고 있다. 전문가들은 수면의 질이 떨어지는 이유를 생체시계의 영향력이 떨어진 것이라고 설명한다. 잠을 잘 자기 위해서는 수면 습관에 대한 정확한 상태 점검이 필요하다. 이때 간단하게 활용할 수 있는 것이 ‘수면 앱’이다. 삼성생명에서도 이런 트렌드에 ...
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B tv "고령 세대에 AI 아나운서가 정보·콘텐츠 추천" 2024-04-05 09:49:39
상식' 등 시니어 생활에 유용한 콘텐츠를 소개하는 식이다. 이와 함께 B tv에서 시청할 수 있는 고령층 대상 뉴스와 무료 영화, 방송 콘텐츠 등도 추천해준다. 또한 에스옴니와의 제휴로 숙면을 돕는 수면 건강 특화 콘텐츠를 선보이며, 이달 말까지 무료로 제공한다. lisa@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단...
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안성 이투스247기숙학원, 재수정규반 4월 수강생 추가 모집 2024-04-01 14:08:45
기숙사를 제공하며, 학생들의 숙면과 건강을 위해 슈퍼 싱글 침대로 전면 교체하고, 동원 홈푸드와의 MOU 체결을 통해 우수한 식단을 제공하고 있다. 학원 관계자는 "스스로 공부에 집중하기 어려운 학생들에게 기숙학원의 집중 학습을 추천한다”라며 “학생들이 성공적인 수능 준비를 할 수 있도록 최적의 환경을 제공할...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 3월 31일 오늘의 띠별 운세 2024-03-31 08:00:01
- 행복은 숙면에서 오는 것 오늘의 운세는 이른 시간에 잠들 수 있도록 노력해야 하는 날입니다. 수면을 취하는 것은 하루의 마무리가 되는 동시에 하루의 시작이 이루어지는 것입니다. 기상했을 때, 깔끔한 느낌을 받지 않는다면 업무능력에 지장을 주기 때문에 주의 하셔야 합니다. 불면증을 앓고있는 분이시라면 숙면을...
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장수돌침대, 수면 건강상태 체크 스마트침대 '제이슬립' 인기 2024-03-26 16:39:02
헌신은 고객의 숙면과 건강을 최우선으로 하는 장수산업의 기업 철학을 반영하고 있다. 장수돌침대 관계자는 “14년 연속으로 대한민국 명품 브랜드 대상을 받게 돼 고객에게 감동을 제공하고자 하는 우리 노력이 인정받은 것 같아 기쁘다”며 “앞으로도 고객들이 편안하고 품질 높은 수면 환경을 경험하고, 건강한 생활을...
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"손흥민도 앓고 있었다"…치명적인 '희소병' 뭐길래 2024-03-25 08:22:23
같이 잠이 오지 않으면 운동을 하는 게 숙면에 도움이 된다. 목욕 등으로 전신을 이완시키는 것도 좋다. 이 같은 수단으로도 불면증이 개선되지 않는다면 수면제나 수면유도제를 찾지만, 이는 향정신성 의약품이고 근본적으로 불면증을 극복하는 방법이 아니다. 또한 3주 이상 복용 시 의존, 내성, 금단 증상이 발생하는...
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태아 움직임에서 찾은 숙면 비법…AI 모션 필로우 팝업스토어에서 찾으세요 2024-03-24 16:02:45
수면장애를 겪고 있는 사람들의 숙면을 돕는다. 팝업스토어는 총 4개 구역으로 나뉘어 있다. 수면부족의 위험성을 공감할 수 있는 뉴스존, 태아의 움직임에서 답을 찾게 된 과정을 보여주는 베이비 존, 소비자들이 직접 베개를 던지면서 움직이는 베개의 필요성을 체험할 수 있는 게임 존, 그리고 AI 모션필로우를 체험해볼...
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티 안 내도, 태 나는 홈…조용한 럭셔리 뜬다 2024-03-21 18:58:21
몸을 뉘는 매트리스의 품질이 떨어지면 숙면을 취하기 어렵다. 매트리스의 단단한 정도는 몹시 다양한 데다 브랜드마다 특성도 제각각이다. 매트리스를 새로 장만하려 한다면 무조건 누워보고 고르는 게 좋다. 푹신한 소프트 타입의 매트리스를 좋아하는 줄 알았던 사람도 실제 체험해본 뒤에는 허리를 단단하게 받쳐주는 ...
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