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적절한 체중과 생활습관을 찾아 고치라.. 족저근막염 예방 관심 2014-11-03 03:22:25
과거 주로 40~50대 중년 여성이 폐경기 전후의 호르몬 변화로 발의 지방층이 얇아지면서 충격 흡수가 제대로 되지 않으며 족저근막염에 많이 걸렸지만 최근에는 하이힐과 레인부츠 등을 즐겨 신는 젊은 여성층에도 족저근막염이 발생하고 있다. 족저근막염 예방을 위해서는 적절한 체중을 유지하고 발에 무리가 될 수...
뼈 건강을 위해 하루 한 잔 이상의 ‘우유’가 반드시 필요해 2014-10-29 17:44:29
하루 평균 700mg의 칼슘을 섭취할 것을 권장한다. 폐경기 여성이나 50대 이상은 이보다 더 높은 800mg를 권장한다. 그러나 ‘2013년 국민건강영양조사’에 따르면 한국인의 칼슘 섭취량은 470mg으로, 권장량에 턱없이 부족한 수준이다. 모자란 칼슘 섭취량을 보충하기 하기 위해 많은 사람들이 칼슘 보충제를 선택하는데,...
콜레스테롤 감소 식품, 뱃살빼기 10대 식품은? ‘관심집중’ 2014-10-26 13:23:02
먼저 콩은 폐경기 여성 복부 비만에 효과적이다. 이는 콩 단백질 속에 들어있는 이소플라본이 복부에 있는 지방을 축적하는 효소의 작용을 억제함으로써 복부비만을 예방하는데 긍정적이다. 또한 귀리를 볶은 다음 죽처럼 조리한 오트밀에는 수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤 감소 식품으로 좋다. 더불어 아보카도 역시...
‘이스터비엔에프 남성갱년기 건강기능식품원료 개별인정 획득’ 2014-10-22 09:38:27
만성피로 증후군, 폐경기 증후군과 생리통에 효과가 있는것으로 보고되어졌다. 마카에 발효기술을 접목한것은 마카에는 전분질이 많이 함유되어 있어 소화가 잘 되지않는 단점을해소하기 위해서였다. 이스터비엔에프측이 개발한 마카 발효기술은 100g 당 1천억마리 이상의양질의 단백질 분해효소균이 생성되게 만들어...
여성건강맞춤진료 동안미인의 길라잡이 2014-10-14 11:40:22
폐경기학회에서 발표된 모나리자터치 레이저 시술은 여성의 질건조증과 질위축증 치료에 효과적이며 질염. 자궁경부염 등 질내 환경을 건강하게 개선하는 장점이 있어 최근 많은 여성들의 관심이 집중되고 있다. 출산을 겪은 30~40대 여성들이 많이 찾는 가운데 질타이트닝. 질화이트닝 치료를 받는 여성도 적지 않다....
마카, 식약처 성기능 개선 건강기능식품 인정 2014-10-13 15:39:22
향상시키고 여성호르몬을 조절하고 빈혈과 만성피로 증후군, 폐경기 증후군과 생리통에 효과가 있는 것으로 보고 됐다”고 설명했다.이 회사는 마카를 유산균으로 발효시켜 마카의 효능을 배가시키는 기술을 개발, ‘발효마카 조성물 및 그 제조법’으로 특허 등록했다.이스터비엔에프 관계자는 “마카...
자궁 이식 여성 첫 출산 성공 "조산했지만 건강한 상태, 자궁없는 여성들에게 대안될 듯" 2014-10-08 02:30:50
지난해 자녀 2명을 낳고 폐경기를 겪은 61살의 지인으로부터 자궁을 기증받아 이식 거부반응을 막기 위해 3가지 약물을 복용했다. 이식 6주 후 자궁이 정상적으로 자리잡았음을 의미하는 월경이 시작되자 1년만인 올 초 의료진은 시험관에서 수정한 배아를 자궁에 착상시켰다. 산모는 신장도 하나밖에 없었기 때문에 임신...
폐경 시작되고 몸이 나른하다면… 2014-10-06 14:22:17
폐경기, 흔히 갱년기라고 불리는 이 시기는 자연스러운 노화현상이지만 사실 제2의 변혁기라고 불릴 정도로 중요하다. 노화로 인해 난소의 기능이 쇠퇴하고 생리가 중단되는 폐경은 보통 여성의 나이 47 정도에 나타난다. 단순히 생식기능의 상실의 의미만이 아니라 여성호르몬의 분비가 급격히 줄어들면서 심각한 불균형이...
겨울철 뼈 소실, 콩나물이 막는다 2014-10-02 12:16:45
이소플라본은 폐경기 이후의 뼈 손실을 억제하고 칼슘 흡수를 높여 골다공증 예방에 효과가 있다. 콩나물이 콩보다 이런 면에서 더욱 효과적이다. 콩나물은 재배과정에서 콩에 없는 비타민 등이 생성됨은 물론 영양학적으로 콩보다 훨씬 훌륭하게 변한다. 뼈에서 칼슘이 소실되는 것을 막는 이소플라본이 콩보다 풍부할 뿐...
하이브리드빔, 치료가 힘든 난치성 기미치료까지? 2014-09-30 15:59:40
하지만 화장품이나 유전, 임신이나 피임약, 폐경기 등과 같은 여성호르몬이 요인이 되기도 한다. 외출 전, UV-A와 UV-B를 모두 차단하는 SPF30 이상의 자외선 차단제를 바르거나 비타민C를 복용하는 것이 기미예방에 도움을 준다. 이미 발생한 기미는 자연적으로 치료되기는 어렵기 때문에 레이저 시술로 치료를 하는 것이...
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