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평일 호텔서 '낮잠 패키지'?…호캉스, 이제 가을느낌 물씬 2021-09-02 06:43:06
낮잠 패키지'를 이달 말까지 선보인다. 낮잠 패키지는 오전 8시부터 오후 10시 이전에 자유롭게 체크인 후 9시간 투숙할 수 있다. 애매하게 쉬기보다는 호텔 침대에 누워 제대로 여유있게 휴식을 즐기자는 취지로 기획됐다. 글래드호텔은 투숙객에게 온열 기능이 있는 아이마스크 5개를 제공한다. 무향, 카모마일향,...
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이상기후에 전기 끊길라…美 태양광 패널 설치 급증 2021-08-26 17:15:43
돌파할 것으로 전망했다. 이상기후는 생활문화도 바꾸고 있다. 영국의 자연보호·역사보존단체 내셔널트러스트는 사내에 시에스타를 도입하는 방안을 검토하고 있다. 시에스타란 한낮 무더위가 심한 나라에서 낮잠을 자는 문화를 뜻한다. 내셔널트러스트 측은 “극단적으로 더운 기간에는 직원들이 쉴 수 있도록 근로시간을...
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이상 기후변화에…美 소비자, 태양열·에너지저장시스템 구매 급증 2021-08-26 14:12:04
위치한 국가들에서 한낮 무더위 때문에 근무시간 중 낮잠을 자는 시간을 공식적으로 인정해주는 문화를 의미한다. 내셔널트러스트 측은 "방문자의 시간대별 방문 기록 데이터와 날씨 패턴을 대조해 직원들이 극단적인 더위에는 쉴 수 있도록 근로시간을 탄력적으로 조정하겠다"고 설명했다. 김리안 기자 knra@hankyung.com
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인니의 아프간 난민들, 밤잠 설쳐…"가족·친구 목숨이 위험" 2021-08-25 15:19:34
난민의 노동을 엄격히 금지하기에, 난민들은 낮잠을 자거나, 책을 읽거나, 별다른 일 없이 하루를 보낸다. 칼리데레스 난민촌의 경우 빈 건물에 가족 단위로 텐트를 치고 산다. 아프간에서 가지고 온 돈이 다 떨어져도 일할 방법이 없고, 코로나 사태로 지원의 손길이 더 끊겼다. 인도네시아의 대다수 아프간 난민이 소수...
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[위클리 건강] 불면증 의심될 땐 침실에 시계부터 치우세요 2021-08-14 07:00:04
② 낮잠을 자지 않습니다. 부득이한 경우에는 오후 3시 이전에 30분 이내로 짧게 잡니다. ③ 카페인과 음주를 줄입니다. ④ 잠자리에 들기 전 흡연을 피합니다. ⑤ 규칙적인 운동을 합니다. ⑥ 잠자리에서 스마트폰과 같은 전자기기 사용을 피합니다. ⑦ 자기 전에 허기가 진다면 수면을 방해할 수 있으므로 우유, 치즈 등...
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30분 깊게 자는 낮잠, 유의미한 수면 보충 효과 있다? 2021-08-13 17:37:35
결과가 나왔다. 하지만 낮잠도 깊이 들면 인지 능력 회복에 조금이나마 도움이 되는 것으로 나타났다. 인지 능력이 회복하는 정도는 '서파 수면(slow-wave sleep)'의 총량에 따라 달라졌다. 미국 미시간주립대(MSU) 과학자들이 수행한 이 연구 결과는 최근 유럽 수면 학회(ESRS) 저널 '슬립(Sleep)'에...
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버닝썬 마약 '물뽕', 美 FDA 승인…희귀수면장애 치료 목적 2021-08-13 10:44:06
큰 문제로 꼽힌다. 특발과다수면장애의 증상은 낮잠을 길게 자거나 수면을 계속 갈망하는 것이다. 합병증이 발생할 수도 있다. 루이스 넬슨 미 뉴저지 의과대학 독성학 박사는 "사용 범위가 확대될 가능성이 높다"며 "GHB는 남용과 중독성면에서 심각한 안전 문제를 가지고 있다"고 지적했다. 부작용 발생 가능성도 높다....
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철학교수의 AI 이야기<3> 테슬라, 인공지능, 자율자동차 2021-08-12 06:00:02
보거나, 낮잠을 즐기거나 아니면 뭐든 자신이 원하는 것을 하며 이동 중에 있어야 한다. 그런데 머스크의 예언은 계속 허언으로 폭로되고 있다. 왜 그럴까? 머스크의 신통력이 이제 감퇴한 것일까? 아니면 머스크는 원래 사기성이 있는 인물이기 때문 일까. 물론 이는 개인의 심성, 도덕성에 관한 문제이기 때문에, 함부로...
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"점심시간에 내 맘대로 도시락도 못 먹나"…직장인 '울분' 2021-08-08 08:00:02
설문조사에 따르면 84.2%가 '식사 이외 다른 활동을 한다'고 답했다. 이들은 '산책'(49.3%), '낮잠 및 휴식'(35.8%), '티타임 등 친목도모'(24%), '운동'(16.4%), '부동산 공부'(11.4%), '독서'(8.9%), '인터넷 강의'(8.9%) 등을 한다고 답했다. 김수영...
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‘너는 나의 봄’ 황승언, 지승현과 묘한 썸의 기류 포착…설렘 가득 케미스트리 자랑 2021-07-28 10:30:08
향해 쓰러졌다. 한편 체육관에서 한바탕 낮잠을 자고 술이 깬 진호는 하늘의 손목에 선명한 이빨 자국을 보고 자신의 취중 만행을 떠올려 머리를 쥐어박았다. 이처럼 황승언은 지승현과의 체육관 데이트부터 한강 낮술 데이트까지 묘한 썸의 기류를 발산하며 안방지수의 설렘지수를 최고조로 끌어올렸다. 또한 지금껏...
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