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헬시아이코리아, 영유아 전용 신체발달 프로그램 ‘헬시아이’ 론칭 2015-03-17 11:45:00
놀이 체육을 기반으로 요코미네, 요가, 필라테스, 코어운동의 핵심 요소를 모아 한국형으로 개발된 근력 영재 만들기 프로그램이다. 수많은 영유아 교육, 체육 분야의 전문가들의 연구를 기반으로 지난 14년간의 노하우를 접목한 혁신적인 프로그램으로 최대한 다양하고 많은 횟수의 신체활동을 경험하게 했다. 문화센터에...
김민정 늘씬한 각선미 '시선고정'…"뭘 입어도 섹시한 이유가…" 2015-03-13 16:50:04
필라테스를 한다"며 밝혔다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com 부동산 업계 '주택 아파트담보대출금리비교'로 3월 은행 특판금리 잡아라! 아파트 전세가율 70%육박..수요자들 '아파트담보대출금리비교'로 이자 절감해야.. [알림] 슈퍼개미 가입하고 스타워즈 왕중왕전 함께하기 [한경+ 구독신청]...
[인터뷰] 홍수아, “내 나이 서른 살, 이제 ‘아련열매’는 잊어 달라” 2015-03-13 10:39:00
복근도 유지할 수 있었다. 작품 끝난 후에는 필라테스도 시작하는데 앞으로는 건강미를 어필하는 스포티한 화보도 찍고 싶다. 투명한 피부도 선천적인가. 본인만의 관리법이 있다면. 3일에 한번씩은 꼭 팩을 한다. 피부는 절대적으로 관리가 중요하다고 생각한다. 물을 많이 마시고 밤 10시면 잠에 든다. 평소 이미지로 인...
[bnt화보] 현영, “몸매 관리 비결은 필라테스와 요가” 2015-03-11 11:07:00
[김보람 기자] 만능 엔터테인먼트로 주말 안방은 물론 스크린, 무대까지 휩쓸었던 현영이 따스한 애정이 가득한 엄마로 돌아왔다. 32개월 된 사랑스러운 딸 다은이와 함께한 다양한 콘셉트의 화보를 공개한 것. 다은이는 엄마 현영을 쏙 빼닮아 촬영 내내 예쁜 표정들과 사랑스러운 포즈를 취해 촬영 분위기를 한껏 들뜨게...
[인터뷰] 현영, ‘누나의 꿈’이 아닌 ‘엄마의 꿈’을 꾸다 2015-03-11 11:00:00
운동을 많이 했었는데 다은이를 낳고 필라테스나 발레핏 요가 같은 조용하고 차분한 운동으로 바뀌었다. 식이요법은. 아침엔 무조건 해독주스를 마시는데 인터넷에 나온 레시피가 아닌 나만의 해독주스다. 마, 빨간 피망, 물을 섞어서 갈아마시면 의외로 맛있다. 또 비타민도 채워주면서 아침을 늦게 먹도록 돕기 때문에...
산후 케어 제대로 안하면 큰일...골반부터 제대로 잡자 2015-03-10 09:52:44
더 많은 노력이 필요하다. 필라테스나 요가 등을 시간을 내서 다니면 좋지만, 6개월 이전에는 2~3시간에 한 번씩 모유를 주어야하기 때문에 시간을 따로 내어서 운동센터에 가는 것은 현실적으로 힘들다. 때문에 집에서 할 수 있는 운동법을 숙지하고 시간이 나는 대로 하는 것이 좋다. 벌어진 골반 교정에 좋은 운동으로는...
고도비만, 안전하고 지속가능한 감량계획 세우는 것이 중요 2015-03-06 09:40:12
부작용이 없이 지방소모체질로 개선하는 것이 특징이다. 이 프로그램은 개별상담을 통해 맞춤 진단을 실시하고, 비만관리사의 맞춤관리로 몸의 체지방 변화를 꼼꼼히 체크한다. 또한 TMS치료, 자율신경제 중추치료, 필라테스 운동치료를 통해 감량 기간 동안 발생할 수 있는 스트레스, 우울증, 불면증 등을 줄여 심신의...
안다, ‘군살제로’ 에스라인의 비결 공개…탁월한 유연성 ‘감탄’ 2015-03-02 19:40:04
위하여” 라는 짧은 글과 함께 고난도 필라테스 동작을 취하고 있는 모습을 공개했다. 공개된 사진 속에는 안다는 스트레칭 기구에 하체를 고정시킨 가운데, 상체를 뒤로 젖히고 직각을 이룬 모습은 탁월한 유연성을 짐작케 한다. 특히 몸매가 훤히 드러나는 타이트한 운동복을 입었음에도 불구, 군살제로 무결점 에스라인...
몸과 마음을 동시에 힐링하는 `클렌징 요가`라고 들어봤어? 2015-03-02 11:46:32
“대부분 쉬운 동작으로 이루어져있지만 모든 근육을 계속 긴장시켜 군살 제거에 탁월하다”고 설명했다. 한편 요가학원 샤로니 윤나영 대표는 수년 간 현대무용을 전공하면서 끊임없이 부상과 만성 근육통에 시달렸지만 요가와 필라테스를 접하면서 통증을 치유할 수 있었다. 이에 집중해 윤나영 대표가 탄생시킨...
소녀시대 유리의 요가클래스 화제… '스타는 투잡 중'서 공개 2015-02-25 14:34:16
열고 있다. 특히 아름다운 몸매를 만들어주는 요가와 필라테스를 비롯해 힐링요가, 자세교정 및 치료 요가 등 개인별 맞춤 관리서비스를 제공하고 있다. [접수중] 2015 한경 '중국주식 투자전략 대강연회' (여의도_3.5) 低신용자, 상반기부터 신용융자를 통한 주식투자 어려워진다 [알림] 슈퍼개미 가입하고 스타워즈...
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