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`물에 안겨라~` 가벼운 우울증 극복에 효과적인 자가관리법 2016-01-13 17:06:49
돌핀 킥이 핵심이다. 돌핀 킥이란 양발을 모아 동시에 위 아래로 차는 영법이다. 돌고래의 꼬리 지느러미처럼 힘있고 부드러운 킥을 구사해 추진력을 얻는다. 배영은 유선형 자세가 요구된다. 수영은 어깨 강화 뿐만이 아니라 균형 잡힌 신체 완성, 정서적 안정에 도움을 주는 스포츠다. (사진=KBS 우리동네 예체능 캡처)
메시,3년만에 FIFA 발롱도르 수상··통산 5번째 2016-01-12 11:09:46
이끌었다 . 올해 FIFA 발롱도르를 메시에게 넘겨 준 호날두는 `메시의 장점 중 어떤 것이 갖고 싶냐`는 질문에 "그의 왼발"이라고 말했다. 호날두는 "내 왼발도 그렇게 나쁘지는 않는데 메시의 왼발이 좀 더 나은 것 같다"고 인정했다. 호날두는 오른발잡이이면서도 양발을 사용하고, 메시는 왼발을 주로 쓴다.
메시, FIFA 발롱도르 5번째 수상…"어릴 적 꿈을 훨씬 넘어섰다" 벅찬소감 2016-01-12 10:23:11
호날두는 `메시의 장점 중 어떤 것이 갖고 싶냐`는 질문에 "아마도 그의 왼발이 탐난다"고 말했다. 호날두는 "내 왼발도 그렇게 나쁘지는 않는데 메시의 왼발이 좀 더 나은 것 같다"고 인정했다. 호날두는 오른발잡이이면서도 양발을 사용하고, 메시는 왼발을 주로 쓴다. 메시, FIFA 발롱도르 5번째 수상…"어릴 적...
허리에 좋은 운동, 수영의 효과는? 2016-01-09 17:30:09
돌핀 킥이 핵심이다. 돌핀 킥이란 양발을 모아 동시에 위 아래로 차는 영법이다. 돌고래의 꼬리 지느러미처럼 힘있고 부드러운 킥을 구사해 추진력을 얻는다. 배영은 유선형 자세가 요구된다. 수영은 어깨 강화 뿐만이 아니라 군살을 없애고, 균형 잡힌 신체 완성에 도움을 주는 스포츠다. (사진=KBS 우리동네 예체능 캡처)...
상체 군살 없애기, 수영 배워 볼까? 2016-01-07 09:25:59
돌핀 킥이 핵심이다. 돌핀 킥이란 양발을 모아 동시에 위 아래로 차는 영법이다. 돌고래의 꼬리 지느러미처럼 힘있고 부드러운 킥을 구사해 추진력을 얻는다. 배영은 유선형 자세가 요구된다. 수영은 어깨 강화 뿐만이 아니라 군살을 없애고, 균형 잡힌 신체 완성에 도움을 주는 스포츠다. (사진=KBS 우리동네 예체능 캡처)...
`코리안 호날두` 손흥민 EPL랭킹 ↑↑, 이승우 세계 순위는? 2016-01-02 14:06:48
100명을 발표했다. 포포투는 손흥민을 95위에 올리며 "양발 슈팅이 가능하고 역동적인 공격수"라고 소개했다. 손흥민은 아시아에서 유일하게 100위권에 포함됐다. 손흥민은 지난해 8월 영국 EPL 무대에 입성했다. 토트넘과 5년 계약했으며 이적료는 3000만 유로(약 403억원)다. 이는 아시아 선수 중 최고액이다....
"상체와 샤프트 각 95~110도 돼야 올바른 셋업" 2015-12-30 18:39:05
따른 ‘착시’ 증세가 명확해졌다. 양발 앞 정중앙에 볼을 놓고 클럽페이스를 가져다 댔다고 생각했다. 하지만 발 사이에 클럽을 넣어 공과 연결해 보니 실제로는 왼발에 가깝게 치우쳐 있었던 것이다. 뒤통수를 한 대 맞은 듯했다.“그걸 정중앙이라고 믿고 어드레스해왔으니까 오른쪽 어깨가 앞으로 나오...
손흥민 결승골, 영국언론·일본반응은? 2015-12-29 14:35:01
발표했다. 포포투는 손흥민을 95위에 올리며 "양발 슈팅이 가능하고 역동적인 공격수"라고 소개했다. 손흥민은 아시아에서 유일하게 100위권에 포함됐다. 손흥민은 지난 8월 영국 EPL 무대에 입성했다. 토트넘과 5년 계약했으며 이적료는 3000만 유로(약 403억원)다. 이는 아시아 선수 중 최고액이다. `일본...
관절염에 좋은 운동, 수영의 놀라운 효과 2015-12-29 11:35:29
발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을 익혀 두면 좋다. 평영은 물의 저항을 최소화하는 방법을 연구해야 한다. 접영은 돌핀 킥이 핵심이다. 돌핀 킥이란 양발을 모아 동시에 위 아래로 차는 영법이다. 돌고래의 꼬리 지느러미처럼 힘있고 부드러운 킥을 구사해 추진력을 얻는다. 배영은 유선형 자세가 요구된다....
[토트넘 왓포드] 손흥민 골, 세계 랭킹 95위 일본 반응은? 2015-12-29 03:01:10
발표했다. 포포투는 손흥민을 95위에 올리며 "양발 슈팅이 가능하고 역동적인 공격수"라고 소개했다. 손흥민은 아시아에서 유일하게 100위권에 포함됐다. 손흥민은 지난 8월 영국 EPL 무대에 입성했다. 토트넘과 5년 계약했으며 이적료는 3000만 유로(약 403억원)다. 이는 아시아 선수 중 최고액이다. `일본...
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