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`굶지 마세요` 잘 챙겨먹는게 다이어트의 시작! 2013-06-18 15:58:30
방심하면 금세 원상태로 돌아가고, 특정 부위에 쌓인 지방 덩어리는 유난히 더 줄지 않는다. 나이가 많거나 관절이 좋지 않으면 운동을 통한 체중 감량은 더욱 힘들다. 따라서 건강한 다이어트를 하기 위해서는 꾸준히 `운동하는 습관`과 `식생활`에 변화를 주는 것이 바람직하다. 운동은 가볍게 시작해서 유산소 운동을...
방심했다가 '훌렁'…탈모 방지 노하우 2013-06-14 17:55:56
높은 기온, 뜨거운 햇볕과 같은 여름철 유행환경에서는 두피와 모발 관리에 각별한 주의가 필요하다. 기온이 높아지면 두피에도 땀과 피지 분비량이 늘어나 빠르게 기름지고 지저분해지는데, 이를 그대로 방치할 경우 자칫 탈모로 이어질 수 있다. 특히 강한 햇볕에 장시간 노출될 경우 모발의 큐티클층 손상을 불러와...
은밀하고 위대한 대세 男 배우의 피부 관리법은? 2013-06-13 10:08:01
습도 탓에 수분 관리에 소홀해지기 쉽다. 방심한 사이 칙칙하고 거칠어진 피부는 회복하기 어려워 지속적인 관리가 필요하다. 여름철 충분한 수분 공급은 땀과 피지 생성을 막아 유수분 밸런스를 유지하는데 도움이 된다. 끈적이는 크림 타입을 선호하지 않을 경우에는 수분 크림대신 워터 로션을 사용한다. 아침 시간 세안...
[유행 예감] ‘안티 서머에이징’ 이 뜬다! 2013-06-13 09:31:10
피부 결이 거칠어지는 등의 증상이 나타난다. 방심한 사이 금세 노화의 징후가 드러나는 것. 이 때문에 신조어 ‘안티 서머에이징’이 주목 받고 있다. 피부과 전문의 정혜신 원장은 “여름철 피부는 기온 상승으로 인해 피부의 분비 기능이 활발해져 피지 분비가 늘어난다. 이 때문에 세균 번식이 늘어나고...
[증시 2000시대 이끈다 3] 공대 출신 권용원 키움증권 대표 "작지만 강한 증권사 만들겠다" 2013-06-13 09:30:04
매일매일 성적표가 나오고 방심하면 금방 점유율을 뺏깁니다."치열한 증권시장 생태계에서 키움증권은 온라인 경쟁력을 바탕으로 주식중개시장에서 시장점유율 1위를 지키고 있다. 최근 몇년 사이에 급성장한 모바일트레이딩시스템(mts) 시장에서도 점유율 선두를 달리고 있다. 권 대표의 높은 it 이해도와 기술력 중시...
살인진드기 '공포'…해충별 맞춤 방충제는? 2013-06-12 10:43:26
속의 방충제도 필수사항이다. 자칫 방심하는 사이에 소중한 옷과 옷장이 좀벌레의 먹잇감이 되기 십상이다. ‘홈즈 방충선언 향기방충’은 천연계 방충성분과 곰팡이 방지제에 상쾌한 향까지 더해 의류를 방금 세탁한 모습으로 보관할 수 있다. 사용공간 별로 옷장용과 서랍장용으로 구분되어 있어 용도에 맞게 선택할 수...
8회 연속 월드컵 본선行 9부 능선 넘었다 2013-06-12 06:07:44
방심할 수는 없다. 우즈베키스탄이 홈 최종전에서 카타르를 맞아 대량 득점할 가능성이 커서다. 이란이 최종예선 7차전에서 레바논에 승리하면서 플레이오프라도 진출하겠다는 4위 카타르(2승1무4패·승점 7)의 실낱같은 희망이 사라졌다. 한국이 이란에 승리하거나 무승부를 거두면 우즈베키스탄과 카타르전 결과를...
여름철 피부, 잡티만은 제발 피하고 싶다면... 2013-06-07 15:32:33
아래 조금만 방심해도 쉽게 발생하는 기미는 어떤 피부과 치료보다 예방이 중요하다. 일상 속 기미 예방법으로 올 여름 부러움이자 선망의 대상인 잡티 없는 환한 피부를 만들어보자. ◆기미-주근깨의 주범 자외선 차단, 환한 피부로 가는 지름길 자외선 차단제를 챙기지 않는 사람이 없을 정도로 자외선에 대한 경각심이...
연상연하 커플이 대세, 동안(童顔)되면 나도 연하 남친 생길까? 2013-06-06 09:40:03
판단하는 것이 중요하다. 노화는 자칫 방심한 사이에 누구에게나 찾아온다. 전문적인 시술을 받는 것도 도움이 되지만 평소 노화의 주범인 자외선 차단에 신경 쓰고 물을 자주 마셔 피부를 촉촉하게 해 주는 것은 물론 적당한 운동을 하는 등 좋은 습관을 유지하는 것도 필요하다. 이밖에도 동안을 위해서는 평소 충분한...
김태희-고준희-조여정, 무결점 광채피부 따라잡기 2013-06-06 07:40:02
지나면서 더욱 강렬해진 햇볕은 조금만 방심해도 피부를 전체적으로 칙칙하게 만드는 것은 물론 기미, 주근깨 등의 색소질환을 유발해 애를 먹인다. 화사하고 눈부신 피부를 원한다면 이제 본격적인 피부 미백 관리에 나서야 할 때인 것이다. 임이석신사테마피부과 임이석 원장은 “피부 미백은 기능성 미백 화장품을 바른...